Bokonzi · Athletisme
Regina CASTANHEIRA
Regina CASTANHEIRA
- · 
France · N3
France · N3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
FRAPortrait
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Palmares I
Aucune medaille enregistree
Niveau II
N3
National 3
18 annees de carriere
2001–2018
Famille National
→
Encore 24.18 s pour passer IA
sur 400m
Anciens niveaux
IR1
IR2
IR3
IR4
R1
En chiffres III
12
Annees actives
3
Competitions
14
Podiums
0
Selection
2001–2018
Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
6
Records
N3
Niveau max
12 966 athletes
au niveau N1-N4
1997 — 2009
Periode
-
400m 69''42
-
1 500m 4'51''70
-
3 000m 10'37''98
-
10 Km Route 36'20
-
1/2 Marathon 1:26:23
-
Poids (4 kg) 5m04
Clubs V
-
Clermont Athletisme Auvergne
2004 — 2018 · 15 ans
-
Entente Ouest Allier Athletisme
2016 — 2016 · 1 an
-
Ea Moulins-Yzeure-Avermes
2014 — 2015 · 2 ans
-
Athle St Julien 74
2006 — 2010 · 5 ans
-
As Montferrand
2001 — 2001 · 1 an
Podiums VI
14top 3
72e 13e
Selections VII
Aucune selection enregistree
“
69''42 sur 400m — 2009
”L'annee charniere
2014
2 podiums · niveau IR1
Hall of fame
-
01
2e place 1/2 Marathon· Avermes · 2016
-
02
2e place Elites féminines· Commentry · 2016
-
03
2e place Course cam-juf-esf-s· Cusset · 2015
-
04
2e place N°5· Yzeure · 2014
-
05
2e place Cross 8km f35-f40-f4· Aubiere · 2008
?
Le saviez-vous 466.7% de ses competitions se concluent sur un podium (14 sur 3).
L'arc d'une carriere
Premier depart
18 mars 2018
Derniere course
15 avril 2018
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
Progression 3 000m
- 2018 1 perf IR4 10 Km Route
- 2016 1 perf —
- 2015 1 perf —
- 2014 1 perf —
- 2010 1 perf —
- 2009 3 perfs —
- 2008 2 perfs D4 3 000m
- 2007 1 perf —
- 2006 1 perf —
- 2005 3 perfs D3 3 000m
- 2004 1 perf —
- 2002 2 perfs D2 1 500m
- 2001 2 perfs IR4 10 Km Route
- 1997 1 perf —
- 10 Km Route 36'20 IR4 2001
- 1 500m 4'51''70 D2 2002
- 3 000m 10'37''98 D3 2005
- 400m 69''42 — 2009
- 1/2 Marathon 1:26:23 — 1997
- Poids (4 kg) 5m04 — 2002
- IR4 2 perfs 1 ep. 2001-2018
- D2 1 perf 1 ep. 2002
- D3 2 perfs 1 ep. 2005
- D4 2 perfs 2 ep. 2008