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Bokonzi · Athletisme

Apolline HOLDER

Apolline HOLDER
-  ·  France  ·  IR3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
16 / 25 niveaux
IR3
Niveau actuel · Inter-Régional
Ce niveau débloque les 15 niveaux en dessous (estimé d'après le barème FFA)
Voir les 15 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional2/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : IR2

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR3
Interregional 3
9 saisons disputées 2013–2026 · 14 ans d’amplitude
Famille Interregional
Encore 19 cm pour passer D3 sur Longueur
Anciens niveaux
IR4 R1 R4 R6
En chiffres III
9 Annees actives
4 Competitions
0 Podium
0 Selection
2013–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
12
Records
IR3
Niveau max
192 796 athletes au niveau IE-R6
2016 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree

7''25 sur 50m — 2017

L'annee charniere
2018
niveau IR4
?

Le saviez-vous 11 epreuves differentes a son palmares, sur 9 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
22 juin 2025
Molsheim · 10km du vignoble d'alsace / tcx
Derniere course
7 dec. 2025
Paris · 10 Km Route
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Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
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Dans la meme constellation
Progression Longueur

— Carriere —
2013 2026
9 annees actives
34
Competitions
19
Disciplines
0
Podiums
51
km parcourus
12
Lieux differents
Lieux de compétition — 12 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 1 perf —
  • 2025 1 perf —
  • 2019 6 perfs IR4 60m - Salle
  • 2018 8 perfs IR3 60m - Salle
  • 2017 17 perfs R1 50m
  • 2016 12 perfs R4 50m
  • 2015 6 perfs R6 50m
  • 2014 6 perfs D5 50m
  • 2013 2 perfs —
  • 60m - Salle 8''21 IR3 2018
  • 100m 13''03 IR4 2018
  • 50m 7''25 R2 2017
  • Longueur 4m81 R3 2018
  • Triple saut - Salle 8m85 D2 2016
  • Hauteur - Salle 1m30 D3 2017
  • 5 Km Route 25'42'' — 2019
  • 10 Km Route 57'06'' — 2025
  • Javelot (500 g) 16m72 — 2016
  • Triathlon Table 2017 74 pts — 2017
  • Triathlon - Salle Table 2017 75 pts — 2017
  • IR3 2 perfs 1 ep. 2018
  • IR4 3 perfs 2 ep. 2018-2019
  • R1 3 perfs 2 ep. 2017-2019
  • R2 2 perfs 1 ep. 2017
  • R3 3 perfs 2 ep. 2017-2018
  • R4 4 perfs 4 ep. 2016-2018
  • R5 2 perfs 2 ep. 2016
  • R6 2 perfs 2 ep. 2015-2019
  • D1 3 perfs 2 ep. 2016-2019
  • D2 7 perfs 4 ep. 2016-2017
  • D3 2 perfs 1 ep. 2017
  • D4 1 perf 1 ep. 2015
  • D5 2 perfs 2 ep. 2014-2017
  • D6 1 perf 1 ep. 2014
  • D7 1 perf 1 ep. 2015

70 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (1 entrees)

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 57'06''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Paris (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 57'06''

10 Km Route

Date
07/12/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2025 (5 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 57'06'', niveau D7 · 10 km route / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h06'41 (1h06'37) · 5 Km Route — 1 competition, meilleure perf 55'57'' (29'44'') · 10km du vignoble d'alsace / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h43'07 (1h43'07).

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Paris (2/5 entrees)
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 57'06''

10 Km Route

Date
07/12/2025
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 2h10'06'' (57'06'')

10 Km Route

Date
07/12/2025
Annee
2025
Niv. resultat
D7
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 1h06'41 (1h06'37)

10 km route / tcx

Date
12/10/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 55'57'' (29'44'')

5 Km Route

Date
05/10/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 1h43'07 (1h43'07)

10km du vignoble d'alsace / tcx

Date
22/06/2025
Annee
2025
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2019 (8 entrees)

En 2019 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 25'42'' · 100m — meilleure perf 13''20, niveau R1 · 60m - Salle — meilleure perf 8''31, niveau IR4 · Longueur — meilleure perf 4m47, niveau R6 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m31, niveau D1.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Specialite : Sprint (4 entrees / 8, 50%)
  • Lieu principal : Strasbourg (4/8 entrees)
  • Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (4)
PROGRESSION 13''20

100m

Date
26/05/2019
Annee
2019
Perf int
1320
Niveaux
R1
Vent
+0.0
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 8''31

60m - Salle

Date
13/01/2019
Annee
2019
Perf int
831
Niveaux
IR4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
NIVEAU FFA 13''20

100m

Annee niv.
2019
Perf int
1320
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
NIVEAU FFA 8''31

60m - Salle

Annee niv.
2019
Perf int
831
Code niv
IR4
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Fond (2)
RECORD 25'42''

5 Km Route

Date
06/10/2019
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 25'42''

5 Km Route

Date
06/10/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
Sauts (2)
PROGRESSION 4m47

Longueur

Date
26/05/2019
Annee
2019
Perf int
447
Niveaux
R6
Vent
+2.0
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m31

Longueur - Salle

Date
13/01/2019
Annee
2019
Perf int
431
Niveaux
D1
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu

2018 (10 entrees)

En 2018 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

60m - Salle — record personnel, meilleure perf 8''21, niveau IR3 · 100m — record personnel, meilleure perf 13''03, niveau IR4 · Longueur — record personnel, meilleure perf 4m81, niveau R3 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m79, niveau R4.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Specialite : Sprint (7 entrees / 10, 70%)
  • Vs annee precedente : amelioration sur Longueur - Salle +55 cm, 100m +47 centiemes, Longueur +53 cm
  • Lieu principal : Strasbourg (5/10 entrees)
  • Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R4 au niveau IR4)
Sprint (7)
RECORD 8''21

60m - Salle

Date
29/12/2018
Perf int
821
Niveaux
IR3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
RECORD 13''03

100m

Date
10/06/2018
Perf int
1303
Niveaux
IR4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 12''97 (F)

100m

Date
01/07/2018
Annee
2018
Niveaux
Vent
+3.3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 8''21

60m - Salle

Date
29/12/2018
Annee
2018
Perf int
821
Niveaux
IR3
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 13''03

100m

Date
10/06/2018
Annee
2018
Perf int
1303
Niveaux
IR4
Vent
+0.1
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
NIVEAU FFA 8''21

60m - Salle

Annee niv.
2018
Perf int
821
Code niv
IR3
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
NIVEAU FFA 8''29

60m - Salle

Annee niv.
2018
Perf int
829
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
Sauts (3)
RECORD 4m81

Longueur

Date
10/06/2018
Perf int
481
Niveaux
R3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m79

Longueur - Salle

Date
22/12/2018
Annee
2018
Perf int
479
Niveaux
R4
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m81

Longueur

Date
10/06/2018
Annee
2018
Perf int
481
Niveaux
R3
Vent
-0.6
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu

2017 (18 entrees)

En 2017 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :

50m — record personnel, meilleure perf 7''25, niveau R1 · 100m — meilleure perf 13''5, niveau R3 · 50m - Salle — meilleure perf 7''53, niveau R4 · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 1m30, niveau D3 · Hauteur — meilleure perf 1m23, niveau D5 · Longueur — meilleure perf 4m28, niveau D2 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m24, niveau D2 · Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 74 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — record personnel, meilleure perf 75 pts, niveau R4.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Vs annee precedente : amelioration sur 100m +80 centiemes, Longueur +2 cm, 50m +30 centiemes, 50m - Salle +8 centiemes
  • Lieu principal : Metz (6/18 entrees)
  • Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau R6 au niveau R4)
  • Vent moyen : +0.1 m/s sur 4 courses
Sprint (7)
RECORD 7''25

50m

Date
28/05/2017
Perf int
725
Niveaux
R2
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
RECORD 7''2

50m

Date
23/09/2017
Perf int
720
Niveaux
R1
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 13''5

100m

Date
23/09/2017
Annee
2017
Perf int
1350
Niveaux
R3
Vent
+0.0
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 13''81

100m

Date
02/07/2017
Annee
2017
Perf int
1381
Niveaux
R4
Vent
+0.3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 7''2

50m

Date
23/09/2017
Annee
2017
Perf int
720
Niveaux
R1
Vent
+0.5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 7''25

50m

Date
28/05/2017
Annee
2017
Perf int
725
Niveaux
R2
Vent
-0.4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 7''53

50m - Salle

Date
05/03/2017
Annee
2017
Perf int
753
Niveaux
R4
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
Sauts (6)
RECORD 1m30

Hauteur - Salle

Date
05/03/2017
Perf int
130
Niveaux
D3
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 1m23

Hauteur

Date
13/05/2017
Annee
2017
Perf int
123
Niveaux
D5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m28

Longueur

Date
07/10/2017
Annee
2017
Perf int
428
Niveaux
D2
Vent
NC
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m25

Longueur

Date
16/09/2017
Annee
2017
Perf int
425
Niveaux
D2
Vent
+0.6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 1m30

Hauteur - Salle

Date
05/03/2017
Annee
2017
Perf int
130
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 4m24

Longueur - Salle

Date
05/03/2017
Annee
2017
Perf int
424
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
Autres (5)
RECORD 74 pts

Triathlon Table 2017

Date
13/05/2017
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
RECORD 75 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
05/03/2017
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 75 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
05/03/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
PROGRESSION 74 pts

Triathlon Table 2017

Date
13/05/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 067
Lieu
NIVEAU FFA 75 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Annee niv.
2017
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee

2016 (13 entrees)

En 2016 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

Triple saut - Salle — record personnel, meilleure perf 8m85, niveau D2 · Longueur — meilleure perf 4m26, niveau D2 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m44, niveau D1 · Javelot (500 g) — record personnel, meilleure perf 16m72 · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 64 pts, niveau R6 · 100m — meilleure perf 14''3, niveau D1 · 50m — meilleure perf 7''63, niveau R4 · 50m - Salle — meilleure perf 7''61, niveau R5.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Vs annee precedente : amelioration sur Longueur +28 cm, 50m +22 centiemes, 50m - Salle +86 centiemes
  • Lieu principal : Strasbourg (6/13 entrees)
  • Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
  • Vent moyen : +0.8 m/s sur 4 courses
Sprint (5)
PROGRESSION 14''3

100m

Date
30/04/2016
Annee
2016
Perf int
1430
Niveaux
D1
Vent
+1.3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 7''63

50m

Date
21/05/2016
Annee
2016
Perf int
763
Niveaux
R5
Vent
+0.0
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 14''56

100m

Date
18/09/2016
Annee
2016
Perf int
1456
Niveaux
D2
Vent
+0.7
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 7''5

50m

Date
30/04/2016
Annee
2016
Perf int
750
Niveaux
R4
Vent
+1.1
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 7''61

50m - Salle

Annee
2016
Perf int
761
Niveaux
R5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Sauts (4)
RECORD 8m85

Triple saut - Salle

Date
23/01/2016
Perf int
885
Niveaux
D2
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 4m26

Longueur

Date
18/09/2016
Annee
2016
Perf int
426
Niveaux
D2
Vent
+0.0
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 4m44

Longueur - Salle

Date
10/12/2016
Annee
2016
Perf int
444
Niveaux
D1
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 8m85

Triple saut - Salle

Date
23/01/2016
Annee
2016
Perf int
885
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Lancers (2)
RECORD 16m72

Javelot (500 g)

Date
18/09/2016
Perf int
1672
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 16m72

Javelot (500 g)

Date
18/09/2016
Annee
2016
Perf int
1672
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Autres (2)
PROGRESSION 64 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
NIVEAU FFA 64 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Annee niv.
2016
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee

2015 (7 entrees)

En 2015 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

50m — meilleure perf 7''72, niveau R6 · 50m - Salle — meilleure perf 8''47 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 69 pts, niveau R6 · Javelot (400 g) — meilleure perf 14m63 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m10, niveau D7 · Longueur — meilleure perf 3m98, niveau D4.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Vs annee precedente : amelioration sur 50m +48 centiemes, Javelot (400 g) +1,26 m, Longueur +52 cm
  • Lieu principal : Strasbourg (3/7 entrees)
  • Niveau FFA : classe R6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (2)
PROGRESSION 7''72

50m

Date
07/06/2015
Annee
2015
Perf int
772
Niveaux
R6
Vent
+1.5
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 8''47

50m - Salle

Date
17/01/2015
Annee
2015
Perf int
847
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Sauts (2)
PROGRESSION 1m10

Hauteur - Salle

Date
17/01/2015
Annee
2015
Perf int
110
Niveaux
D7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 3m98

Longueur

Date
10/10/2015
Annee
2015
Perf int
398
Niveaux
D4
Vent
-0.7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 14m63

Javelot (400 g)

Date
16/05/2015
Annee
2015
Perf int
1463
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Autres (2)
PROGRESSION 69 pts

Triathlon Table 2017

Date
16/05/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
NIVEAU FFA 69 pts

Triathlon Table 2017

Annee niv.
2015
Code niv
R6
Niv global annee
R6
Points niv
10
Club annee

2014 (6 entrees)

En 2014 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

50m — meilleure perf 8''20, niveau D5 · 50m - Salle — meilleure perf 8''47 · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 60 pts · Longueur — meilleure perf 3m46, niveau D6 · Triple saut — meilleure perf 6m54 · Javelot (400 g) — meilleure perf 13m37.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Lieu principal : Obernai (3/6 entrees)
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (2)
PROGRESSION 8''20

50m

Date
24/05/2014
Annee
2014
Perf int
820
Niveaux
D5
Vent
+0.1
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 8''47

50m - Salle

Date
25/01/2014
Annee
2014
Perf int
847
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Sauts (2)
PROGRESSION 3m46

Longueur

Date
04/10/2014
Annee
2014
Perf int
346
Niveaux
D6
Vent
NC
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
PROGRESSION 6m54

Triple saut

Date
27/09/2014
Annee
2014
Perf int
654
Niveaux
Vent
NC
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 13m37

Javelot (400 g)

Date
27/09/2014
Annee
2014
Perf int
1337
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Autres (1)
PROGRESSION 60 pts

Triathlon Table 2017

Date
04/10/2014
Annee
2014
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu

2013 (2 entrees)

En 2013 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Triple saut - Salle — meilleure perf 6m10 · 30m - Salle — meilleure perf 5''4.

  • Club : Asc Strasbourg
  • Specialite : Sauts (1 entrees / 2, 50%)
  • Lieu principal : Strasbourg (2/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Sprint (1)
PROGRESSION 5''4

30m - Salle

Date
24/11/2013
Annee
2013
Perf int
540
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Sauts (1)
PROGRESSION 6m10

Triple saut - Salle

Date
24/11/2013
Annee
2013
Perf int
610
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
ALS / 067
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

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