Raphael COUROUBLE
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Clubs1
Médailles0
Records7
Progressions10
Podiums4
Résultats7
Sélections0
Niveaux3
Similaires
Résumé
Progression par discipline
5 disciplinesRésultats par année
Clubs
Records personnels
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
| 1 | 800m Piste Courte | 2'39''48 | - | 11/12/2022 | Us Cagnes | Miramas | CA |
| 2 | 1 000m | 3'38''15 | D8 | 11/07/2025 | Us Cagnes | Monaco (MON) | JU |
| 3 | 3 000m | 11'22''37 | - | 21/05/2023 | Us Cagnes | Orange | CA |
| 4 | 5 000m | 20'06''52 | D5 | 24/05/2025 | Us Cagnes | Nice | JU |
| 5 | 5 Km Route | 20'07'' | - | 30/04/2023 | Us Cagnes | Nice | CA |
| 6 | 10 Km Route | 43'47'' | D5 | 05/01/2025 | Us Cagnes | Nice | JU |
| 7 | 2000m Steeple (84) | 8'13''34 | - | 12/05/2023 | Us Cagnes | Nice | CA |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
Progressions
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
| 1 | 1 000m | 3'38''15 | D8 | 2025 | 11/07/2025 | Monaco (MON) | Us Cagnes | ES | |
| 2 | 5 000m | 20'06''52 | D5 | 2025 | 24/05/2025 | Nice | Us Cagnes | ES | |
| 3 | 10 Km Route | 43'47'' | D5 | 2025 | 05/01/2025 | Nice | Us Cagnes | ES | |
| 4 | 3 000m | 11'37''76 | - | 2024 | 29/06/2024 | Nice | Us Cagnes | JU | |
| 5 | 800m Piste Courte | 2'39''48 | - | 2023 | 11/12/2022 | Miramas | Us Cagnes | JU | |
| 6 | 10 Km Route | 43'57'' | - | 2023 | 08/01/2023 | Nice | Us Cagnes | JU | |
| 7 | 5 Km Route | 20'07'' | - | 2023 | 30/04/2023 | Nice | Us Cagnes | JU | |
| 8 | 3 000m | 11'22''37 | - | 2023 | 21/05/2023 | Orange | Us Cagnes | JU | |
| 9 | 2000m Steeple (84) | 8'13''34 | - | 2023 | 12/05/2023 | Nice | Us Cagnes | JU | |
| 10 | 5 Km Route | 22'51'' | - | 2022 | 22/05/2022 | Nice | Us Cagnes | CA |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
Podiums
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
| 1 | 5 000m | 20'06''52 | Champion JUM - 006 | 1 | 2025 | Départemental | 24/05/2025 | Nice | |
| 2 | 3 000m | 11'23''57 | Vice champion CAM - 006 | 2 | 2023 | Départemental | 31/05/2023 | Nice | |
| 3 | 2000m Steeple (84) | 8'13''34 | Vice champion CAM - 006 | 2 | 2023 | Départemental | 12/05/2023 | Nice | |
| 4 | 800m - salle | 2'39''48 | Vice champion CAM - 006 | 2 | 2022 | Départemental | 11/12/2022 | Miramas |
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
Résultats
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
| 1 | 1 000m | 3'38''15 | 11/07/2025 | 19 | Cours 1 | D8 | 42 | Monaco | |
| 2 | 8 km avec 264 m d+ / tcx | 43'55'' | 10/07/2025 | 33 | Trail | La Colle Sur Loup | |||
| 3 | 5 000m | 20'56''89 | 18/06/2025 | 11 | Final 1 | D6 | 93 | Nice | |
| 4 | 5 000m | 20'06''52 | 24/05/2025 | 13 | Final 1 | D5 | 151 | Nice | |
| 5 | 5 km route / la niçoise / tcx | 21'00 (21'00) | 27/04/2025 | 114 | H.Stade | Nice | |||
| 6 | 12 km avec 370m d+ / tcx | 1h02'48'' | 06/04/2025 | 21 | Trail | Le Bar Sur Loup | |||
| 7 | 10 Km Route | 48'53'' (43'47'') | 05/01/2025 | 255 | H.Stade | D5 | Nice |
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
Niveaux
Évolution du niveau
Points par saison
2025 —
D5
4 pts | Us Cagnes
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 10 Km Route | 43'47'' | D5 |
| 2 | 5 000m | 20'06''52 | D5 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2024 —
D7
2 pts | Us Cagnes
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 3 000m | 11'37''76 | D7 |
| 2 | 3 000m | 11'44''13 | D7 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2023 —
D5
4 pts | Us Cagnes
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 5 Km Route | 20'07'' | D5 |
| 2 | 10 Km Route | 43'57'' | D5 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
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