Bokonzi · Athletisme
Herve GRAS
Herve GRAS
- · 
France · IR3
France · IR3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
FRAPortrait
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Palmares I
Aucune medaille enregistree
Niveau II
IR3
Interregional 3
20 annees de carriere
2005–2024
Famille Interregional
→
Encore 105.21 s pour passer IA
sur 3 000m
Anciens niveaux
IR4
R1
R2
R3
R4
R6
D1
En chiffres III
15
Annees actives
4
Competitions
2
Podiums
0
Selection
2005–2024
Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
5
Records
IR3
Niveau max
191 766 athletes
au niveau IE-R6
2015 — 2017
Periode
-
3 000m 9'29''21
-
5 000m 16'43''59
-
10 Km Route 33'59''
-
1/2 Marathon 1h15'46''
-
Marathon 2h45'50''
Clubs V
-
Ac Du Pays De Meaux
2018 — 2018 · 1 an
-
Athletique Club Du Pays De Meaux
2015 — 2017 · 3 ans
-
Cs Meaux
2010 — 2015 · 6 ans
-
Cs Provins Athletisme
2005 — 2010 · 6 ans
Podiums VI
2top 3
11er
Selections VII
Aucune selection enregistree
“
9'29''21 sur 3 000m — 2017
”L'annee charniere
2017
1 podium · niveau IR3
Hall of fame
-
01
1er place Cross 1 master homme· Meaux · 2022
?
Le saviez-vous 50% de ses competitions se concluent sur un podium (2 sur 4).
L'arc d'une carriere
Premier depart
14 janv. 2024
Derniere course
6 oct. 2024
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
Progression 5 000m
- 2018 1 perf —
- 2017 6 perfs R2 3 000m
- 2016 5 perfs R5 3 000m
- 2015 4 perfs R3 5 000m
- 2014 3 perfs R6 5 000m
- 2013 2 perfs —
- 2012 3 perfs —
- 2011 4 perfs R4 5 000m
- 2010 4 perfs R4 5 000m
- 2009 2 perfs R4 5 000m
- 2008 2 perfs R4 5 000m
- 2007 2 perfs R5 5 000m
- 2006 2 perfs —
- 2005 2 perfs —
- 3 000m 9'29''21 R2 2017
- 5 000m 16'43''59 R3 2015
- 10 Km Route 33'59'' — 2016
- 1/2 Marathon 1h15'46'' — 2016
- Marathon 2h45'50'' — 2017
- R2 2 perfs 1 ep. 2017
- R3 2 perfs 1 ep. 2015
- R4 4 perfs 1 ep. 2008-2011
- R5 2 perfs 2 ep. 2007-2016
- R6 1 perf 1 ep. 2014