Ilona PLANES
France · IR3 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
FRAChargement...
-
60m - Salle 9''06 23.8 km/h
-
100m 13''39 26.9 km/h
-
200m 28''39 25.4 km/h
-
200m Piste Courte 28''92 24.9 km/h
-
800m Piste Courte 2'42''43 17.7 km/h
-
1 000m 4'04''88 14.7 km/h
-
1 000m Piste Courte 4'14''40 14.2 km/h
-
50m Haies (76)-Salle 8''68 20.7 km/h
-
60m Haies (76)-Salle 10''05 21.5 km/h
-
80m Haies (76) 13''75 20.9 km/h
-
100m Haies (76) 17''27 20.8 km/h
-
200m Haies (76) 32''18 22.4 km/h
-
400m Haies (76) 74''83 19.2 km/h
-
Hauteur 1m45
-
Longueur 5m12
-
Perche - Salle 1m40
-
Triple saut - Salle 9m85
-
Poids (3 kg) 10m64
-
Poids (4 kg) 7m75
-
Javelot (500 g) 22m61
-
Pentathlon CF-Salle 2 844 pts
-
Heptathlon MF 3 541 pts
-
Penta MF-Salle 2 322 pts
-
Heptathlon CF 3 535 pts
-
Triathlon U14-U16 103 pts
-
Triathlon - Salle U14-U16 95 pts
-
Athletic Club Du Lyonnais
2020 — 2020 · 1 an
-
Athletic Club Tassin
2019 — 2019 · 1 an
-
Entente Sud Lyonnais
2014 — 2019 · 6 ans
9''06 sur 60m - Salle — 2019
”-
01
2e place 400m Haies (76)· Vénissieux · 2019
-
02
2e place Poids (3 kg)· Vénissieux · 2018
Le saviez-vous 26 epreuves differentes a son palmares, sur 7 annees d'activite.
- 🏃 2014 Debut de carriere documentee
- ★ 2015 Premier classement R5
- ★ 2016 Premier classement R3
- ★ 2017 Premier classement R2
- ★ 2018 Premier classement IR3
- 🥇 2018 Premier podium sur Poids (3 kg)
- 2020 11 perfs IR4 Longueur
- 2019 32 perfs IR4 Longueur
- 2018 38 perfs R5 100m
- 2017 15 perfs —
- 2016 11 perfs D4 50m
- 2015 6 perfs —
- 2014 4 perfs —
- Longueur 5m12 IR4 2019
- 60m Haies (76)-Salle 10''05 R1 2019
- Pentathlon CF-Salle 2 844 pts R1 2019
- 200m 28''39 R4 2019
- 100m 13''39 R5 2018
- 800m Piste Courte 2'42''43 D2 2019
- Hauteur 1m45 D4 2018
- 60m - Salle 9''06 — 2019
- 200m Piste Courte 28''92 — 2019
- 1 000m 4'04''88 — 2018
- 1 000m Piste Courte 4'14''40 — 2018
- 50m Haies (76)-Salle 8''68 — 2018
- 80m Haies (76) 13''75 — 2018
- 100m Haies (76) 17''27 — 2019
- 200m Haies (76) 32''18 — 2018
- 400m Haies (76) 74''83 — 2019
- Perche - Salle 1m40 — 0000
- Triple saut - Salle 9m85 — 2018
- Poids (3 kg) 10m64 — 2018
- Poids (4 kg) 7m75 — 2019
- Javelot (500 g) 22m61 — 2018
- Heptathlon MF 3 541 pts — 2018
- Penta MF-Salle 2 322 pts — 2018
- Heptathlon CF 3 535 pts — 2019
- Triathlon U14-U16 103 pts — 2018
- Triathlon - Salle U14-U16 95 pts — 2018
- IR4 3 perfs 1 ep. 2019-2020
- R1 4 perfs 2 ep. 2019-2020
- R2 2 perfs 1 ep. 2019-2020
- R3 6 perfs 3 ep. 2019-2020
- R4 6 perfs 3 ep. 2019-2020
- R5 3 perfs 1 ep. 2018-2020
- R6 2 perfs 2 ep. 2020
- D1 3 perfs 1 ep. 2018-2020
- D2 2 perfs 1 ep. 2019-2020
- D3 1 perf 1 ep. 2019
- D4 4 perfs 3 ep. 2016-2018
- D5 2 perfs 2 ep. 2018-2019
2020 (29 entrees)
En 2020 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
100m — 3 competitions, meilleure perf 13''87 (F), niveau R5, 2e place · 200m — 1 competition, meilleure perf 29''05, niveau R4, 3e place · 800m Piste Courte — 1 competition, meilleure perf 2'48''97, niveau D2, 6e place · 60m Haies (76)-Salle — 3 competitions, meilleure perf 10''07, niveau R1, 1er place · Hauteur - Salle — 1 competition, meilleure perf 1m39, niveau R6 · Longueur — 3 competitions, meilleure perf 4m83, niveau IR4, 4e place · Longueur - Salle — 2 competitions, meilleure perf 4m86, niveau R3, 6e place · Poids (3 kg) - Salle — 1 competition, meilleure perf 9m27, niveau R6, 8e place · Pentathlon CF-Salle — 1 competition, meilleure perf 2 609 pts, niveau R1.
2019 (34 entrees)
En 2019 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 20 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 9''06 · 200m — record personnel, meilleure perf 28''39, niveau R4 · 200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 28''92 · 100m — meilleure perf 13''61 (F) · 800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'42''43, niveau D2 · 800m — meilleure perf 2'43''62 · 60m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 10''05, niveau R1 · 100m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 17''27 · 400m Haies (76) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 74''83, niveau Départemental, 2e place · Longueur — record personnel, meilleure perf 5m12, niveau IR4 · Hauteur — meilleure perf 1m40, niveau D5 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m44 · Longueur - Salle — meilleure perf 5m00 · Poids (4 kg) — record personnel, meilleure perf 7m75 · Poids (3 kg) — meilleure perf 9m42 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 10m17 · Javelot (500 g) — meilleure perf 20m74 · Pentathlon CF-Salle — record personnel, meilleure perf 2 844 pts, niveau IR3 · Heptathlon CF — record personnel, meilleure perf 3 535 pts · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 76 pts.
2018 (40 entrees)
En 2018 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 24 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 13''39, niveau R5 · 50m - Salle — meilleure perf 7''55 · 200m Piste Courte — meilleure perf 29''73 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 4'04''88 · 1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 4'14''40 · 800m Piste Courte — meilleure perf 2'58''42 · 50m Haies (76)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''68 · 80m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 13''75 · 200m Haies (76) — record personnel, meilleure perf 32''18 · 60m Haies (76)-Salle — meilleure perf 11''30 · Hauteur — record personnel, meilleure perf 1m45, niveau D4 · Triple saut - Salle — record personnel, meilleure perf 9m85 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m37 · Longueur — meilleure perf 4m81, niveau D4 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m78 · Triple saut — meilleure perf 9m60 · Poids (3 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 10m64, niveau Départemental, 2e place · Javelot (500 g) — record personnel, meilleure perf 22m61 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 9m86 · Heptathlon MF — record personnel, meilleure perf 3 541 pts · Pentathlon CF-Salle — meilleure perf 2 236 pts · Penta MF-Salle — record personnel, meilleure perf 2 322 pts · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 103 pts, niveau IR3 · Triathlon - Salle U14-U16 — record personnel, meilleure perf 95 pts.
2017 (16 entrees)
En 2017 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :
50m — meilleure perf 7''55 · 50m - Salle — meilleure perf 7''51 · 100m — meilleure perf 13''53 (F) · 50m Haies (76)-Salle — meilleure perf 8''82 · 80m Haies (76) — meilleure perf 15''4 · Hauteur — meilleure perf 1m31 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m35 · Perche - Salle — meilleure perf 1m40 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m09 · Triple saut — meilleure perf 9m64 · Poids (3 kg) — meilleure perf 8m71 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 8m26 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 85 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 85 pts, niveau R2.
2016 (12 entrees)
En 2016 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 11 epreuves :
50m — meilleure perf 7''32, niveau D4 · 50m - Salle — meilleure perf 7''57 · Hauteur — meilleure perf 1m35 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m09 · Triple saut — meilleure perf 9m52 · Poids (2 kg) — meilleure perf 8m16 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 8m06 · Disque (0.6 kg) — meilleure perf 15m38 · Javelot (400 g) — meilleure perf 14m09 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 97 pts, niveau R3 · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 88 pts.
2015 (7 entrees)
En 2015 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
50m — meilleure perf 7''5 · Triple saut — meilleure perf 8m87 · Poids (2 kg) — meilleure perf 6m32 · Javelot (400 g) — meilleure perf 8m00 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 79 pts, niveau R5.
2014 (4 entrees)
En 2014 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
50m - Salle — meilleure perf 7''86 · Longueur - Salle — meilleure perf 3m69 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 8m20 · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 78 pts.
Sans annee (1 entrees)
Sans annee (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Perche - Salle — record personnel, meilleure perf 1m40.