Bokonzi · Athletisme
Lucas ABDOU
Lucas ABDOU
CA · 
France · N3
France · N3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
FRAPortrait
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Palmares I
Aucune medaille enregistree
Niveau II
N3
National 3
6 annees de carriere
2021–2026
Famille National
→
Encore 9 cm pour passer IR1
sur Longueur
Anciens niveaux
N4
IR1
IR3
En chiffres III
6
Annees actives
60
Competitions
39
Podiums
0
Selection
2021–2026
Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
40
Records
N3
Niveau max
12 966 athletes
au niveau N1-N4
2024 — 2025
Periode
-
50m - Salle 6''28
-
60m - Salle 7''36
-
80m 9''50
-
100m 11''36
-
120m 13''57
-
200m 23''28
-
200m Piste Courte 23''44
-
1 000m Piste Courte 3'05''30
-
50m Haies (84)-Salle 6''98
-
50m Haies (91)-Salle 7''19
-
60m Haies (91)-Salle 8''17
-
100m Haies (84) 13''04
-
110m Haies (91) 14''28
-
Longueur 6m71
-
Hauteur - Salle 1m85
-
Perche - Salle 3m30
-
Triple saut - Salle 12m27
-
Poids (4 kg) 12m40
-
Disque (1.2 kg) 40m01
-
Poids (5 kg) - Salle 10m96
-
Javelot (600 g) 29m88
-
Heptathlon CH-Salle 4 520 pts
-
Octathlon MH 4 252 pts
-
Penta Lg MH-Salle 3 231 pts
-
Triathlon U14-U16 134 pts
-
Triathlon - Salle U14-U16 126 pts
-
Heptathlon CH-Salle 4 520 ptsIR2 🏟 12 Janv. 2025
-
120m 13''57
-
50m Haies (84)-Salle 6''98
-
100m Haies (84) 13''04
-
Hauteur - Salle 1m85
-
Longueur - Salle 6m53IR4 🏟 9 Déc. 2023
-
Penta Lg MH-Salle 3 231 pts
-
Triathlon U14-U16 134 pts
-
50m 6''42IR4 🏟 26 Juin 2022
-
50m Haies (65) 756
-
50m Haies (65) 7''56
-
50m Haies (65)-Salle 807
-
50m Haies (65)-Salle 8''07
-
Longueur - Salle 5m36IR4 🏟 5 Mars 2022
Clubs V
-
Ea Bourg-En-Bresse
2021 — 2026 · 6 ans
Podiums VI
39top 3
311er 32e
Selections VII
Aucune selection enregistree
“
6''28 sur 50m - Salle — 0000
”L'annee charniere
2024
12 podiums · niveau IR1
Hall of fame
-
01
1er place 60m Haies (91)-Salle· Lyon · 2025
-
02
1er place Longueur· Bourg En Bresse · 2025
-
03
1er place 110m Haies (91)· Bourg En Bresse · 2025
-
04
1er place Triathlon· Saint Genis Pouilly · 2024
-
05
1er place Poids (4 kg)· Bourg En Bresse · 2024
?
Le saviez-vous 30 epreuves differentes a son palmares, sur 6 annees d'activite.
L'arc d'une carriere
Premier depart
11 janv. 2025
Derniere course
7 dec. 2025
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
Progression Longueur
- 2026 7 perfs IR3 50m
- 2025 25 perfs N3 60m Haies (91)
- 2024 34 perfs IR2 Longueur
- 2023 19 perfs IR3 Longueur
- 2022 13 perfs IR4 50m
- 2021 5 perfs D1 50m - Salle
- 110m Haies (91) 14''28 N4 2025
- 50m Haies (91)-Salle 7''19 IR1 2025
- 60m Haies (91)-Salle 8''17 IR1 0000
- Heptathlon CH-Salle 4 520 pts IR2 2025
- 50m - Salle 6''28 IR3 0000
- 60m - Salle 7''36 IR3 2024
- 100m 11''36 IR3 2025
- 200m 23''28 IR4 2025
- 200m Piste Courte 23''44 IR4 2024
- Longueur 6m71 IR4 2024
- Disque (1.2 kg) 40m01 IR4 2024
- Longueur - Salle 6m53 IR4 0000
- 50m 6''42 IR4 0000
- Hauteur - Salle 1m85 R2 0000
- Triple saut - Salle 12m27 R4 0000
- Perche - Salle 3m30 R6 2025
- Poids (5 kg) - Salle 10m96 D1 2024
- 1 000m Piste Courte 3'05''30 D3 2024
- Javelot (600 g) 29m88 D4 2024
- 80m 9''50 — 2024
- 120m 13''57 — 2024
- 50m Haies (84)-Salle 6''98 — 0000
- 100m Haies (84) 13''04 — 2024
- Poids (4 kg) 12m40 — 2024
- Octathlon MH 4 252 pts — 2024
- Penta Lg MH-Salle 3 231 pts — 2024
- Triathlon U14-U16 134 pts — 2024
- Triathlon - Salle U14-U16 126 pts — 0000
- 50m Haies (65) 756 — 0000
- 50m Haies (65)-Salle 807 — 0000
- N3 1 perf 1 ep. 2025
- N4 2 perfs 1 ep. 2025
- IR1 5 perfs 3 ep. 2025
- IR2 7 perfs 4 ep. 2024-2025
- IR3 10 perfs 7 ep. 2023-2026
- IR4 17 perfs 9 ep. 2022-2025
- R1 6 perfs 3 ep. 2024-2025
- R2 10 perfs 5 ep. 2023-2026
- R3 10 perfs 3 ep. 2024-2026
- R4 3 perfs 2 ep. 2022-2024
- R5 1 perf 1 ep. 2023
- R6 7 perfs 4 ep. 2022-2025
- D1 6 perfs 5 ep. 2021-2025
- D3 6 perfs 4 ep. 2022-2025
- D4 3 perfs 2 ep. 2024
- D5 2 perfs 2 ep. 2023-2024