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EMBAREK
IR4

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Bokonzi · Athletisme

Mandy EMBAREK

Mandy EMBAREK
SE  ·  France  ·  IR4

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Femme SE FRA IR4

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Succès débloqués
15 / 25 niveaux
IR4
Niveau actuel · Inter-Régional
Ce niveau débloque les 14 niveaux en dessous (estimé d'après le barème FFA)
Voir les 14 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional1/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : IR3

Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR4
Interregional 4
5 saisons disputées 2018–2026 · 9 ans d’amplitude
Famille Interregional
→ Encore 10.76 s pour passer IA sur 200m
Anciens niveaux
R1 R4 D5
En chiffres III
5 Annees actives
2 Competitions
0 Podium
0 Selection
2018–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
6
Records
IR4
Niveau max
192 796 athletes au niveau IE-R6
2019 — 2022
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

31''2 sur 200m — 2019

”
L'annee charniere
2019
niveau R1
Chercher autre chose
Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
Recherche avancée →
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Lea FALET
R1SE
sur 1 500m
Lille Metropole Athletisme
42%
02
Lou DOIRE
R1-
sur 800m
Lille Metropole Athletisme
41%
03
Amandine HENON
R1ES
sur 800m
Lille Metropole Athletisme
38%
04
Hannah PETRYNKA STEIN
R1-
sur 800m
Lille Metropole Athletisme
29%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Aisling MC GHEE
N4-
sur 400m
Esperance Antibes
92%
02
Ane BAKKEN HODT
N4-
sur 400m
Nice Cote D'azur Athletisme
92%
03
Andrea DUCHONOVA
N4-
sur 200m
Nantes Ec
92%
04
Gylliane BOTTY
N4-
sur 200m
Athletisme Metz Metropole
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Kathia HELMSTETTER
R2-
sur 400m
Alsace Nord Athletisme
92%
02
Anne-Marie EGGER
R2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
03
Elodie MATHELIN
R2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
04
Juliette DEMONT
R2-
sur 400m
NL la veille de la compétition
92%
Progression 800m

— Carriere —
2018 2026
5 annees actives
10
Competitions
8
Disciplines
0
Podiums
12
km parcourus
6
Lieux differents
Lieux de compétition — 6 villes
Douai 5 Douchy Les Mines 4 Auby 2 Liévin 2 Saint Amand Les Eaux 2 Noyon 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2022 2 perfs R3 800m Piste Courte
  • 2021 3 perfs R2 800m
  • 2019 8 perfs IR4 800m
  • 2018 1 perf R4 1 000m
  • 800m 2'27''62 IR4 2019
  • 1 000m 3'14''83 R2 2019
  • 800m Piste Courte 2'35''31 R3 2022
  • 400m 68''55 R5 2019
  • 1 500m 5'25''87 R5 2021
  • 200m 31''2 D2 2019
  • IR4 2 perfs 1 ep. 2019
  • R2 3 perfs 2 ep. 2019-2021
  • R3 2 perfs 1 ep. 2022
  • R4 1 perf 1 ep. 2018
  • R5 4 perfs 2 ep. 2019-2021
  • D2 2 perfs 1 ep. 2019

22 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (2 entrees)

En 2026, l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5km / tcx — 1 competition, meilleure perf 25'29 (25'24) · Court féminin / sef — 1 competition, meilleure perf 23'42'' (23'42'').

  • › Specialite : Fond (1 entrees / 2, 50%)
  • › Lieu principal : Douai (1/2 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (1)
RESULTAT 25'29 (25'24)

5km / tcx

Date
14/05/2026
Annee
2026
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
Douai
Autres (1)
RESULTAT 23'42'' (23'42'')

Court féminin / sef

Annee
2026
Tour
Cross
Place
84
Lieu
Noyon

2022 (4 entrees)

En 2022 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'35''31, niveau R3.

  • › Club : Lille Metropole Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (4 entrees / 4, 100%)
  • › Lieu principal : Liévin (2/4 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (4)
RECORD 2'35''31

800m Piste Courte

Date
23/01/2022
Perf int
15531
Niveaux
R3
Club
Lille Metropole Athletisme*
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Liévin
PROGRESSION 2'35''31

800m Piste Courte

Date
23/01/2022
Annee
2022
Perf int
15531
Niveaux
R3
Club
Lille Metropole Athletisme*
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Liévin
NIVEAU FFA 2'39''69

800m Piste Courte

Annee niv.
2022
Perf int
15969
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Lille Metropole Athletisme
NIVEAU FFA 2'35''31

800m Piste Courte

Annee niv.
2022
Perf int
15531
Code niv
R3
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Lille Metropole Athletisme

2021 (5 entrees)

En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 5'25''87, niveau R5 · 800m — meilleure perf 2'32''74, niveau R2.

  • › Club : Gayant Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 5, 100%)
  • › Lieu principal : Douchy Les Mines (2/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D5 au niveau R4)
Demi-fond (5)
RECORD 5'25''87

1 500m

Date
06/06/2021
Perf int
32587
Niveaux
R5
Club
Gayant Athletisme
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douchy Les Mines
PROGRESSION 2'32''74

800m

Date
28/06/2021
Annee
2021
Perf int
15274
Niveaux
R2
Club
Gayant Athletisme
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douai
PROGRESSION 5'25''87

1 500m

Date
06/06/2021
Annee
2021
Perf int
32587
Niveaux
R5
Club
Gayant Athletisme
Cat
ES
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douchy Les Mines
NIVEAU FFA 2'38''63

800m

Annee niv.
2021
Perf int
15863
Code niv
R4
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Gayant Athletisme
NIVEAU FFA 2'32''74

800m

Annee niv.
2021
Perf int
15274
Code niv
R2
Niv global annee
R4
Points niv
12
Club annee
Gayant Athletisme

2019 (10 entrees)

En 2019 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

200m — record personnel, meilleure perf 31''2, niveau D2 · 400m — record personnel, meilleure perf 68''55, niveau R5 · 800m — record personnel, meilleure perf 2'27''62, niveau IR4 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 3'14''83, niveau R2.

  • › Club : Gayant Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (6 entrees / 10, 60%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 1 000m +6,85 s
  • › Niveau FFA : classe R1 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison record (4 RP)
Sprint (4)
RECORD 31''2

200m

Date
30/05/2019
Perf int
3120
Niveaux
D2
Club
Gayant Athletisme
Cat
CA
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douchy Les Mines
RECORD 68''55

400m

Date
05/06/2019
Perf int
6855
Niveaux
R5
Club
Gayant Athletisme
Cat
CA
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Auby
PROGRESSION 31''2

200m

Date
30/05/2019
Annee
2019
Perf int
3120
Niveaux
D2
Vent
-0.98
Club
Gayant Athletisme
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douchy Les Mines
PROGRESSION 68''55

400m

Date
05/06/2019
Annee
2019
Perf int
6855
Niveaux
R5
Club
Gayant Athletisme
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Auby
Demi-fond (6)
RECORD 2'27''62

800m

Date
22/06/2019
Perf int
14762
Niveaux
IR4
Club
Gayant Athletisme
Cat
CA
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douai
RECORD 3'14''83

1 000m

Date
10/05/2019
Perf int
19483
Niveaux
R2
Club
Gayant Athletisme
Cat
CA
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Saint Amand Les Eaux
PROGRESSION 2'27''62

800m

Date
22/06/2019
Annee
2019
Perf int
14762
Niveaux
IR4
Club
Gayant Athletisme
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douai
PROGRESSION 3'14''83

1 000m

Date
10/05/2019
Annee
2019
Perf int
19483
Niveaux
R2
Club
Gayant Athletisme
Cat
JU
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Saint Amand Les Eaux
NIVEAU FFA 2'28''68

800m

Annee niv.
2019
Perf int
14868
Code niv
R1
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Gayant Athletisme
NIVEAU FFA 2'27''62

800m

Annee niv.
2019
Perf int
14762
Code niv
IR4
Niv global annee
R1
Points niv
15
Club annee
Gayant Athletisme

2018 (1 entrees)

En 2018 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1 000m — meilleure perf 3'21''68, niveau R4.

  • › Club : Gayant Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (1 entrees / 1, 100%)
  • › Lieu principal : Douai (1/1 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (1 entrees)
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'21''68

1 000m

Date
02/06/2018
Annee
2018
Perf int
20168
Niveaux
R4
Club
Gayant Athletisme
Cat
CA
Ligue/Dept
H-F / 059
Lieu
Douai
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Mandy EMBAREK

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Mandy EMBAREK

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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