Bokonzi · Athletisme
Alexandre NKONGO LONGO
Alexandre NKONGO LONGO
- · 
France · R2
France · R2 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
FRAPortrait
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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R2
Regional 2
2 annees de carriere
2016–2017
Famille Regional
→
Encore 3 cm pour passer R2
sur Hauteur
En chiffres III
2
Annees actives
25
Competitions
0
Podium
0
Selection
2016–2017
Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
13
Records
R2
Niveau max
2017
Periode
-
100m 12''52 28.8 km/h
-
400m 62''64 23.0 km/h
-
1 500m 5'42''10 15.8 km/h
-
110m Haies (91) 22''00 18.0 km/h
-
Hauteur 1m75
-
Perche 2m20
-
Longueur 5m66
-
Triple saut 12m74
-
Poids (5 kg) 9m90
-
Disque (1.5 kg) 21m54
-
Javelot (700 g) 21m09
-
Decathlon CH 3 483 pts
-
Triathlon Table 2017 74 pts
Clubs V
-
Ea Cergy Pontoise Athletisme
2017 — 2017 · 1 an
-
NL la veille de la compétition
2016 — 2016 · 1 an
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree
“
12''52 sur 100m — 2017
”L'annee charniere
2017
niveau R2
?
Le saviez-vous 13 epreuves differentes a son palmares, sur 2 annees d'activite.
L'arc d'une carriere
Premier depart
8 mai 2017
Derniere course
23 juin 2017
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
Progression Hauteur
— Carriere —
2016
2017
2 annees actives
13
Competitions
14
Disciplines
0
Podiums
2
km parcourus
8
Lieux differents
Lieux de compétition — 8 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
- 🏃 2016 Debut de carriere documentee
- ★ 2017 Premier classement R2
- 2017 26 perfs R2 Triple saut
- 2016 1 perf D2 Hauteur
- Triple saut 12m74 R2 2017
- Hauteur 1m75 R3 2017
- Longueur 5m66 R5 2017
- 100m 12''52 D1 2017
- Poids (5 kg) 9m90 D3 2017
- 400m 62''64 D4 2017
- Decathlon CH 3 483 pts D5 2017
- Perche 2m20 D6 2017
- Disque (1.5 kg) 21m54 D6 2017
- 1 500m 5'42''10 — 2017
- 110m Haies (91) 22''00 — 2017
- Javelot (700 g) 21m09 — 2017
- Triathlon Table 2017 74 pts — 2017
- R2 2 perfs 1 ep. 2017
- R3 4 perfs 2 ep. 2017
- R4 2 perfs 1 ep. 2017
- R5 6 perfs 3 ep. 2017
- R6 2 perfs 1 ep. 2017
- D1 2 perfs 1 ep. 2017
- D2 3 perfs 2 ep. 2016-2017
- D3 4 perfs 2 ep. 2017
- D4 2 perfs 1 ep. 2017
- D5 4 perfs 2 ep. 2017
- D6 4 perfs 2 ep. 2017
- D8 6 perfs 3 ep. 2017
2017 (53 entrees)
En 2017 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :
100m — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 12''52, niveau D1, 3e place · 400m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 62''64, niveau D4, 3e place · 1 500m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 5'42''10, niveau D8, 9e place · 110m Haies (91) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 22''00, niveau D8, 3e place · Hauteur — 5 competitions, record personnel, meilleure perf 1m75, niveau R3, 3e place · Perche — 1 competition, record personnel, meilleure perf 2m20, niveau D6, 10e place · Longueur — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 5m66, niveau R5, 6e place · Triple saut — 4 competitions, record personnel, meilleure perf 12m74, niveau R2, 6e place · Poids (5 kg) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 9m90, niveau D3, 3e place · Disque (1.5 kg) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 21m54, niveau D6, 9e place · Javelot (700 g) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 21m09, niveau D8, 10e place · Decathlon CH — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3 483 pts, niveau D5, 10e place · Triathlon Table 2017 — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 74 pts, 2e place · 4 X 100m — 2 competitions, meilleure perf 47''21, 4e place.
Sprint (7)
RECORD
12''52
Date
27/05/2017
Perf int
1252
Niveaux
D1
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
62''64
Date
13/05/2017
Perf int
6264
Niveaux
D4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
12''52
Date
27/05/2017
Annee
2017
Perf int
1252
Niveaux
D1
D2
Vent
1.2
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
62''64
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
6264
Niveaux
D4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
12''52
Date
27/05/2017
Annee
2017
Perf int
1252
Niv. resultat
D1
Points
539
Vent
1.2
Tour
Série 5
Place
7
Lieu
RESULTAT
62''64
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
6264
Niv. resultat
D4
Points
328
Tour
Final 3
Place
3
Lieu
RESULTAT
12''61
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
1261
Niv. resultat
D2
Points
536
Vent
-0.7
Tour
Final 3
Place
3
Lieu
Haies (3)
RECORD
22''00
Date
14/05/2017
Perf int
2200
Niveaux
D8
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
22''00
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
2200
Niveaux
D8
Vent
-0.4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
22''00
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
2200
Niv. resultat
D8
Points
208
Vent
-0.4
Tour
Final 3
Place
3
Lieu
Demi-fond (3)
RECORD
5'42''10
Date
14/05/2017
Perf int
34210
Niveaux
D8
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
5'42''10
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
34210
Niveaux
D8
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
5'42''10
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
34210
Niv. resultat
D8
Points
342
Tour
Final 1
Place
9
Lieu
Sauts (22)
RECORD
1m75
Date
23/06/2017
Perf int
175
Niveaux
D3
R3
R4
R5
R6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
2m20
Date
13/05/2017
Perf int
220
Niveaux
D6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
5m66
Date
13/05/2017
Perf int
566
Niveaux
D5
R5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
12m74
Date
27/05/2017
Perf int
1274
Niveaux
R2
R3
R5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
1m75
Date
23/06/2017
Annee
2017
Perf int
175
Niveaux
D3
R3
R4
R5
R6
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
2m20
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
220
Niveaux
D6
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
5m66
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
566
Niveaux
D5
R5
Vent
+0.0
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
12m74
Date
27/05/2017
Annee
2017
Perf int
1274
Niveaux
R2
R3
R5
Vent
+1.7
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
1m75
Date
23/06/2017
Annee
2017
Perf int
175
Niv. resultat
R3
Points
632
Tour
Final 1
Place
8
Lieu
RESULTAT
12m43
Date
23/06/2017
Annee
2017
Perf int
1243
Niv. resultat
R3
Points
664
Vent
+1.3
Tour
Final 1
Place
6
Lieu
RESULTAT
12m69
Date
17/06/2017
Annee
2017
Perf int
1269
Niv. resultat
R2
Points
691
Vent
-1.1
Tour
Final 1
Place
11
Lieu
RESULTAT
11m86
Date
04/06/2017
Annee
2017
Perf int
1186
Niv. resultat
R5
Points
605
Vent
+0.4
Tour
Final 1
Place
12
Lieu
RESULTAT
1m72
Date
03/06/2017
Annee
2017
Perf int
172
Niv. resultat
R4
Points
604
Tour
Group 2
Place
3
Lieu
RESULTAT
4m75
Date
28/05/2017
Annee
2017
Perf int
475
Niv. resultat
D5
Points
460
Vent
-0.7
Tour
Final 1
Place
15
Lieu
RESULTAT
1m70
Date
28/05/2017
Annee
2017
Perf int
170
Niv. resultat
R5
Points
585
Tour
Final 1
Place
16
Lieu
RESULTAT
12m74
Date
27/05/2017
Annee
2017
Perf int
1274
Niv. resultat
R2
Points
696
Vent
+1.7
Tour
Final 1
Place
11
Lieu
RESULTAT
1m54
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
154
Niv. resultat
D3
Points
419
Tour
Final 1
Place
9
Lieu
RESULTAT
2m20
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
220
Niv. resultat
D6
Points
179
Tour
Final 1
Place
10
Lieu
RESULTAT
5m66
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
566
Niv. resultat
R5
Points
514
Vent
+0.0
Tour
Final 1
Place
6
Lieu
RESULTAT
1m65
Date
08/05/2017
Annee
2017
Perf int
165
Niv. resultat
R6
Points
538
Tour
Final 1
Place
6
Lieu
NIVEAU FFA
12m74
Annee niv.
2017
Perf int
1274
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA
12m69
Annee niv.
2017
Perf int
1269
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
Lancers (9)
RECORD
9m90
Date
14/05/2017
Perf int
990
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
21m54
Date
13/05/2017
Perf int
2154
Niveaux
D6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RECORD
21m09
Date
14/05/2017
Perf int
2109
Niveaux
D8
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
9m90
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
990
Niveaux
D3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
21m54
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
2154
Niveaux
D6
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
21m09
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
2109
Niveaux
D8
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
21m09
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
2109
Niv. resultat
D8
Points
176
Tour
Final 1
Place
10
Lieu
RESULTAT
9m90
Date
14/05/2017
Annee
2017
Perf int
990
Niv. resultat
D3
Points
480
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
RESULTAT
21m54
Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
2154
Niv. resultat
D6
Points
301
Tour
Final 1
Place
9
Lieu
Combines (3)
RECORD
3 483 pts
Date
13/05/2017
Niveaux
D5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
3 483 pts
Date
13/05/2017
Annee
2017
Niveaux
D5
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
3 483 pts
Autres (6)
RECORD
74 pts
Date
27/05/2017
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
PROGRESSION
74 pts
Date
27/05/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
RESULTAT
47''21
RESULTAT
46''55
RESULTAT
64 pts
2016 (1 entrees)
En 2016 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Hauteur — meilleure perf 1m59, niveau D2.
Sauts (1)
PROGRESSION
1m59
Date
26/06/2016
Annee
2016
Perf int
159
Niveaux
D2
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 095
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso
🥇 Medaille
🏆 Podium
🏆 Selection