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Graciane BOIS
France · IR2 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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30m - Salle 5''1
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50m - Salle 7''63 23.6 km/h
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60m - Salle 8''60 25.1 km/h
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100m 13''67 26.3 km/h
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200m 27''69 26.0 km/h
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200m Piste Courte 27''73 26.0 km/h
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300m 44''4 24.3 km/h
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400m 59''42 24.2 km/h
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400m Piste Courte 61''63 23.4 km/h
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800m 2'29''30 19.3 km/h
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800m Piste Courte 2'29''96 19.2 km/h
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1 000m 3'17''42 18.2 km/h
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1 000m Piste Courte 3'31''97 17.0 km/h
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1 500m 6'05''71 14.8 km/h
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2 000m 7'59''84 15.0 km/h
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5 Km Route 21'26''
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50m Haies (76)-Salle 9''73 18.5 km/h
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60m Haies (76)-Salle 11''25 19.2 km/h
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80m Haies (76) 15''66 18.4 km/h
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400m Haies (76) 68''72 21.0 km/h
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Longueur 4m03
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Triple saut 9m66
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Hauteur - Salle 1m44
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Perche - Salle 1m50
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Poids (3 kg) 6m42
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Javelot (500 g) 19m10
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Heptathlon MF 2 726 pts
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Triathlon U14-U16 84 pts
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Triathlon - Salle U14-U16 59 pts
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Ja Montfort-Gesnois
2014 — 2026 · 13 ans
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Patriote Bonnetable
2013 — 2014 · 2 ans
5''1 sur 30m - Salle — 0000
”-
01
2e place 800m· Coulaines · 2022
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02
2e place 800m - salle· Nantes · 2022
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03
2e place Hauteur - Salle· La Fleche · 2019
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04
2e place Triple saut· La Fleche · 2019
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05
2e place 400m Haies (76)· Coulaines · 2019
Le saviez-vous 29 epreuves differentes a son palmares, sur 14 annees d'activite.
- ★ 2010 Premier classement D6
- ★ 2011 Premier classement D5
- ★ 2013 Premier classement D3
- 🏃 2013 Debut de carriere documentee
- ★ 2015 Premier classement R6
- 🥇 2015 Premier podium sur Triple - salle
- ★ 2016 Premier classement R1
- ★ 2021 Premier classement IR4
- ★ 2022 Premier classement IR3
- ★ 2025 Premier classement IR2
- 2026 11 perfs IR2 400m
- 2025 12 perfs IR2 400m
- 2024 7 perfs D3 400m
- 2023 6 perfs R2 200m
- 2022 8 perfs D1 Triple saut
- 2021 8 perfs D3 400m
- 2020 8 perfs —
- 2019 17 perfs R3 100m
- 2018 29 perfs —
- 2017 20 perfs —
- 2016 13 perfs —
- 2015 19 perfs —
- 2014 6 perfs —
- 2013 1 perf —
- 400m 59''42 IR2 2025
- 400m Piste Courte 61''63 R1 2025
- 200m 27''69 R2 2023
- 100m 13''67 R3 2019
- 5 Km Route 21'26'' D1 2026
- Triple saut 9m66 D1 2022
- 60m - Salle 8''60 D5 2025
- 800m 2'29''30 D5 2022
- 30m - Salle 5''1 — 0000
- 50m - Salle 7''63 — 2017
- 200m Piste Courte 27''73 — 2024
- 300m 44''4 — 2026
- 800m Piste Courte 2'29''96 — 2022
- 1 000m 3'17''42 — 2017
- 1 000m Piste Courte 3'31''97 — 2018
- 1 500m 6'05''71 — 2019
- 2 000m 7'59''84 — 2018
- 50m Haies (76)-Salle 9''73 — 2018
- 60m Haies (76)-Salle 11''25 — 2018
- 80m Haies (76) 15''66 — 2017
- 400m Haies (76) 68''72 — 2024
- Longueur 4m03 — 2018
- Hauteur - Salle 1m44 — 2019
- Perche - Salle 1m50 — 2016
- Poids (3 kg) 6m42 — 2018
- Javelot (500 g) 19m10 — 2017
- Heptathlon MF 2 726 pts — 2018
- Triathlon U14-U16 84 pts — 2018
- Triathlon - Salle U14-U16 59 pts — 2018
- IR2 2 perfs 1 ep. 2025-2026
- IR3 2 perfs 1 ep. 2025-2026
- IR4 2 perfs 1 ep. 2025-2026
- R1 2 perfs 1 ep. 2025-2026
- R2 2 perfs 1 ep. 2023-2026
- R3 3 perfs 1 ep. 2019-2026
- R4 3 perfs 1 ep. 2019-2026
- R5 3 perfs 1 ep. 2019-2026
- R6 1 perf 1 ep. 2025
- D1 4 perfs 2 ep. 2022-2026
- D2 2 perfs 1 ep. 2022-2023
- D3 4 perfs 2 ep. 2019-2025
- D5 5 perfs 3 ep. 2022-2025
2026 (28 entrees)
En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
300m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 44''4, 2e place · 100m — 3 competitions, meilleure perf 13''54 (F), niveau R3, 1er place · 200m — 1 competition, meilleure perf 27''89, niveau R2, 2e place · 200m Piste Courte — meilleure perf 28''47 · 400m — 4 competitions, meilleure perf 60''32, niveau IR2, 1er place · 400m Piste Courte — 1 competition, meilleure perf 62''59, niveau R1, 2e place · 5 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 21'26'', niveau D1 · Triple saut — 2 competitions, meilleure perf 9m29, niveau D1, 2e place · 4 X 400m — 2 competitions, meilleure perf 4'12''50, 1er place.
2025 (15 entrees)
En 2025 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 8''60, niveau D5 · 400m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 59''42, niveau IR2, 0e place · 400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 61''63, niveau R1 · 60m — meilleure perf 8''60, niveau D5 · 200m — meilleure perf 27''73 · 200m Piste Courte — meilleure perf 27''73 · 5 Km Route — meilleure perf 21'51'' · 400m Haies (76) — meilleure perf 70''04 · Triple saut — meilleure perf 9m39.
2024 (9 entrees)
En 2024 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 27''73 · 400m — meilleure perf 61''67, niveau IR3 · 400m Piste Courte — meilleure perf 65''24 · 400m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 68''72, niveau IR2 · 800m — meilleure perf 2'41''42 · Triple saut — meilleure perf 9m48.
2023 (8 entrees)
En 2023 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
200m — record personnel, meilleure perf 27''69, niveau R2 · 400m — meilleure perf 61''25, niveau IR3 · 1 000m — meilleure perf 3'21''98 · 400m Haies (76) — meilleure perf 72''72 · Triple saut — meilleure perf 9m17.
2022 (14 entrees)
En 2022 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
800m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 2'29''30, niveau D5, 2e place · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'29''96 · 800m - salle — 1 podium, meilleure perf 2'29''96, niveau Régional, 2e place · Triple saut — record personnel, meilleure perf 9m66, niveau D1 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m35 · 400m — 2 podiums, meilleure perf 60''79, niveau IR3, 0e place.
2021 (10 entrees)
En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
60m - Salle — meilleure perf 8''88 · 200m — meilleure perf 27''90 · 400m — meilleure perf 61''49, niveau IR3 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'35''65 · Hauteur — meilleure perf 1m35 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m30 · Triple saut — meilleure perf 9m50 · Triple saut - Salle — meilleure perf 9m56.
2020 (11 entrees)
En 2020 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
100m — meilleure perf 14''35 · 200m Piste Courte — meilleure perf 33''14 · 400m — 1 podium, meilleure perf 64''68, niveau R2, 0e place · 60m Haies (76)-Salle — meilleure perf 11''36 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m39 · Triple saut — meilleure perf 8m98 · Triple saut - Salle — meilleure perf 9m40.
2019 (25 entrees)
En 2019 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 13''67, niveau R3 · 60m - Salle — meilleure perf 8''92 · 200m — meilleure perf 28''94 · 200m Piste Courte — meilleure perf 28''82 · 400m — meilleure perf 61''50, niveau IR3 · 1 500m — record personnel, meilleure perf 6'05''71 · 800m — meilleure perf 2'35''37 · Hauteur - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 1m44, niveau Départemental, 2e place · Hauteur — 1 podium, meilleure perf 1m39, niveau Départemental, 0e place · Triple saut — 1 podium, meilleure perf 9m70 (F), niveau Départemental, 2e place · Triple saut - Salle — meilleure perf 9m27 · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 9m27, niveau Départemental, 0e place · 400m Haies (76) — 1 podium, meilleure perf 74''82, niveau Départemental, 2e place · Javelot (500 g) — 1 podium, meilleure perf 19m02, niveau Départemental, 3e place.
2018 (32 entrees)
En 2018 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 22 epreuves :
1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'31''97 · 2 000m — record personnel, meilleure perf 7'59''84 · 1 000m — meilleure perf 3'22''36 · 50m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 9''73 · 60m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 11''25 · 80m Haies (76) — meilleure perf 16''08 · Longueur — record personnel, meilleure perf 4m03 · Hauteur — meilleure perf 1m27 · Hauteur - Salle — 1 podium, meilleure perf 1m40 *, niveau Départemental, 0e place · Triple saut — meilleure perf 9m25 · Triple saut - Salle — meilleure perf 9m07 · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 9m07, niveau Départemental, 3e place · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 6m42 · Javelot (500 g) — meilleure perf 16m22 · Heptathlon MF — record personnel, meilleure perf 2 726 pts · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 84 pts · Triathlon - Salle U14-U16 — record personnel, meilleure perf 59 pts · Triathlon — 1 podium, meilleure perf 84 pts, niveau Départemental, 3e place · 50m - Salle — meilleure perf 7''79 · 60m - Salle — meilleure perf 8''82 · 100m — meilleure perf 14''06 · 200m Piste Courte — meilleure perf 28''75.
2017 (21 entrees)
En 2017 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 16 epreuves :
50m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''63 · 30m - Salle — meilleure perf 5''1 · 100m — meilleure perf 14''91 · 1 000m — record personnel, 1 podium, meilleure perf 3'17''42, niveau Départemental, 0e place · 80m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 15''66 · Javelot (500 g) — record personnel, meilleure perf 19m10 · Poids (3 kg) — meilleure perf 5m59 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 6m17 · Hauteur — meilleure perf 1m24 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m20 · Longueur — meilleure perf 3m78 · Triple saut — meilleure perf 8m50 · Triple saut - Salle — meilleure perf 8m82 · Heptathlon MF — meilleure perf 2 490 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 72 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 61 pts.
2016 (14 entrees)
En 2016 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
Perche - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 1m50, niveau Départemental, 2e place · Longueur - Salle — meilleure perf 3m39 · Triple saut — meilleure perf 8m44 · Triple saut - Salle — meilleure perf 8m27 · 50m - Salle — meilleure perf 8''11 · 1 000m — meilleure perf 3'32''4 · 50m Haies (76)-Salle — meilleure perf 9''9 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 4m84 · Disque (0.6 kg) — meilleure perf 13m40 · Javelot (400 g) — meilleure perf 19m85 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 79 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 41 pts.
2015 (21 entrees)
En 2015 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 17 epreuves :
30m - Salle — meilleure perf 5''2 · 50m - Salle — meilleure perf 8''39 · 100m — meilleure perf 16''08 (F) · 1 000m — meilleure perf 3'52''70 · 50m Haies (65) — meilleure perf 10''80 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 10''20 · 30m Haies - Salle — meilleure perf 6''5 · Longueur — meilleure perf 3m30 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m76 · Triple saut — meilleure perf 7m16 · Triple saut - Salle — meilleure perf 7m92 · Triple - salle — 1 podium, meilleure perf 7m92, niveau Départemental, 2e place · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 4m85 · Disque (0.6 kg) — meilleure perf 9m90 · Javelot (400 g) — meilleure perf 12m88 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 54 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 65 pts, niveau R6.
2014 (6 entrees)
En 2014 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 8''61 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m03 · Triple saut - Salle — meilleure perf 7m80 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 4m75 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 68 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 41 pts.
2013 (1 entrees)
En 2013 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Triathlon Table 2017 — meilleure perf 31 pts.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
30m - Salle — record personnel, meilleure perf 5''1.