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Athletisme
Nicolas ZAHA
SE · IR2

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Bokonzi · Athletisme

Nicolas ZAHA

Nicolas ZAHA
SE  ·  France  ·  IR2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

🏆 Fiche FFA
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Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR2
Interregional 2
1 annee de carriere 2025–2025
Famille Interregional
Encore 40 cm pour passer D5 sur Perche
Anciens niveaux
IR3 IR4 R1 R2
En chiffres III
1 Annee active
20 Competitions
1 Podium
0 Selection
2025–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
21
Records
IR2
Niveau max
2014 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
12e
Selections VII
Aucune selection enregistree

6''28 sur 50m - Salle — 2016

L'annee charniere
2016
1 podium  ·  niveau IR2
Hall of fame
  1. 01
    2e place 50m - Salle
    · Viry Chatillon · 2016
?

Le saviez-vous 21 epreuves differentes a son palmares, sur 1 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
3 mai 2025
Mantes La Jolie · 4 X 400m
Derniere course
19 dec. 2025
Viry Chatillon · 50m - Salle
Dans la meme constellation
— Carriere —
2014 2025
4 annees actives
23
Competitions
23
Disciplines
1
Podiums
4
km parcourus
15
Lieux differents
Lieux de compétition — 15 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 3 perfs IR4 400m
  • 2018 1 perf R2 200m
  • 2016 3 perfs IR4 50m - Salle
  • 2014 14 perfs D5 Disque (1.2 kg)
  • 50m - Salle 6''28 IR4 2016
  • 60m - Salle 7''31 IR4 2016
  • 400m 52''99 IR4 2025
  • 400m Piste Courte 53''39 IR4 2025
  • 100m 11''43 R2 2016
  • 200m 23''27 R2 2018
  • 200m Piste Courte 24''05 R2 2025
  • Disque (1.2 kg) 22m98 D5 2014
  • 1 000m 3'21''48 — 2014
  • 1 000m Piste Courte 3'25''98 — 2014
  • 50m Haies (84)-Salle 8''40 — 2014
  • 100m Haies (84) 19''28 — 2014
  • Perche 2m00 — 2014
  • Hauteur - Salle 1m56 — 2014
  • Longueur - Salle 5m28 — 2014
  • Poids (4 kg) 7m96 — 2014
  • Javelot (600 g) 21m58 — 2014
  • Octathlon MH 2 653 pts — 2014
  • Penta Lg MH-Salle 2 063 pts — 2014
  • Triathlon Table 2017 75 pts — 2014
  • Triathlon - Salle Table 2017 92 pts — 2014
  • IR4 4 perfs 4 ep. 2016-2025
  • R1 2 perfs 2 ep. 2016-2025
  • R2 4 perfs 4 ep. 2016-2025
  • R3 2 perfs 2 ep. 2025
  • R4 1 perf 1 ep. 2018
  • D5 1 perf 1 ep. 2014

61 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (2 entrees)

En 2026, l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

50m - Salle — meilleure perf 6''43, niveau IR4 · 60m - Salle — meilleure perf 7''46, niveau IR4.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau IR4)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 6''43

50m - Salle

Annee niv.
2026
Perf int
643
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
NIVEAU FFA 7''46

60m - Salle

Annee niv.
2026
Perf int
746
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee

2025 (25 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :

200m Piste Courte — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 24''05, niveau R2, 3e place · 400m — 7 competitions, record personnel, meilleure perf 52''99, niveau IR4, 2e place · 400m Piste Courte — 1 competition, record personnel, meilleure perf 53''39, niveau IR4, 3e place · 50m - Salle — 2 competitions, meilleure perf 6''43, niveau IR4, 1er place · 60m - Salle — 2 competitions, meilleure perf 7''53, niveau IR4, 5e place · 100m — 1 competition, meilleure perf 11''79, niveau R2, 1er place · 200m — 2 competitions, meilleure perf 24''04, niveau R2, 3e place · Ekiden — 1 competition, meilleure perf 4h12'35'' · 4 X 400m — 2 competitions, meilleure perf 3'26''34, 1er place.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (22 entrees / 25, 88%)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
  • Vent moyen : -0.3 m/s sur 3 courses
Sprint (22)
RECORD 24''05

200m Piste Courte

Date
23/11/2025
Perf int
2405
Niveaux
R2 R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 52''99

400m

Date
21/06/2025
Perf int
5299
Niveaux
IR4 R1 R2 R3
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 53''39

400m Piste Courte

Date
29/11/2025
Perf int
5339
Niveaux
IR4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RESULTAT 6''43

50m - Salle

Date
19/12/2025
Annee
2025
Perf int
643
Niv. resultat
IR4
Points
735
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
RESULTAT 6''49

50m - Salle

Date
19/12/2025
Annee
2025
Perf int
649
Niv. resultat
R1
Points
703
Tour
Série 4
Place
1
Lieu
RESULTAT 53''39

400m Piste Courte

Date
29/11/2025
Annee
2025
Perf int
5339
Niv. resultat
IR4
Points
726
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
RESULTAT 24''41

200m Piste Courte

Date
29/11/2025
Annee
2025
Perf int
2441
Niv. resultat
R3
Points
677
Tour
Final 2
Place
5
Lieu
RESULTAT 7''53

60m - Salle

Date
23/11/2025
Annee
2025
Perf int
753
Niv. resultat
IR4
Points
689
Tour
Série 5
Place
5
Lieu
RESULTAT 7''46

60m - Salle

Date
23/11/2025
Annee
2025
Perf int
746
Niv. resultat
IR4
Points
720
Tour
Final 9
Place
5
Lieu
RESULTAT 24''05

200m Piste Courte

Date
23/11/2025
Annee
2025
Perf int
2405
Niv. resultat
R2
Points
719
Tour
Final 6
Place
3
Lieu
RESULTAT 54''14

400m

Date
05/07/2025
Annee
2025
Perf int
5414
Niv. resultat
R1
Points
630
Tour
Série 7
Place
4
Lieu
RESULTAT 11''79

100m

Date
26/06/2025
Annee
2025
Perf int
1179
Niv. resultat
R2
Points
668
Vent
+0.9
Tour
Final 11
Place
1
Lieu
RESULTAT 52''99

400m

Date
21/06/2025
Annee
2025
Perf int
5299
Niv. resultat
IR4
Points
690
Tour
Final 7
Place
2
Lieu
RESULTAT 24''04

200m

Date
19/06/2025
Annee
2025
Perf int
2404
Niv. resultat
R2
Points
667
Vent
+0.2
Tour
Final 6
Place
3
Lieu
RESULTAT 54''06

400m

Date
15/06/2025
Annee
2025
Perf int
5406
Niv. resultat
R1
Points
635
Tour
Final 7
Place
3
Lieu
RESULTAT 55''03

400m

Date
10/06/2025
Annee
2025
Perf int
5503
Niv. resultat
R2
Points
586
Tour
Final 2
Place
2
Lieu
RESULTAT 54''51

400m

Date
07/06/2025
Annee
2025
Perf int
5451
Niv. resultat
R2
Points
612
Tour
Final 3
Place
3
Lieu
RESULTAT 24''77

200m

Date
25/05/2025
Annee
2025
Perf int
2477
Niv. resultat
R4
Points
584
Vent
-2.0
Tour
Série 4
Place
6
Lieu
RESULTAT 55''78

400m

Date
24/05/2025
Annee
2025
Perf int
5578
Niv. resultat
R3
Points
550
Tour
Série 3
Place
7
Lieu
RESULTAT 53''82

400m

Date
03/05/2025
Annee
2025
Perf int
5382
Niv. resultat
R1
Points
647
Tour
Final 1
Place
5
Lieu
NIVEAU FFA 53''82

400m

Annee niv.
2025
Perf int
5382
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
NIVEAU FFA 52''99

400m

Annee niv.
2025
Perf int
5299
Code niv
IR4
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Autres (3)
RESULTAT 4h12'35''

Ekiden

Date
02/11/2025
Annee
2025
Tour
Relais 4
Place
255
Lieu
RESULTAT 3'26''34

4 X 400m

Date
17/05/2025
Annee
2025
Perf int
20634
Points
823
Tour
Final 2
Place
1
Lieu
RESULTAT 3'33''88

4 X 400m

Date
03/05/2025
Annee
2025
Perf int
21388
Points
728
Tour
Final 1
Place
4
Lieu

2024 (2 entrees)

En 2024, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

60m - Salle — meilleure perf 7''52, niveau IR4.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R2 au niveau IR4)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 7''52

60m - Salle

Annee niv.
2024
Perf int
752
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
NIVEAU FFA 7''53

60m - Salle

Annee niv.
2024
Perf int
753
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee

2023 (2 entrees)

En 2023, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

60m - Salle — meilleure perf 7''63, niveau R1.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 7''63

60m - Salle

Annee niv.
2023
Perf int
763
Code niv
R1
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA 7''69

60m - Salle

Annee niv.
2023
Perf int
769
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee

2022 (2 entrees)

En 2022, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

60m - Salle — meilleure perf 7''69, niveau R1.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 7''69

60m - Salle

Annee niv.
2022
Perf int
769
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
NIVEAU FFA 7''63

60m - Salle

Annee niv.
2022
Perf int
763
Code niv
R1
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee

2018 (3 entrees)

En 2018 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

200m — record personnel, meilleure perf 23''27, niveau R2 · 60m - Salle — meilleure perf 7''50, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 11''53, niveau IR4.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Bondoufle (1/3 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (1 RP)
Sprint (3)
RECORD 23''27

200m

Date
08/07/2018
Perf int
2327
Niveaux
R2 R4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
NIVEAU FFA 7''50

60m - Salle

Annee niv.
2018
Perf int
750
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
NIVEAU FFA 11''53

100m

Annee niv.
2018
Perf int
1153
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee

2017 (2 entrees)

En 2017, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

60m - Salle — meilleure perf 7''35, niveau IR3.

  • Club : Athle 91
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 7''35

60m - Salle

Annee niv.
2017
Perf int
735
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
NIVEAU FFA 7''43

60m - Salle

Annee niv.
2017
Perf int
743
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee

2016 (6 entrees)

En 2016 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

50m - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6''28, niveau IR2, 2e place · 60m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''31, niveau IR4 · 100m — record personnel, meilleure perf 11''43, niveau R2.

  • Clubs : Athle 91, Athletic Club Arpajonais
  • Specialite : Sprint (6 entrees / 6, 100%)
  • Lieu principal : Viry Chatillon (2/6 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R1 au niveau IR2)
Sprint (6)
RECORD 6''28

50m - Salle

Date
26/11/2016
Perf int
628
Niveaux
IR4 R1
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 7''31

60m - Salle

Date
27/11/2016
Perf int
731
Niveaux
IR4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 11''43

100m

Date
18/06/2016
Perf int
1143
Niveaux
R2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
PODIUM 6''28

50m - Salle

Date
26/11/2016
Annee
2016
Perf int
628
Niv. compet
Départemental
Place
Vice champion JUM - 091
Rang
2
Lieu
NIVEAU FFA 6''28

50m - Salle

Annee niv.
2016
Perf int
628
Code niv
IR2
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee
NIVEAU FFA 6''28

50m - Salle

Annee niv.
2016
Perf int
628
Code niv
IR2
Niv global annee
IR2
Points niv
20
Club annee

2015 (2 entrees)

En 2015, l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

60m - Salle — meilleure perf 7''48, niveau IR4 · 50m - Salle — meilleure perf 6''45, niveau R1.

  • Club : Athletic Club Arpajonais
  • Specialite : Sprint (2 entrees / 2, 100%)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Sprint (2)
NIVEAU FFA 7''48

60m - Salle

Annee niv.
2015
Perf int
748
Code niv
IR4
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
NIVEAU FFA 6''45

50m - Salle

Annee niv.
2015
Perf int
645
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee

2014 (15 entrees)

En 2014 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'21''48 · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'25''98 · 50m Haies (84)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''40 · 100m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 19''28 · Perche — record personnel, meilleure perf 2m00 · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 1m56 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 5m28 · Poids (4 kg) — record personnel, meilleure perf 7m96 · Disque (1.2 kg) — record personnel, meilleure perf 22m98, niveau D5 · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 21m58 · Octathlon MH — record personnel, meilleure perf 2 653 pts · Penta Lg MH-Salle — record personnel, meilleure perf 2 063 pts · Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 75 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — record personnel, meilleure perf 92 pts, niveau R1.

  • Club : Athletic Club Arpajonais
  • Lieu principal : Bretigny Sur Orge (8/15 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison record (14 RP)
Haies (2)
RECORD 8''40

50m Haies (84)-Salle

Date
09/03/2014
Perf int
840
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 19''28

100m Haies (84)

Date
24/05/2014
Perf int
1928
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
Demi-fond (2)
RECORD 3'21''48

1 000m

Date
25/05/2014
Perf int
20148
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 3'25''98

1 000m Piste Courte

Date
09/03/2014
Perf int
20598
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
Sauts (3)
RECORD 2m00

Perche

Date
24/05/2014
Perf int
200
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 1m56

Hauteur - Salle

Date
15/03/2014
Perf int
156
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 5m28

Longueur - Salle

Date
15/03/2014
Perf int
528
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
Lancers (3)
RECORD 7m96

Poids (4 kg)

Date
24/05/2014
Perf int
796
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 22m98

Disque (1.2 kg)

Date
25/05/2014
Perf int
2298
Niveaux
D5
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 21m58

Javelot (600 g)

Date
24/05/2014
Perf int
2158
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
Autres (5)
RECORD 2 653 pts

Octathlon MH

Date
24/05/2014
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 2 063 pts

Penta Lg MH-Salle

Date
09/03/2014
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 75 pts

Triathlon Table 2017

Date
24/05/2014
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
RECORD 92 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
15/03/2014
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 091
Lieu
NIVEAU FFA 92 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Annee niv.
2014
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Nicolas ZAHA

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Nicolas ZAHA

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