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Ilan BERRADA
France · N1 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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50m - Salle 6''68 26.9 km/h
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60m - Salle 7''15 30.2 km/h
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100m 11''46 31.4 km/h
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400m 53''71 26.8 km/h
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1 000m Piste Courte 3'08''54 19.1 km/h
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1 500m 5'22''06 16.8 km/h
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50m Haies (84)-Salle 7''28 24.7 km/h
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60m Haies (91)-Salle 8''38 25.8 km/h
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100m Haies (84) 13''82 26.0 km/h
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110m Haies (91) 14''36 27.6 km/h
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110m Haies (106) 14''55 27.2 km/h
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110m Haies (99) 13''88 28.5 km/h
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60m Haies (99)-Salle 8''06 26.8 km/h
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Hauteur 2m05
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Perche 4m65
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Longueur - Salle 7m45
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Poids (6 kg) 14m25
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Disque (1.2 kg) 46m41
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Disque (1.5 kg) 50m48
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Disque (1.75 kg) 47m44
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Disque (2.0 kg) 44m29
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Marteau (4 kg) 28m07
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Poids (4 kg) - Salle 13m36
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Poids (5 kg) - Salle 13m82
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Javelot (600 g) 30m60
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Javelot (700 g) 45m70
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Javelot (800 g) 52m60
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Heptathlon JH-Salle 5 461 pts
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Heptathlon CH-Salle 4 714 pts
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Octathlon MH 3 878 pts
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Decathlon JH 7 283 pts
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Decathlon CH 6 481 pts
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Penta Lg MH-Salle 2 607 pts
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Triathlon Table 2017 78 pts
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Triathlon U14-U16 128 pts
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Triathlon - Salle U14-U16 117 pts
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Hauteur 2m05
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Perche 4m65IR1 🏟 14 Juin 2026
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Perche - Salle 4m48
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Longueur - Salle 7m45
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110m Haies (106) 14''55 27.2 km/h
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Hauteur 2m05
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Hauteur - Salle 2m00
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Perche - Salle 4m48
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Longueur - Salle 7m45
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110m Haies (106) 14''55 27.2 km/h
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110m Haies (99) 13''88 28.5 km/h
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60m Haies (99)-Salle 8''08 26.7 km/h
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Hauteur 2m05
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Perche 4m65IR1 🏟 14 Juin 2026
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Longueur 7m45
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Hauteur - Salle 2m00
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Perche - Salle 4m48
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Longueur - Salle 7m45
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Poids (6 kg) 14m25IR3 🏟 4 Juil 2026
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Disque (1.75 kg) 47m44IR1 🏟 14 Juin 2026
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Heptathlon JH-Salle 5 461 pts
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Decathlon JH 7 283 pts
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110m Haies (91) 14''36 27.6 km/hIR1 🏟 27 Mai 2023
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Hauteur 2m03
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Perche 4m20IR4 🏟 8 Juin 2024
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Longueur 7m14
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Hauteur - Salle 2m00
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Perche - Salle 3m80
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Disque (1.5 kg) 50m48
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Poids (5 kg) - Salle 13m82
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Heptathlon CH-Salle 4 714 pts
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50m Haies (84)-Salle 7''28 24.7 km/h
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100m Haies (84) 13''82 26.0 km/h
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Hauteur 1m93IR2 🏟 3 Déc. 2022
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Longueur 6m34IR4 🏟 27 Nov. 2022
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Hauteur - Salle 1m93
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Longueur - Salle 6m34
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Disque (1.2 kg) 46m41IR2 🏟 3 Juil 2022
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Triathlon U14-U16 128 pts
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Athle 11
2018 — 2026 · 9 ans
6''68 sur 50m - Salle — 2021
”-
01
1er place Heptathlon JH-Salle 5 461 ptsBompas · 2026
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02
1er place Decathlon JH 7 283 ptsBlagnac · 2026
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03
1er place Disque (1.75 kg) 40m34Perpignan · 2025
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04
1er place Heptathlon JH-Salle 3 579 ptsBompas · 2025
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05
1er place Perche - Salle 4m48Bompas · 2025
Le saviez-vous 39 epreuves differentes a son palmares, sur 9 annees d'activite.
- ★ 2014 Premier classement D7
- ★ 2015 Premier classement D5
- ★ 2017 Premier classement D4
- ★ 2018 Premier classement R5
- 🏃 2018 Debut de carriere documentee
- 🥇 2018 Premier podium sur Hauteur - Salle
- ★ 2019 Premier classement R3
- ★ 2020 Premier classement R2
- ★ 2021 Premier classement IR2
- ★ 2022 Premier classement IR1
- ★ 2024 Premier classement N4
- ★ 2025 Premier classement N3
- ★ 2026 Premier classement N1
- 2026 37 perfs N1 Heptathlon JH-Salle
- 2025 27 perfs N3 110m Haies (106)
- 2024 26 perfs N4 Disque (1.5 kg)
- 2023 23 perfs IR1 110m Haies (91)
- 2022 24 perfs IR2 Disque (1.2 kg)
- 2021 17 perfs R3 50m - Salle
- 2020 9 perfs D3 50m
- 2019 9 perfs D6 50m
- 2018 10 perfs —
- 110m Haies (99) 13''88 N2 2026
- Longueur - Salle 7m45 N2 2026
- Longueur 7m45 N2
- 110m Haies (106) 14''55 N3 2025
- Hauteur 2m05 N4 2026
- Disque (1.5 kg) 50m48 N4 2024
- 60m - Salle 7''15 IR1 2026
- 110m Haies (91) 14''36 IR1 2023
- Perche 4m65 IR1 2026
- Disque (1.75 kg) 47m44 IR1 2026
- Disque (2.0 kg) 44m29 IR1 2026
- Disque (1.2 kg) 46m41 IR2 2022
- Poids (6 kg) 14m25 IR3 2026
- Javelot (800 g) 52m60 IR3 2025
- 100m 11''46 IR4 2025
- 400m 53''71 R1 2026
- 50m - Salle 6''68 R3 2021
- Javelot (700 g) 45m70 R4 2024
- 1 000m Piste Courte 3'08''54 D4 2026
- Javelot (600 g) 30m60 D5 2022
- 1 500m 5'22''06 D7 2026
- 50m Haies (84)-Salle 7''28 — 2022
- 60m Haies (91)-Salle 8''38 — 2024
- 100m Haies (84) 13''82 — 2022
- 60m Haies (99)-Salle 8''06 — 2025
- Marteau (4 kg) 28m07 — 2021
- Poids (4 kg) - Salle 13m36 — 2021
- Poids (5 kg) - Salle 13m82 — 2024
- Heptathlon JH-Salle 5 461 pts — 2026
- Heptathlon CH-Salle 4 714 pts — 2024
- Octathlon MH 3 878 pts — 2022
- Decathlon JH 7 283 pts — 2026
- Decathlon CH 6 481 pts — 2024
- Penta Lg MH-Salle 2 607 pts — 2021
- Triathlon Table 2017 78 pts — 2018
- Triathlon U14-U16 128 pts — 2022
- Triathlon - Salle U14-U16 117 pts — 2022
- Perche - Salle 4m48 —
- Hauteur - Salle 2m00 —
- N1 1 perf 1 ep. 2026
- N2 11 perfs 4 ep. 2026
- N3 13 perfs 6 ep. 2025-2026
- N4 16 perfs 5 ep. 2024-2026
- IR1 20 perfs 9 ep. 2023-2026
- IR2 9 perfs 6 ep. 2022-2026
- IR3 10 perfs 7 ep. 2022-2026
- IR4 7 perfs 4 ep. 2024-2026
- R1 8 perfs 6 ep. 2025-2026
- R2 5 perfs 4 ep. 2023-2026
- R3 5 perfs 4 ep. 2021-2024
- R4 3 perfs 2 ep. 2021-2024
- R5 3 perfs 3 ep. 2021-2023
- D3 1 perf 1 ep. 2020
- D4 3 perfs 2 ep. 2026
- D5 4 perfs 3 ep. 2020-2024
- D6 1 perf 1 ep. 2019
- D7 6 perfs 5 ep. 2019-2026
- D8 1 perf 1 ep. 2026
2026 (97 entrees)
En 2026 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 25 epreuves :
60m - Salle — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 7''15, niveau IR1, 2e place · 400m — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 53''71, niveau R1, 4e place · 60m — meilleure perf 7''15, niveau IR1 · 100m — 2 competitions, meilleure perf 11''47, niveau IR4, 1er place · 1 000m Piste Courte — 1 competition, record personnel, meilleure perf 3'08''54, niveau D4, 2e place · 1 500m — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 5'22''06, niveau D7 · 1 000m — meilleure perf 3'08''54, niveau D4 · 110m Haies (99) — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 13''88, niveau N2, 1er place · 110m Haies (106) — 1 competition, meilleure perf 15''10, niveau N4, 1er place · 60m Haies (99)-Salle — 2 competitions, meilleure perf 8''06, niveau N3, 1er place · 60m Haies (99) — meilleure perf 8''06, niveau N3 · Hauteur — 3 competitions, record personnel, meilleure perf 2m05, niveau N4, 1er place · Perche — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 4m65, niveau IR1, 1er place · Longueur - Salle — 3 competitions, record personnel, meilleure perf 7m45, niveau N2, 1er place · Longueur — 9 competitions, 1 podium, meilleure perf 7m45, niveau N2, 0e place · Hauteur - Salle — 3 competitions, meilleure perf 1m96, niveau IR1, 1er place · Perche - Salle — 2 competitions, meilleure perf 4m35, niveau IR3, 1er place · Poids (6 kg) — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 14m25, niveau IR3, 1er place · Disque (1.75 kg) — 4 competitions, record personnel, meilleure perf 47m44, niveau IR1, 1er place · Disque (2.0 kg) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 44m29, niveau IR1, 1er place · Javelot (800 g) — 5 competitions, meilleure perf 50m13, niveau IR4, 1er place · Poids (6 kg) - Salle — 2 competitions, meilleure perf 14m01, niveau IR3, 1er place · Heptathlon JH-Salle — 2 competitions, record personnel, 1 podium, meilleure perf 5 461 pts, niveau N1, 1er place · Decathlon JH — 2 competitions, record personnel, 2 podiums, meilleure perf 7 283 pts, niveau N2, 1er place · 4 X 100m — 1 competition, meilleure perf 43''01, 2e place.
2025 (35 entrees)
En 2025 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 23 epreuves :
100m — record personnel, meilleure perf 11''46, niveau IR4 · 60m — meilleure perf 7''32, niveau IR2 · 60m - Salle — meilleure perf 7''32, niveau IR2 · 400m — meilleure perf 55''11, niveau R2 · 110m Haies (106) — record personnel, meilleure perf 14''55, niveau N3 · 60m Haies (99)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''06 · 110m Haies (99) — meilleure perf 14''07, niveau N3 · 60m Haies (99) — meilleure perf 8''09, niveau N3 · Javelot (800 g) — record personnel, meilleure perf 52m60, niveau IR3 · Disque (1.75 kg) — 1 podium, meilleure perf 43m65, niveau IR2, 1er place · Poids (6 kg) - Salle — meilleure perf 12m32 · Poids (6 kg) — 1 podium, meilleure perf 13m29, niveau R1, 1er place · Longueur - Salle — meilleure perf 7m19 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m96 · Longueur — 1 podium, meilleure perf 7m38, niveau N3, 3e place · Perche - Salle — 1 podium, meilleure perf 4m48, niveau Régional, 1er place · Hauteur — meilleure perf 2m03, niveau N4 · Perche — meilleure perf 4m48, niveau IR2 · 1 000m — meilleure perf 3'24''57, niveau D7 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'24''57 · 1 500m — meilleure perf 5'33''66 · Decathlon JH — 1 podium, meilleure perf 7 136 pts, niveau N3, 0e place · Heptathlon JH-Salle — 2 podiums, meilleure perf 5 105 pts, niveau Départemental, 1er place.
2024 (41 entrees)
En 2024 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 22 epreuves :
60m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''38 · 110m Haies (91) — meilleure perf 14''32 (F) · Disque (1.5 kg) — record personnel, 3 podiums, meilleure perf 50m48, niveau N4, 1er place · Poids (5 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 13m82 · Javelot (700 g) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 45m70, niveau R4, 1er place · Poids (5 kg) — meilleure perf 13m02, niveau R3 · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 34m37 · Poids (6 kg) - Salle — 1 podium, meilleure perf 11m49, niveau Départemental, 1er place · Heptathlon CH-Salle — record personnel, meilleure perf 4 714 pts · Decathlon CH — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6 481 pts, niveau Régional, 1er place · Heptathlon JH-Salle — 1 podium, meilleure perf 3 940 pts, niveau Départemental, 1er place · Perche — meilleure perf 4m20, niveau IR4 · Perche - Salle — meilleure perf 3m80 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 6m74, niveau Départemental, 1er place · Longueur — 1 podium, meilleure perf 7m14, niveau N4, 1er place · Hauteur - Salle — 2 podiums, meilleure perf 2m00, niveau Départemental, 0e place · Hauteur — 2 podiums, meilleure perf 2m02, niveau N4, 1er place · 400m — meilleure perf 64''01, niveau D5 · 100m — meilleure perf 11''42 (F) · 60m - Salle — meilleure perf 7''38, niveau IR3 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'47''56 · 1 500m — meilleure perf 5'58''09.
2023 (31 entrees)
En 2023 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 22 epreuves :
110m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 14''36, niveau IR1 · 60m Haies (91)-Salle — meilleure perf 8''48 · Triathlon - Salle U14-U16 — meilleure perf 104 pts · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 113 pts · Heptathlon CH-Salle — meilleure perf 4 083 pts · Decathlon CH — 2 podiums, meilleure perf 5 846 pts, niveau Départemental, 1er place · Javelot (700 g) — 1 podium, meilleure perf 43m30, niveau R5, 1er place · Disque (2.0 kg) — meilleure perf 34m99 · Disque (1.5 kg) — 1 podium, meilleure perf 44m77, niveau IR3, 1er place · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 12m46 · Poids (5 kg) — 1 podium, meilleure perf 12m29, niveau R5, 1er place · Longueur - Salle — meilleure perf 6m34 · Longueur — meilleure perf 6m99, niveau IR1 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m93 · Hauteur — 1 podium, meilleure perf 1m95, niveau IR1, 2e place · Perche — meilleure perf 3m71, niveau R3 · Perche - Salle — meilleure perf 3m45 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 3'47''01 · 1 500m — meilleure perf 6'09''45 · 400m — meilleure perf 65''54, niveau D7 · 100m — meilleure perf 11''76, niveau R2 · 60m - Salle — meilleure perf 7''65, niveau R2.
2022 (41 entrees)
En 2022 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 20 epreuves :
50m Haies (84)-Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 7''28, niveau Régional, 1er place · 100m Haies (84) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 13''82, niveau Départemental, 1er place · 60m Haies (91)-Salle — 1 podium, meilleure perf 8''48, niveau Départemental, 1er place · Disque (1.2 kg) — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 46m41, niveau IR2, 1er place · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 30m60, niveau D5 · Poids (4 kg) — 1 podium, meilleure perf 12m44, niveau Départemental, 1er place · Poids (4 kg) - Salle — 1 podium, meilleure perf 12m90, niveau Régional, 1er place · Poids (5 kg) - Salle — 1 podium, meilleure perf 12m46, niveau Départemental, 1er place · Octathlon MH — record personnel, 1 podium, meilleure perf 3 878 pts, niveau Départemental, 1er place · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 128 pts, niveau IR1 · Triathlon - Salle U14-U16 — record personnel, meilleure perf 117 pts · Penta Lg MH-Salle — meilleure perf 2 555 pts · Triathlon — 2 podiums, meilleure perf 121 pts, niveau Régional, 1er place · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m66 · Hauteur — 1 podium, meilleure perf 1m90, niveau IR3, 1er place · Longueur — 1 podium, meilleure perf 6m00, niveau R3, 1er place · Perche — meilleure perf 2m10, niveau D7 · Longueur - Salle — 2 podiums, meilleure perf 6m30, niveau Départemental, 1er place · 1 000m — meilleure perf 4'04''05 · Heptathlon CH-Salle — 1 podium, meilleure perf 4 083 pts, niveau Départemental, 1er place.
2021 (27 entrees)
En 2021 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :
50m - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 6''68, niveau R3, 1er place · Marteau (4 kg) — record personnel, meilleure perf 28m07 · Poids (4 kg) - Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 13m36, niveau Départemental, 1er place · Disque (1.2 kg) — 1 podium, meilleure perf 37m33, niveau R4, 1er place · Poids (4 kg) — 1 podium, meilleure perf 10m85, niveau Départemental, 1er place · Penta Lg MH-Salle — record personnel, 1 podium, meilleure perf 2 607 pts, niveau Départemental, 1er place · Triathlon - Salle U14-U16 — meilleure perf 113 pts, niveau IR2 · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 99 pts · 100m Haies (84) — 1 podium, meilleure perf 14''30, niveau Départemental, 1er place · 50m Haies (84)-Salle — 2 podiums, meilleure perf 7''33, niveau Départemental, 1er place · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m66 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 5m87, niveau Départemental, 1er place · Hauteur — meilleure perf 1m69, niveau R5.
2020 (10 entrees)
En 2020 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 9m48 · Poids (3 kg) — meilleure perf 10m56 · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 107 pts, niveau R2 · Triathlon - Salle U14-U16 — meilleure perf 100 pts · Longueur — meilleure perf 4m69, niveau D5 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m76 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 8''41 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''05 (F) · 50m — meilleure perf 7''24, niveau D3.
2019 (12 entrees)
En 2019 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
Marteau (3 kg) — meilleure perf 18m67 · Javelot (500 g) — meilleure perf 27m25 · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 90 pts, niveau R3 · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 4m60, niveau Départemental, 1er place · Longueur — meilleure perf 4m19, niveau D7 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''46 (F) · 50m Haies (65)-Salle — 1 podium, meilleure perf 8''49, niveau Départemental, 3e place · 50m — meilleure perf 7''45, niveau D6.
2018 (15 entrees)
En 2018 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 9 epreuves :
Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 78 pts · Triathlon U14-U16 — meilleure perf 84 pts · Tetra lg bm-salle — 1 podium, meilleure perf 959 pts, niveau Départemental, 3e place · Triathlon - Salle U14-U16 — meilleure perf 78 pts, niveau R5 · Hauteur - Salle — 1 podium, meilleure perf 1m28, niveau Départemental, 2e place · Longueur - Salle — 1 podium, meilleure perf 4m09, niveau Départemental, 1er place · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 7m32 · 1 000m Piste Courte — meilleure perf 4'57''41 · 50m Haies (65)-Salle — 1 podium, meilleure perf 9''09, niveau Départemental, 2e place.
2017 (5 entrees)
En 2017, l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
06/05 — meilleure perf Animation jeunes jslézignan co, niveau OCC · 25/03 — meilleure perf Animation acnm - Narbonne, niveau OCC · 20/05 — meilleure perf Triathlon poussins - Limoux, niveau OCC · 26/11 — meilleure perf Cross de l'ac limoux - La dign, niveau OCC · 18/11 — meilleure perf Animation jeunes asarcm - Port, niveau OCC.
2016 (3 entrees)
En 2016, l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :
21/05 — meilleure perf Animation jeunes asc - Carcass, niveau LAN · 02/04 — meilleure perf Kid athlé acnm - Narbonne, niveau LAN · 28/05 — meilleure perf Aniùation jeunes jsl - Lezigna, niveau LAN.
2015 (4 entrees)
En 2015, l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
04/04 — meilleure perf Animation acnm - Narbonne, niveau LAN · 11/01 — meilleure perf Kid cross port mahon - Sigean, niveau LAN · 31/01 — meilleure perf Animation carcassonne - Carcas, niveau LAN · 30/05 — meilleure perf Animation js lezignan - Lezign, niveau LAN.
2014 (2 entrees)
En 2014, l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
22/11 — meilleure perf Animation asarcm - Port la nou, niveau LAN · 14/06 — meilleure perf Kid athle acl - Limoux, niveau LAN.
Sans annee (39 entrees)
Sans annee, l'athlete s'est illustre sur 21 epreuves :
Hauteur — record personnel, meilleure perf 2m05, niveau N4 · Perche — record personnel, meilleure perf 4m65, niveau IR1 · Perche - Salle — record personnel, meilleure perf 4m48 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 7m45, niveau N2 · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 2m00 · Longueur — record personnel, meilleure perf 7m45, niveau N2 · 110m Haies (106) — record personnel, meilleure perf 14''55, niveau N3 · 110m Haies (99) — record personnel, meilleure perf 13''88, niveau N2 · 60m Haies (99)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''08, niveau N3 · 110m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 14''36, niveau IR1 · 50m Haies (84)-Salle — record personnel, meilleure perf 7''28 · 100m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 13''82 · Poids (6 kg) — record personnel, meilleure perf 14m25, niveau IR3 · Disque (1.75 kg) — record personnel, meilleure perf 47m44, niveau IR1 · Disque (1.5 kg) — record personnel, meilleure perf 50m48, niveau N4 · Poids (5 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 13m82 · Disque (1.2 kg) — record personnel, meilleure perf 46m41, niveau IR2 · Heptathlon JH-Salle — record personnel, meilleure perf 5 461 pts · Decathlon JH — record personnel, meilleure perf 7 283 pts · Heptathlon CH-Salle — record personnel, meilleure perf 4 714 pts · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 128 pts.