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Worku PONTOIZEAU
France · R1 L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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30m - Salle 4''68
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60m - Salle 7''89 27.4 km/h
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100m 12''58 28.6 km/h
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400m 59''12 24.4 km/h
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400m Piste Courte 59''49 24.2 km/h
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1 000m 3'18''23 18.2 km/h
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1 500m 5'32''97 16.2 km/h
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100m Haies (84) 16''19 22.2 km/h
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110m Haies (91) 18''85 21.0 km/h
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200m Haies (76) 29''11 24.7 km/h
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400m Haies (91) 67''9 21.2 km/h
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Perche 2m90
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Longueur 5m74
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Hauteur - Salle 1m70
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Medecin ball -salle 11m27
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Poids (4 kg) 13m73
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Poids (5 kg) 12m12
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Disque (1.2 kg) 39m19
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Disque (1.5 kg) 37m18
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Poids (2 kg) - Salle 8m80
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Javelot (600 g) 43m20
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Javelot (700 g) 49m88
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Javelot (800 g) 40m20
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Octathlon MH 4 127 pts
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Poids (3 kg) 14m19
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Disque (1.0 kg) 44m55
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Poids (3 kg) - Salle 14m19
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Triple saut 12m28
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Poids (3 kg) 14m19
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Disque (1.0 kg) 44m55
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Poids (3 kg) - Salle 14m19
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Athletic Trois Tours
2012 — 2014 · 3 ans
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Reveil Sportif De St Cyr/loire
2011 — 2011 · 1 an
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Use Avoine-Beaumont
2007 — 2011 · 5 ans
4''68 sur 30m - Salle — 2011
”-
01
1er place Decathlon CH 4 798 ptsTours · 2013
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02
1er place Disque (1.5 kg) 36m64Tours · 2013
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03
1er place Disque (1.2 kg) 39m19Saint Cyr Sur Loire · 2011
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04
1er place Triathlon - salle 79 ptsTours · 2011
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05
1er place Octathlon MH 4 127 ptsJoué Les Tours · 2011
Le saviez-vous 28 epreuves differentes a son palmares, sur 8 annees d'activite.
- 🥇 2006 Premier podium sur Eveil athlétique gar
- ★ 2007 Premier classement D4
- 🏃 2007 Debut de carriere documentee
- ★ 2009 Premier classement D1
- ★ 2010 Premier classement R1
- 2014 16 perfs R3 100m
- 2013 25 perfs R2 Javelot (700 g)
- 2012 5 perfs R2 Disque (1.2 kg)
- 2011 30 perfs R2 Disque (1.2 kg)
- 2010 20 perfs R2 50m
- 2009 24 perfs R6 50m
- 2008 12 perfs D3 50m
- 2007 1 perf —
- Disque (1.2 kg) 39m19 R2 2011
- Javelot (700 g) 49m88 R2
- 60m - Salle 7''89 R4 2013
- Disque (1.5 kg) 37m18 R4 2014
- Triple saut 12m28 R4
- Longueur 5m74 R5 2014
- Poids (5 kg) 12m12 R5 2013
- Javelot (600 g) 43m20 R5 2011
- Javelot (800 g) 40m20 R5 2014
- 400m 59''12 R6 2013
- 400m Piste Courte 59''49 D1
- 100m 12''58 D2 2013
- 400m Haies (91) 67''9 D2 2013
- 110m Haies (91) 18''85 D3 2013
- Perche 2m90 D3 2011
- 1 000m 3'18''23 D6 2011
- 30m - Salle 4''68 — 2011
- 1 500m 5'32''97 — 2013
- 100m Haies (84) 16''19 — 2011
- 200m Haies (76) 29''11 — 2011
- Hauteur - Salle 1m70 — 2013
- Medecin ball -salle 11m27 —
- Poids (4 kg) 13m73 — 2011
- Poids (2 kg) - Salle 8m80 —
- Octathlon MH 4 127 pts — 2011
- Poids (3 kg) 14m19 —
- Disque (1.0 kg) 44m55 —
- Poids (3 kg) - Salle 14m19 —
- R2 6 perfs 3 ep. 2010-2013
- R3 3 perfs 2 ep. 2013-2014
- R4 9 perfs 5 ep. 2010-2014
- R5 15 perfs 8 ep. 2010-2014
- R6 6 perfs 5 ep. 2009-2014
- D1 5 perfs 4 ep. 2011-2014
- D2 12 perfs 7 ep. 2009-2014
- D3 9 perfs 4 ep. 2008-2014
- D4 1 perf 1 ep. 2008
- D5 2 perfs 2 ep. 2008-2010
- D6 2 perfs 1 ep. 2011
- D7 1 perf 1 ep. 2010
2014 (39 entrees)
En 2014 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 17 epreuves :
Longueur — 1 competition, record personnel, meilleure perf 5m74, niveau R5, 2e place · Triple saut — 1 competition, meilleure perf 11m44, niveau R6, 1er place · Hauteur — 1 competition, meilleure perf 1m64, niveau R6, 4e place · Perche — 1 competition, meilleure perf NP · Disque (1.5 kg) — 3 competitions, record personnel, meilleure perf 37m18, niveau R4, 1er place · Javelot (800 g) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 40m20, niveau R5, 2e place · Javelot (700 g) — 2 competitions, meilleure perf 44m87, niveau R4, 2e place · Poids (5 kg) — 1 competition, meilleure perf 10m70, niveau D1, 4e place · Triathlon Table 2017 — 1 competition, meilleure perf 68 pts, 4e place · 4 X 400m — 1 competition, meilleure perf 4'03''13, 1er place · 110m Haies (91) — 1 competition, meilleure perf 18''96, niveau D3, 4e place · 400m Piste Courte — 1 competition, meilleure perf 59''49, niveau D1, 2e place · 400m — 1 competition, meilleure perf 60''55, niveau D2, 6e place · 100m — 2 competitions, meilleure perf 12''59, niveau R3, 4e place · 300m — 1 competition, meilleure perf NP · 1 500m — 1 competition, meilleure perf NP · Decathlon CH — 1 competition, meilleure perf NC.
2013 (30 entrees)
En 2013 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 16 epreuves :
60m - Salle — record personnel, meilleure perf 7''89, niveau R4 · 100m — record personnel, meilleure perf 12''58, niveau D2 · 400m — record personnel, meilleure perf 59''12, niveau R6 · 1 500m — record personnel, meilleure perf 5'32''97 · 110m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 18''85, niveau D3 · 400m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 67''9, niveau D2 · Hauteur - Salle — record personnel, meilleure perf 1m70 · Triple saut — meilleure perf 12m31, niveau R3 · Longueur — 1 podium, meilleure perf 5m43, niveau R4, 2e place · Perche — meilleure perf 2m90, niveau D3 · Hauteur — meilleure perf 1m69, niveau R5 · Poids (5 kg) — record personnel, meilleure perf 12m12, niveau R5 · Javelot (700 g) — meilleure perf 49m88, niveau R2 · Disque (1.5 kg) — 1 podium, meilleure perf 37m01, niveau R4, 1er place · Poids (5 kg) - Salle — meilleure perf 11m85 · Decathlon CH — 1 podium, meilleure perf 4 798 pts, niveau Départemental, 1er place.
2012 (6 entrees)
En 2012 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :
Triathlon Table 2017 — meilleure perf 87 pts, niveau R2 · Disque (1.2 kg) — meilleure perf 39m14, niveau R2 · Longueur — meilleure perf 5m70, niveau R5 · Hauteur — meilleure perf 1m68, niveau R5 · 200m Haies (76) — meilleure perf 33''16 (F).
2011 (39 entrees)
En 2011 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 19 epreuves :
30m - Salle — record personnel, meilleure perf 4''68 · 100m — meilleure perf 12''62, niveau D2 · 50m - Salle — meilleure perf 6''84, niveau R5 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 3'18''23, niveau D6 · 100m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 16''19 · 200m Haies (76) — record personnel, 1 podium, meilleure perf 29''11, niveau Régional, 3e place · Perche — record personnel, meilleure perf 2m90, niveau D3 · Triple saut - Salle — meilleure perf 11m94 · Triple saut — 1 podium, meilleure perf 11m85, niveau R5, 3e place · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m60 · Hauteur — meilleure perf 1m60, niveau D1 · Poids (4 kg) — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 13m73, niveau Départemental, 1er place · Disque (1.2 kg) — record personnel, 2 podiums, meilleure perf 39m19, niveau R2, 1er place · Javelot (600 g) — record personnel, meilleure perf 43m20, niveau R5 · Poids (4 kg) - Salle — meilleure perf 13m48 · Octathlon MH — record personnel, 1 podium, meilleure perf 4 127 pts, niveau Départemental, 1er place · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 90 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 95 pts, niveau IR4 · Triathlon - salle — 1 podium, meilleure perf 79 pts, niveau Départemental, 1er place.
2010 (24 entrees)
En 2010 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 21 epreuves :
Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 102 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 125 pts, niveau R1 · Pentabond - Salle — meilleure perf 12m35 · Tetra disq bh — 2 podiums, meilleure perf 2 012 pts, niveau Régional, 1er place · Triathlon — 1 podium, meilleure perf 125 pts, niveau Régional, 1er place · Tetrathlon Disque BM — meilleure perf 2 012 pts · Javelot (500 g) — meilleure perf 42m00 · Marteau (3 kg) — meilleure perf 36m42 · Disque (1.0 kg) — meilleure perf 44m55 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 14m19 · Triple saut — meilleure perf 12m28, niveau R4 · Longueur — meilleure perf 5m34, niveau D2 · Perche — meilleure perf 2m40, niveau D5 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m50 · Hauteur — meilleure perf 1m58, niveau D2 · 30m Haies - Salle — meilleure perf 5''5 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''20 · 1 000m — meilleure perf 3'24''72, niveau D7 · 100m — meilleure perf 12''93, niveau D3 · 50m — meilleure perf 6''84, niveau R2 · 30m - Salle — meilleure perf 4''72.
2009 (33 entrees)
En 2009 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 26 epreuves :
Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 104 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 100 pts · Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 86 pts · Triathlon table 2009 — meilleure perf 100 pts, niveau D3 · Pentabond - Salle — meilleure perf 12m24 · Triathlon - salle — 3 podiums, meilleure perf 86 pts, niveau Régional, 1er place · Tetra disq bh — 1 podium, meilleure perf 1 469 pts, niveau Départemental, 1er place · Triathlon — 1 podium, meilleure perf 100 pts, niveau Départemental, 2e place · Tetrathlon Disque BM — meilleure perf 1 469 pts · Disque (1.0 kg) — meilleure perf 32m78 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 13m21 · Poids (3 kg) — meilleure perf 10m70 · Triple saut - Salle — meilleure perf 10m87 · Triple saut — meilleure perf 11m08, niveau D2 · Longueur - Salle — meilleure perf 4m83 · Perche - Salle — meilleure perf 2m20 · Perche — meilleure perf 2m80, niveau D3 · Hauteur - Salle — meilleure perf 1m40 · Hauteur — meilleure perf 1m29 · Longueur — meilleure perf 4m28, niveau D3 · 30m Haies - Salle — meilleure perf 5''37 · 50m Haies (65)-Salle — meilleure perf 8''41 · 50m Haies (65) — meilleure perf 8''14 · 1 000m — meilleure perf 3'44''2 · 50m — meilleure perf 6''93, niveau R6 · 30m - Salle — meilleure perf 4''5.
2008 (16 entrees)
En 2008 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 14 epreuves :
Triathlon table 2009 - Salle — meilleure perf 80 pts · Triathlon table 2009 — meilleure perf 72 pts · Medecin ball -salle — meilleure perf 11m27 · Pentabond - Salle — meilleure perf 11m79 · Triathlon salle — 1 podium, meilleure perf 80 pts, niveau Départemental, 1er place · 01/03 — meilleure perf Meeting ea po - Chinon, niveau CEN · 02/02 — meilleure perf Meeting ea po - Joué-les-tours, niveau CEN · 22/03 — meilleure perf Rencontre ea po - Tours, niveau CEN · Javelot (500 g) — meilleure perf 23m41 · Poids (3 kg) - Salle — meilleure perf 10m85 · Poids (3 kg) — meilleure perf 10m45 · Longueur — meilleure perf 4m74, niveau D5 · 50m — meilleure perf 7''33, niveau D3 · 30m - Salle — meilleure perf 4''90.
2007 (4 entrees)
En 2007 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
30m - Salle — meilleure perf 5''3 · 07/10 — meilleure perf Meeting jeunes - Joué-les-tour, niveau CEN · 23/09 — meilleure perf Meeting jeunes - Fondettes, niveau CEN · 20/01 — meilleure perf Rencontre kid athletic - Beaum, niveau CEN.
2006 (1 entrees)
En 2006, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :
Eveil athlétique gar — 1 podium, meilleure perf 4'07'', niveau Départemental, 3e place.
Sans annee (11 entrees)
Sans annee (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :
400m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 59''49, niveau D1 · Medecin ball -salle — record personnel, meilleure perf 11m27 · Poids (2 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 8m80 · Javelot (700 g) — record personnel, meilleure perf 49m88, niveau R2 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 14m19 · Disque (1.0 kg) — record personnel, meilleure perf 44m55 · Poids (3 kg) - Salle — record personnel, meilleure perf 14m19 · Triple saut — record personnel, meilleure perf 12m28, niveau R4.