Abdel-Samad EL HAJJAMI
France · N2 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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30m - Salle 5''1
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50m - Salle 7''79 23.1 km/h
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400m 53''92 26.7 km/h
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800m 1'52''87 25.5 km/h
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800m Piste Courte 2'01''67 23.7 km/h
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1 000m 2'28''3 24.3 km/h
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1 000m Piste Courte 2'47''73 21.5 km/h
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1 500m 3'51''12 23.4 km/h
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1 500m Piste Courte 3'53''24 23.2 km/h
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3 000m 8'26''91 21.3 km/h
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5 000m 14'31''25 20.7 km/h
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10 Km Route 31'34''
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20 Km Route 1h31'36''
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1/2 Marathon 1h28'55''
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320m Haies (84) 46''55 24.7 km/h
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400m Haies (91) 61''38 23.5 km/h
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1500m Steeple (91) 4'22''80 20.5 km/h
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2000m Steeple (91) 5'54''26 20.3 km/h
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3000m steeple (91) 8'51''66 20.3 km/h
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Hauteur 1m40
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Poids (5 kg) 6m55
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Disque (1.2 kg) 19m91
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Disque (1.5 kg) 20m31
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Marteau (5 kg) 22m77
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Marteau (6 kg) 18m80
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Marteau (7.26 kg) 16m24
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Poids (4 kg) - Salle 7m73
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Javelot (600 g) 34m42
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Javelot (700 g) 37m61
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Javelot (800 g) 37m64
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Triathlon table 2009 65 pts
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Triathlon table 2009 - Salle 38 pts
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2000m Steeple (91) 5'51"62
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2000m Steeple (91) 5'51"62
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2000m Steeple (91) 5'51"62
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1 000m Piste Courte 2'47''73 21.5 km/h
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1 000m Piste Courte 2'47''73 21.5 km/h
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NL la veille de la compétition
2016 — 2025 · 10 ans
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Doubs Sud Athletisme
2004 — 2015 · 12 ans
- 2010 Radès (TUN) - Match Méditerranée Juniors TUN-ALG-ESP-FRA-GRE-ITA-MAR-TUR
1 selection en equipe de France
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01
1er place 3000m steeple (91)· Albi · 2014
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02
1er place Elite hommes· Vesoul · 2014
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03
1er place Juniors hommes· Vesoul · 2011
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04
1er place 800m· Besançon · 2010
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05
1er place Cross cam 4850m· Brumath · 2009
Le saviez-vous 32 epreuves differentes a son palmares, sur 16 annees d'activite.
- 🏃 2004 Debut de carriere documentee
- ★ 2006 Premier classement D2
- 🥇 2006 Premier podium sur 3 000m
- ★ 2007 Premier classement R1
- ★ 2008 Premier classement N3
- 🏆 2010 Premiere selection Jeune (Radès (TUN) - Match Méditerranée Juniors TUN-ALG-ESP-FRA-GRE-ITA-MAR-TUR)
- ★ 2014 Premier classement N2
- 2025 1 perf D3 10 Km Route
- 2024 1 perf —
- 2023 3 perfs —
- 2016 6 perfs N4 3 000m
- 2015 7 perfs N4 800m
- 2014 2 perfs IR2 1 500m
- 2013 5 perfs N4 1 500m
- 2012 8 perfs IR1 1 500m
- 2011 8 perfs IR2 1 500m
- 2010 10 perfs N4 1 500m
- 2009 10 perfs IR2 800m
- 2008 10 perfs IR3 800m
- 2007 15 perfs R2 800m
- 2006 18 perfs D1 1 000m
- 2005 1 perf —
- 2004 3 perfs —
- 800m 1'52''87 N4 2015
- 1 500m 3'51''12 N4 2015
- 3 000m 8'26''91 N4 2016
- 5 000m 14'31''25 N4 2016
- 1 000m 2'28''3 IR1 2013
- 400m 53''92 R1 2010
- 400m Haies (91) 61''38 R2 2011
- Javelot (800 g) 37m64 R6 2010
- Javelot (700 g) 37m61 D1 2008
- Javelot (600 g) 34m42 D2 2006
- 10 Km Route 31'34'' D3 2012
- Hauteur 1m40 D5 2006
- Disque (1.2 kg) 19m91 D5 2007
- Disque (1.5 kg) 20m31 D5 2008
- 30m - Salle 5''1 — 2006
- 50m - Salle 7''79 — 2006
- 800m Piste Courte 2'01''67 — 0000
- 1 000m Piste Courte 2'47''73 — 2007
- 1 500m Piste Courte 3'53''24 — 0000
- 20 Km Route 1h31'36'' — 2023
- 1/2 Marathon 1h28'55'' — 2023
- 320m Haies (84) 46''55 — 2009
- 1500m Steeple (91) 4'22''80 — 2009
- 2000m Steeple (91) 5'54''26 — 2011
- 3000m steeple (91) 8'51''66 — 2015
- Poids (5 kg) 6m55 — 2007
- Marteau (5 kg) 22m77 — 2007
- Marteau (6 kg) 18m80 — 2010
- Marteau (7.26 kg) 16m24 — 2012
- Poids (4 kg) - Salle 7m73 — 2006
- Triathlon table 2009 65 pts — 2007
- Triathlon table 2009 - Salle 38 pts — 2006
- N4 12 perfs 4 ep. 2010-2016
- IR1 4 perfs 3 ep. 2010-2013
- IR2 6 perfs 4 ep. 2009-2014
- IR3 3 perfs 3 ep. 2008-2009
- IR4 2 perfs 2 ep. 2008-2012
- R1 2 perfs 1 ep. 2010
- R2 5 perfs 4 ep. 2007-2011
- R6 2 perfs 1 ep. 2010
- D1 4 perfs 3 ep. 2006-2011
- D2 4 perfs 2 ep. 2006-2009
- D3 3 perfs 2 ep. 2006-2025
- D5 7 perfs 3 ep. 2006-2008
2025 (2 entrees)
En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 41'11'', niveau D3.
2024 (1 entrees)
En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
20 Km Route — meilleure perf 1h31'36''.
2023 (3 entrees)
En 2023 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
20 Km Route — record personnel, meilleure perf 1h31'36'' · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h28'55''.
2016 (6 entrees)
En 2016 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
3 000m — record personnel, meilleure perf 8'26''91, niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 3'52''66, niveau N4 · 5 000m — record personnel, meilleure perf 14'31''25, niveau N4 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'01''04.
2015 (9 entrees)
En 2015 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
800m — record personnel, meilleure perf 1'52''87, niveau N4 · 1 500m — record personnel, meilleure perf 3'51''12, niveau N4 · 3000m steeple (91) — record personnel, meilleure perf 8'51''66, niveau N2 · 5 000m — meilleure perf 14'33''12, niveau N4.
2014 (7 entrees)
En 2014 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
1 500m — meilleure perf 4'01''71, niveau IR2 · 3000m steeple (91) — 1 podium, meilleure perf 8'56''26, niveau N2, 1er place · Elite hommes — 1 podium, meilleure perf 37'10'', niveau Régional, 1er place · Cross long se-es /m — 1 podium, meilleure perf 38'35'', niveau Interrégional, 2e place.
2013 (8 entrees)
En 2013 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
1 000m — record personnel, meilleure perf 2'28''3, niveau IR1 · 1 500m — meilleure perf 3'52''73, niveau N4 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 3'53''24 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'02''60, niveau N3 · Course cross court h — 1 podium, meilleure perf 12'00'', niveau Régional, 2e place.
2012 (11 entrees)
En 2012 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
10 Km Route — record personnel, meilleure perf 31'34'', niveau D3 · Marteau (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 16m24 · 1 000m — meilleure perf 2'36''48, niveau IR4 · 1 500m — meilleure perf 3'55''48, niveau IR1 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'06''87 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'14''49, niveau N3 · Cross court hommes — 1 podium, meilleure perf 14'39'', niveau Régional, 3e place.
2011 (11 entrees)
En 2011 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :
400m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 61''38, niveau R2 · 2000m Steeple (91) — record personnel, meilleure perf 5'54''26 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'19''91, niveau N4 · 1 500m — meilleure perf 4'00''94, niveau IR2 · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 3'57''26 · Javelot (800 g) — meilleure perf 35m06, niveau D1 · Juniors hommes — 1 podium, meilleure perf 20'37'', niveau Régional, 1er place.
2010 (17 entrees)
En 2010 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
400m — record personnel, meilleure perf 53''92, niveau R1 · Marteau (6 kg) — record personnel, meilleure perf 18m80 · Javelot (800 g) — record personnel, meilleure perf 37m64, niveau R6 · 800m — 3 podiums, meilleure perf 1'54''69, niveau IR1, 1er place · 1 500m — meilleure perf 3'52''57, niveau N4 · 3 000m — meilleure perf 8'43''35, niveau IR2 · 3000m steeple (91) — meilleure perf 9'07''56, niveau N3 · Juniors hommes — 1 podium, meilleure perf 18'15'', niveau Régional, 3e place · Match Juniors — 1 selection, 2e place.
2009 (17 entrees)
En 2009 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :
320m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 46''55 · 1500m Steeple (91) — record personnel, meilleure perf 4'22''80, niveau N3 · 800m — 1 podium, meilleure perf 1'57''98, niveau IR2, 1er place · 1 000m — meilleure perf 2'31''84, niveau IR2 · 1 500m — 1 podium, meilleure perf 4'00''60, niveau IR2, 1er place · 1 500m Piste Courte — meilleure perf 4'06''33 · 3 000m — meilleure perf 8'50''38, niveau IR3 · 1 500m - salle — 1 podium, meilleure perf 4'06''33, niveau Régional, 1er place · Javelot (700 g) — meilleure perf 34m60, niveau D2 · Cross cam 4850m — 1 podium, meilleure perf 16'47'', niveau Interrégional, 1er place · Cadet — 1 podium, meilleure perf 14'11'', niveau Régional, 1er place.
2008 (16 entrees)
En 2008 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
Disque (1.5 kg) — record personnel, meilleure perf 20m31, niveau D5 · Javelot (700 g) — record personnel, meilleure perf 37m61, niveau D1 · 800m — meilleure perf 1'59''23, niveau IR3 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'01''67 · 1 500m — meilleure perf 4'05''15, niveau IR3 · 3 000m — meilleure perf 9'00''20, niveau IR4 · 800m - salle — 1 podium, meilleure perf 2'04''21, niveau Régional, 1er place · 320m Haies (84) — meilleure perf 49''45 · 1500m Steeple (91) — meilleure perf 4'24''32, niveau N3 · Cadet / cc hommes / — 1 podium, meilleure perf 14'19'', niveau Départemental, 1er place · Cadets — 1 podium, meilleure perf 13'48'', niveau Régional, 2e place · Cadet — 1 podium, meilleure perf 14'01'', niveau Départemental, 3e place.
2007 (21 entrees)
En 2007 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'47''73 · 800m — meilleure perf 2'05''49, niveau R2 · 1 000m — 1 podium, meilleure perf 2'41''14, niveau R1, 1er place · 3 000m — 1 podium, meilleure perf 9'25''63, niveau R2, 1er place · Poids (5 kg) — record personnel, meilleure perf 6m55 · Disque (1.2 kg) — record personnel, meilleure perf 19m91, niveau D5 · Marteau (5 kg) — record personnel, meilleure perf 22m77 · Javelot (600 g) — meilleure perf 34m03, niveau D2 · Triathlon table 2009 — record personnel, meilleure perf 65 pts · Minimes garçons — 1 podium, meilleure perf 10'41'', niveau Départemental, 1er place · Minimes garçons - 33 — 1 podium, meilleure perf 12'17'', niveau Régional, 1er place · Hauteur — meilleure perf 1m36.
2006 (21 entrees)
En 2006 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 12 epreuves :
30m - Salle — record personnel, meilleure perf 5''1 · 50m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''79 · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m40, niveau D5 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m38 · Poids (4 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 7m73 · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 34m42, niveau D2 · Poids (4 kg) — meilleure perf 6m40 · Disque (1.2 kg) — meilleure perf 19m00, niveau D5 · Triathlon table 2009 - Salle — record personnel, meilleure perf 38 pts · Triathlon table 2009 — meilleure perf 52 pts, niveau D2 · 1 000m — meilleure perf 2'57''47, niveau D1 · 3 000m — 1 podium, meilleure perf 10'35''71, niveau D3, 2e place.
2005 (1 entrees)
En 2005 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Javelot (600 g) — meilleure perf 20m16.
2004 (3 entrees)
En 2004 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
1 000m — meilleure perf 3'55''0 · Hauteur — meilleure perf 1m00 · Poids (3 kg) — meilleure perf 4m89.
Sans annee (7 entrees)
Sans annee (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'01''67 · 1 500m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'53''24 · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'47''73 · 2000m Steeple (91) — record personnel, meilleure perf 5'51"62.