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EL BAAKAK
IR4

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Bokonzi · Athletisme

Nassim EL BAAKAK

Nassim EL BAAKAK
-  ·  France  ·  IR4

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Homme - FRA IR4

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Succès débloqués
15 / 25 niveaux
IR4
Niveau actuel · Inter-Régional
Ce niveau débloque les 14 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 14 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional1/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : IR3

Portrait

Chargement...

Palmares I
3titres
Champion Régional 1×champion 1×2e
Champion Départemental 2×champion
Niveau II
IR4
Interregional 4
4 saisons disputées 2022–2025
Famille Interregional
Anciens niveaux
R2 R3
En chiffres III
4 Annees actives
6 Competitions
5 Podiums
0 Selection
2022–2025 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
5
Records
IR4
Niveau max
194 765 athletes au niveau IE-R6
2022 — 2025
Periode
Clubs V
Podiums VI
5top 3
31er 12e
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

10m16 sur Poids (6 kg) — 2022

”
L'annee charniere
2022
3 podiums  ·  niveau R2
Hall of fame
  1. 01
    1er place Disque (1.7 kg) 37m97
    Sarreguemines · 2022
  2. 02
    1er place Poids (6 kg) 9m82
    Tomblaine · 2022
  3. 03
    2e place Marteau (7 kg) 46m16
    Reims · 2024
?

Le saviez-vous 83.3% de ses competitions se concluent sur un podium (5 sur 6).

L'arc d'une carriere
Premier depart
1 mars 2025
Saint Nicolas · Marteau (7.26 kg)
Derniere course
17 mai 2025
Remiremont · Marteau (7.26 kg)
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Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
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Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Herve MONTFERRAN
IR4-
sur Javelot (800 g)
Nancy Athletisme Metropole
58%
02
Daniel POINT
IR4SE
Nancy Athletisme Metropole
40%
03
Soselito SEKEME
IR4-
sur Javelot (800 g)
Athletisme Metz Metropole
37%
04
Juan-Pedro GOMEZ
IR4
sur 10 000m
Nancy Athletisme Metropole
12%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Thomas ALAZARD
IR3-
sur 200m
Spn Vernon
92%
02
Herve GRILLET
IR3-
sur 60m - Salle
Ouest Vendee Athletisme
92%
03
Jean-Edouard MAURIOL
IR3-
sur Marteau (7.26 kg)
Neuilly-Plaisance Sports
92%
04
Francois BOUGEARD
IR3-
sur 60m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
Progression Poids (7.26 kg)

— Carriere —
2022 2025
4 annees actives
17
Competitions
5
Disciplines
5
Podiums
13
Lieux differents
Lieux de compétition — 13 villes
Reims 4 Sarreguemines 3 Tomblaine 3 Remiremont 2 Forbach 2 Oordegem 2 Chalons En Champagne 2 Ninove (Bel) 2 Thaon Les Vosges 2 Ninove 1 Saint Nicolas 1 Oordegem (BEL) 1 Laon 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2025 4 perfs R3 Marteau (7.26 kg)
  • 2024 2 perfs —
  • 2023 4 perfs —
  • 2022 5 perfs R2 Disque (1.75 kg)
  • Disque (1.75 kg) 37m97 R2 2022
  • Poids (7.26 kg) 9m74 R6 2025
  • Poids (6 kg) 10m16 D1 2022
  • Disque (2.0 kg) 34m90 — 2023
  • Marteau (7.26 kg) 46m16 — 2024
  • R2 2 perfs 1 ep. 2022
  • R3 1 perf 1 ep. 2025
  • R6 3 perfs 2 ep. 2025
  • D1 2 perfs 1 ep. 2022

34 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2025 (12 entrees)

En 2025 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

Poids (7.26 kg) — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 9m74, niveau R6, 2e place · Disque (2.0 kg) — 1 competition, meilleure perf 29m25, niveau R6 · Marteau (7.26 kg) — 3 competitions, meilleure perf 40m79, niveau R3, 3e place.

  • › Club : Athletisme Metz Metropole
  • › Specialite : Lancers (12 entrees / 12, 100%)
  • › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Lancers (12)
RECORD 9m74

Poids (7.26 kg)

Date
07/05/2025
Perf int
974
Niveaux
R6
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Ninove (Bel)
PROGRESSION 29m25

Disque (2.0 kg)

Date
01/05/2025
Annee
2025
Perf int
2925
Niveaux
R6
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Oordegem (BEL)
PROGRESSION 9m74

Poids (7.26 kg)

Date
07/05/2025
Annee
2025
Perf int
974
Niveaux
R6
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Ninove (Bel)
PROGRESSION 40m79

Marteau (7.26 kg)

Date
04/05/2025
Annee
2025
Perf int
4079
Niveaux
R3
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Forbach
RESULTAT 39m03

Marteau (7.26 kg)

Date
17/05/2025
Annee
2025
Perf int
3903
Niv. resultat
R3
Points
571
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Remiremont
RESULTAT 9m74

Poids (7.26 kg)

Date
07/05/2025
Annee
2025
Perf int
974
Niv. resultat
R6
Points
513
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
Ninove
RESULTAT 40m79

Marteau (7.26 kg)

Date
04/05/2025
Annee
2025
Perf int
4079
Niv. resultat
R3
Points
598
Tour
Final 1
Place
4
Lieu
Forbach
RESULTAT 29m25

Disque (2.0 kg)

Date
01/05/2025
Annee
2025
Perf int
2925
Niv. resultat
R6
Points
499
Tour
Final 1
Place
13
Lieu
Oordegem
RESULTAT 9m31

Poids (7.26 kg)

Date
01/05/2025
Annee
2025
Perf int
931
Niv. resultat
R6
Points
488
Tour
Final 1
Place
8
Lieu
Oordegem
RESULTAT 39m50

Marteau (7.26 kg)

Date
01/03/2025
Annee
2025
Perf int
3950
Niv. resultat
R3
Points
578
Tour
Final 1
Place
7
Lieu
Saint Nicolas
NIVEAU FFA 40m79

Marteau (7.26 kg)

Annee niv.
2025
Perf int
4079
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Athletisme Metz Metropole
NIVEAU FFA 39m50

Marteau (7.26 kg)

Annee niv.
2025
Perf int
3950
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Athletisme Metz Metropole

2024 (5 entrees)

En 2024 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Marteau (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 46m16, niveau IR4 · Marteau (7 kg) — 1 podium, meilleure perf 46m16, niveau IR4, 2e place.

  • › Club : Athletisme Metz Metropole
  • › Specialite : Lancers (5 entrees / 5, 100%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur Marteau (7.26 kg) +5,39 m
  • › Lieu principal : Reims (3/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau R3 au niveau IR4)
Lancers (5)
RECORD 46m16

Marteau (7.26 kg)

Date
23/06/2024
Perf int
4616
Niveaux
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Reims
PROGRESSION 46m16

Marteau (7.26 kg)

Date
23/06/2024
Annee
2024
Perf int
4616
Niveaux
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Reims
PODIUM 46m16

Marteau (7 kg)

Date
23/06/2024
Annee
2024
Perf int
4616
Niv. resultat
IR4
Niv. compet
Régional
Place
Vice champion ESM - G-E
Rang
2
Lieu
Reims
NIVEAU FFA 46m12

Marteau (7.26 kg)

Annee niv.
2024
Perf int
4612
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
Athletisme Metz Metropole
NIVEAU FFA 46m16

Marteau (7.26 kg)

Annee niv.
2024
Perf int
4616
Code niv
IR4
Niv global annee
IR4
Points niv
18
Club annee
Athletisme Metz Metropole

2023 (7 entrees)

En 2023 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Disque (2.0 kg) — record personnel, meilleure perf 34m90, niveau R3 · Marteau (7.26 kg) — meilleure perf 40m77, niveau R3 · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 8m67 · Marteau (7 kg) — 1 podium, meilleure perf 38m13, niveau R4, 3e place.

  • › Club : Nancy Athletisme Metropole
  • › Specialite : Lancers (7 entrees / 7, 100%)
  • › Niveau FFA : classe R3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Lancers (7)
RECORD 34m90

Disque (2.0 kg)

Date
30/04/2023
Perf int
3490
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Thaon Les Vosges
PROGRESSION 34m90

Disque (2.0 kg)

Date
30/04/2023
Annee
2023
Perf int
3490
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Thaon Les Vosges
PROGRESSION 40m77

Marteau (7.26 kg)

Date
18/06/2023
Annee
2023
Perf int
4077
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Reims
PROGRESSION 8m67

Poids (7.26 kg)

Date
29/05/2023
Annee
2023
Perf int
867
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Laon
PODIUM 38m13

Marteau (7 kg)

Date
11/06/2023
Annee
2023
Perf int
3813
Niv. resultat
R4
Niv. compet
Régional
Place
3ème (place) ESM - G-E
Lieu
Remiremont
NIVEAU FFA 40m77

Marteau (7.26 kg)

Annee niv.
2023
Perf int
4077
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Nancy Athletisme Metropole
NIVEAU FFA 34m90

Disque (2.0 kg)

Annee niv.
2023
Perf int
3490
Code niv
R3
Niv global annee
R3
Points niv
13
Club annee
Nancy Athletisme Metropole

2022 (10 entrees)

En 2022 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Poids (6 kg) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 10m16, niveau D1, 1er place · Disque (1.75 kg) — record personnel, meilleure perf 37m97, niveau R2 · Poids (7.26 kg) — meilleure perf 9m00 · Disque (1.7 kg) — 2 podiums, meilleure perf 37m97, niveau Régional, 1er place.

  • › Club : Nancy Athletisme Metropole
  • › Specialite : Lancers (10 entrees / 10, 100%)
  • › Lieu principal : Sarreguemines (3/10 entrees)
  • › Niveau FFA : classe R2 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Lancers (10)
RECORD 10m16

Poids (6 kg)

Date
08/06/2022
Perf int
1016
Niveaux
D1
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Chalons En Champagne
RECORD 37m97

Disque (1.75 kg)

Date
26/06/2022
Perf int
3797
Niveaux
R2
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Sarreguemines
PROGRESSION 37m97

Disque (1.75 kg)

Date
26/06/2022
Annee
2022
Perf int
3797
Niveaux
R2
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Sarreguemines
PROGRESSION 9m00

Poids (7.26 kg)

Date
08/05/2022
Annee
2022
Perf int
900
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Tomblaine
PROGRESSION 10m16

Poids (6 kg)

Date
08/06/2022
Annee
2022
Perf int
1016
Niveaux
D1
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Chalons En Champagne
PODIUM 37m97

Disque (1.7 kg)

Date
26/06/2022
Annee
2022
Perf int
3797
Niv. compet
Régional
Place
Champion JUM - G-E
Rang
1
Lieu
Sarreguemines
PODIUM 9m82

Poids (6 kg)

Date
05/05/2022
Annee
2022
Perf int
982
Niv. resultat
D1
Niv. compet
Départemental
Place
Champion JUM - 054
Rang
1
Lieu
Tomblaine
PODIUM 29m56

Disque (1.7 kg)

Date
10/05/2022
Annee
2022
Perf int
2956
Niv. compet
Départemental
Place
Champion JUM - 054
Rang
1
Lieu
Tomblaine
NIVEAU FFA 37m21

Disque (1.75 kg)

Annee niv.
2022
Perf int
3721
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
Nancy Athletisme Metropole
NIVEAU FFA 37m97

Disque (1.75 kg)

Annee niv.
2022
Perf int
3797
Code niv
R2
Niv global annee
R2
Points niv
14
Club annee
Nancy Athletisme Metropole
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Nassim EL BAAKAK

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Nassim EL BAAKAK

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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