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KJOU
N3

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Bokonzi · Athletisme

Achraf KJOU

Achraf KJOU
-  ·  Maroc  ·  N3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Homme - MAR N3

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Succès débloqués
20 / 25 niveaux
N3
Niveau actuel · National
Ce niveau débloque les 19 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 19 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National2/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional4/4 ✓
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : N2

Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
N3
National 3
3 saisons disputées 2020–2022
Famille National
→ Encore 5.89 s pour passer IA sur 400m
Anciens niveaux
N4
En chiffres III
3 Annees actives
9 Competitions
0 Podium
0 Selection
2020–2022 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
4
Records
N3
Niveau max
12 970 athletes au niveau N1-N4
2020 — 2022
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

51''13 sur 400m — 2021

”
L'annee charniere
2022
niveau N3
L'arc d'une carriere
Premier depart
7 mai 2022
Savigny Sur Orge · 4 X 400m
Derniere course
6 juil. 2022
Saint Maur Des Fosses · 1 500m
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Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Fabien RUBINAT
N3
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
0%
02
Saada ZENNADI
N3CA
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
0%
03
David VALENDOFF
N3
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
0%
04
Mamadou DIAWARA
N3-
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
0%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Guillaume WALLARD
N2-
sur 400m
Rc Arras
92%
02
Guillaume FAVIER
N2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
03
Florent TARTAR
N2-
sur 400m
NL la veille de la compétition
92%
04
Yann WAGNER
N2-
sur 800m
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Julian KIWUS
N4-
sur 800m
Ea Cergy Pontoise Athletisme
92%
02
Radouane BAAZIRI
N4-
sur 800m
Athle 91
92%
03
Mahfoud BRAHIMI
N4-
sur 800m
Athle 91
92%
04
Mathias PILLOT
N4SE
sur 400m
Entente Poitiers Athle 86
92%
Progression 800m

— Carriere —
2020 2022
3 annees actives
13
Competitions
5
Disciplines
0
Podiums
10
km parcourus
7
Lieux differents
Lieux de compétition — 7 villes
Saint Maur Des Fosses 8 Pontoise 2 Savigny Sur Orge 2 Le Vésinet 2 Saint maur des fosse 2 Eaubonne 2 Noisy Le Grand 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2022 4 perfs N3 800m
  • 2021 3 perfs N3 800m
  • 2020 3 perfs N4 800m
  • 800m 1'51''65 N3 2022
  • 1 500m 3'53''20 N4 2022
  • 400m 51''13 IR2 2021
  • 800m Piste Courte 1'56''95 — 2020
  • N3 3 perfs 1 ep. 2021-2022
  • N4 4 perfs 2 ep. 2020-2022
  • IR1 1 perf 1 ep. 2022
  • IR2 2 perfs 1 ep. 2021

25 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2022 (15 entrees)

En 2022 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

800m — 5 competitions, record personnel, meilleure perf 1'51''65, niveau N3, 1er place · 1 500m — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 3'53''20, niveau N4, 3e place · 4 X 400m — 2 competitions, meilleure perf 3'29''53, 3e place.

  • › Club : Grand Paris Seine & Oise Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (13 entrees / 15, 87%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +9 centiemes
  • › Lieu principal : Saint Maur Des Fosses (7/15 entrees)
  • › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Demi-fond (13)
RECORD 1'51''65

800m

Date
15/06/2022
Perf int
11165
Niveaux
N3
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Saint maur des fosse
RECORD 3'53''20

1 500m

Date
29/06/2022
Perf int
23320
Niveaux
N4
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Saint maur des fosse
PROGRESSION 3'53''20

1 500m

Date
29/06/2022
Annee
2022
Perf int
23320
Niveaux
N4
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Saint Maur Des Fosses
PROGRESSION 1'51''65

800m

Date
15/06/2022
Annee
2022
Perf int
11165
Niveaux
IR1 N3 N4
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT DNF

1 500m

Date
06/07/2022
Annee
2022
Tour
Final 2
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT 3'53''20

1 500m

Date
29/06/2022
Annee
2022
Perf int
23320
Niv. resultat
N4
Points
936
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT 1'51''65

800m

Date
15/06/2022
Annee
2022
Perf int
11165
Niv. resultat
N3
Points
979
Tour
Final 1
Place
6
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT 1'52''61

800m

Date
08/06/2022
Annee
2022
Perf int
11261
Niv. resultat
N4
Points
953
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT 1'51''91

800m

Date
21/05/2022
Annee
2022
Perf int
11191
Niv. resultat
N3
Points
972
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Pontoise
RESULTAT 1'55''25

800m

Date
11/05/2022
Annee
2022
Perf int
11525
Niv. resultat
IR1
Points
882
Tour
Final 1
Place
6
Lieu
Saint Maur Des Fosses
RESULTAT 1'53''73

800m

Date
07/05/2022
Annee
2022
Perf int
11373
Niv. resultat
N4
Points
922
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
Savigny Sur Orge
NIVEAU FFA 1'51''91

800m

Annee niv.
2022
Perf int
11191
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
NIVEAU FFA 1'51''65

800m

Annee niv.
2022
Perf int
11165
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
Autres (2)
RESULTAT 3'29''53

4 X 400m

Date
21/05/2022
Annee
2022
Perf int
20953
Points
778
Tour
Final 1
Place
3
Lieu
Pontoise
RESULTAT 3'34''45

4 X 400m

Date
07/05/2022
Annee
2022
Perf int
21445
Points
718
Tour
Final 1
Place
4
Lieu
Savigny Sur Orge

2021 (5 entrees)

En 2021 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

400m — record personnel, meilleure perf 51''13, niveau IR2 · 800m — meilleure perf 1'51''74, niveau N3.

  • › Club : Grand Paris Seine & Oise Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (3 entrees / 5, 60%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 800m +1,70 s
  • › Lieu principal : Le Vésinet (2/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe N3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau N4 au niveau N3)
Sprint (2)
RECORD 51''13

400m

Date
05/06/2021
Perf int
5113
Niveaux
IR2
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Le Vésinet
PROGRESSION 51''13

400m

Date
05/06/2021
Annee
2021
Perf int
5113
Niveaux
IR2
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Le Vésinet
Demi-fond (3)
PROGRESSION 1'51''74

800m

Date
30/06/2021
Annee
2021
Perf int
11174
Niveaux
N3
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Saint Maur Des Fosses
NIVEAU FFA 1'51''88

800m

Annee niv.
2021
Perf int
11188
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
NIVEAU FFA 1'51''74

800m

Annee niv.
2021
Perf int
11174
Code niv
N3
Niv global annee
N3
Points niv
26
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme

2020 (5 entrees)

En 2020 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 1'56''95 · 800m — meilleure perf 1'53''44, niveau N4.

  • › Club : Grand Paris Seine & Oise Athletisme
  • › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 5, 100%)
  • › Lieu principal : Eaubonne (2/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
RECORD 1'56''95

800m Piste Courte

Date
18/01/2020
Perf int
11695
Niveaux
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Eaubonne
PROGRESSION 1'56''95

800m Piste Courte

Date
18/01/2020
Annee
2020
Perf int
11695
Niveaux
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Eaubonne
PROGRESSION 1'53''44

800m

Date
08/08/2020
Annee
2020
Perf int
11344
Niveaux
N4
Club
Grand Paris Seine & Oise Athletisme*
Cat
SE
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Noisy Le Grand
NIVEAU FFA 1'53''44

800m

Annee niv.
2020
Perf int
11344
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
NIVEAU FFA 1'53''81

800m

Annee niv.
2020
Perf int
11381
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Grand Paris Seine & Oise Athletisme
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Achraf KJOU

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Achraf KJOU

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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