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Dounia SARAKHA
France · IR2 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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300m 51''09 21.1 km/h
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800m 2'22''14 20.3 km/h
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800m Piste Courte 2'35''18 18.6 km/h
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1 000m 3'05''42 19.4 km/h
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1 000m Piste Courte 3'18''90 18.1 km/h
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1 500m 4'51''09 18.6 km/h
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1 500m Piste Courte 5'02''46 17.9 km/h
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3 000m 11'06''84 16.2 km/h
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3 000m Piste Courte 11'30''64 15.6 km/h
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10 Km Route 40'46''
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Hauteur 1m22
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Longueur - Salle 3m88
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Poids (3 kg) 6m76
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Triathlon table 2009 53 pts
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Triathlon table 2009 - Salle 53 pts
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Clermont Athletisme Auvergne
2005 — 2013 · 9 ans
51''09 sur 300m — 2008
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01
2e place Elites féminines· Cusset · 2013
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02
2e place Course féminines (je· Riom · 2013
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03
2e place 1 500m· Vichy · 2011
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04
2e place 800m· Thiers · 2010
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05
2e place Course juniores femm· Clermont-Ferrand · 2010
Le saviez-vous 15 epreuves differentes a son palmares, sur 9 annees d'activite.
- ★ 2005 Premier classement D2
- 🏃 2005 Debut de carriere documentee
- 🥇 2005 Premier podium sur Course benjamines fi
- ★ 2006 Premier classement R3
- ★ 2007 Premier classement R2
- ★ 2010 Premier classement IR3
- ★ 2012 Premier classement IR2
- 2013 7 perfs IR2 800m
- 2012 8 perfs IR2 1 500m
- 2011 5 perfs D4 800m
- 2010 2 perfs D4 1 500m
- 2009 6 perfs —
- 2008 8 perfs D5 800m
- 2007 11 perfs —
- 2006 13 perfs —
- 2005 10 perfs —
- 800m 2'22''14 IR2 2013
- 1 500m 4'51''09 IR2 2012
- 1 000m 3'05''42 IR4 2013
- 3 000m 11'06''84 R2 2012
- 10 Km Route 40'46'' R2 2012
- 300m 51''09 — 2008
- 800m Piste Courte 2'35''18 — 2008
- 1 000m Piste Courte 3'18''90 — 2007
- 1 500m Piste Courte 5'02''46 — 0000
- 3 000m Piste Courte 11'30''64 — 2009
- Hauteur 1m22 — 2006
- Longueur - Salle 3m88 — 2006
- Poids (3 kg) 6m76 — 2006
- Triathlon table 2009 53 pts — 2006
- Triathlon table 2009 - Salle 53 pts — 2007
- IR2 4 perfs 2 ep. 2012-2013
- IR3 4 perfs 2 ep. 2012-2013
- IR4 6 perfs 3 ep. 2012-2013
- R2 4 perfs 2 ep. 2012-2013
- R6 2 perfs 1 ep. 2012-2013
- D2 1 perf 1 ep. 2012
- D3 1 perf 1 ep. 2012
- D4 5 perfs 3 ep. 2010-2012
- D5 4 perfs 3 ep. 2008-2012
2013 (31 entrees)
En 2013 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :
800m — 5 competitions, record personnel, 1 podium, meilleure perf 2'22''14, niveau IR2, 0e place · 1 000m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3'05''42, niveau IR4, 4e place · 1 500m — 4 competitions, meilleure perf 4'54''03, niveau IR2, 5e place · 3 000m — 2 competitions, meilleure perf 11'15''50, niveau R2, 1er place · 10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 42'27'', niveau R2 · 5km — 1 competition, meilleure perf 19'20'', niveau D4 · Elite femmes — 1 competition, meilleure perf 29'57'' · Elites féminines — 1 competition, 1 podium, meilleure perf 28'52'', niveau Régional, 2e place · Course féminines (jesv femmes) — 1 competition, meilleure perf 18'44'', 3e place · Elites femmes — 1 competition, meilleure perf 29'38'' · Course féminines (je — 2 podiums, meilleure perf 18'44'', niveau Départemental, 0e place.
2012 (14 entrees)
En 2012 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
1 500m — record personnel, meilleure perf 4'51''09, niveau IR2 · 3 000m — record personnel, meilleure perf 11'06''84, niveau R2 · 1 000m — meilleure perf 3'07''81, niveau D3 · 800m — 2 podiums, meilleure perf 2'24''75, niveau IR3, 0e place · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 40'46'', niveau R2 · Elites femmes — 1 podium, meilleure perf 23'47'', niveau Régional, 0e place · Course cadets garcon — 1 podium, meilleure perf 17'32'', niveau Départemental, 0e place.
2011 (10 entrees)
En 2011 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
1 500m — 1 podium, meilleure perf 5'04''49, niveau D5, 2e place · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 5'02''46 · 800m — 2 podiums, meilleure perf 2'24''78, niveau D4, 0e place · 3 000m — meilleure perf 11'13''87, niveau D5 · 1 000m — meilleure perf 3'11''14, niveau D4 · 1 500m - salle — 1 podium, meilleure perf 5'02''46, niveau Régional, 0e place · Cross ju /f - 4570m — 1 podium, meilleure perf 18'04'', niveau Départemental, 0e place.
2010 (8 entrees)
En 2010 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
1 500m — 1 podium, meilleure perf 5'01''75, niveau D4, 2e place · 800m — 2 podiums, meilleure perf 2'24''11, niveau IR3, 0e place · Course juniores femm — 1 podium, meilleure perf 22'28'', niveau Départemental, 2e place.
2009 (12 entrees)
En 2009 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
3 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 11'30''64 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'24''85 · 800m — 2 podiums, meilleure perf 2'33''23, niveau R2, 2e place · 1 500m — meilleure perf 5'25''37 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'43''04 · 3 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 11'30''64, niveau Départemental, 0e place · Cadettes — 1 podium, meilleure perf 14'40'', niveau Régional, 2e place.
2008 (16 entrees)
En 2008 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
300m — record personnel, meilleure perf 51''09 · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'35''18 · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 5'21''89, niveau Régional, 2e place · 1 000m — meilleure perf 3'16''60 · 800m — 2 podiums, meilleure perf 2'28''25, niveau R2, 0e place · 800m - salle — 1 podium, meilleure perf 2'35''18, niveau Régional, 0e place · Poids (3 kg) — meilleure perf 5m97 · Cross ca /f - 2740m — 1 podium, meilleure perf 10'59'', niveau Départemental, 2e place · Cadettes — 1 podium, meilleure perf 11'27'', niveau Régional, 3e place.
2007 (17 entrees)
En 2007 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 10 epreuves :
1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'18''90, niveau R2 · 800m — meilleure perf 2'34''95 · 1 000m — 2 podiums, meilleure perf 3'16''32, niveau R2, 0e place · 1 000m - salle — 2 podiums, meilleure perf 3'18''90, niveau Régional, 0e place · Triathlon table 2009 - Salle — record personnel, meilleure perf 53 pts · Triathlon table 2009 — meilleure perf 51 pts · Longueur — meilleure perf 3m81 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m18 · Poids (3 kg) — meilleure perf 6m54 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m58.
2006 (20 entrees)
En 2006 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :
Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m22 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 3m88 · Longueur — meilleure perf 3m82 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 6m76 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m00 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 53 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 46 pts · Minimes filles ffa 6 — 1 podium, meilleure perf 10'13'', niveau Départemental, 2e place · 1 000m — 2 podiums, meilleure perf 3'23''68, niveau R3, 0e place · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'25''69 · 1 000m - salle — 2 podiums, meilleure perf 3'25''69, niveau Départemental, 0e place.
2005 (18 entrees)
En 2005 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
Hauteur — meilleure perf 1m10 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m10 · Longueur — meilleure perf 3m52 · 50m - Salle — meilleure perf 8''35 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 57 pts, niveau D3 · Course benjamines fi — 1 podium, meilleure perf 10'41'', niveau Régional, 0e place · Course benjamines — 1 podium, meilleure perf 8'41'', niveau Départemental, 0e place · Poids (2 kg) — meilleure perf 6m58 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 5m56 · 1 000m — 2 podiums, meilleure perf 3'29''25, niveau D3, 0e place · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'31''17, niveau D3 · 1 000m - salle — 1 podium, meilleure perf 3'31''17, niveau Régional, 2e place.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 5'02''46.