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HELMINGER
N3

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Bokonzi · Athletisme

Shaheen HELMINGER

Shaheen HELMINGER
JU  ·  Luxembourg  ·  N3

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Homme JU LUX N3

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Succès débloqués
20 / 25 niveaux
N3
Niveau actuel · National
Ce niveau débloque les 19 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 19 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National2/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional4/4 ✓
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : N2

Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
N3
National 3
4 saisons disputées 2023–2026
Famille National
→ Encore 1.03 s pour passer IA sur 100m
Anciens niveaux
N4 IR3
En chiffres III
4 Annees actives
7 Competitions
1 Podium
0 Selection
2023–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
9
Records
N3
Niveau max
12 970 athletes au niveau N1-N4
2023 — 2026
Periode
Clubs V
Podiums VI
1top 3
12e
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

7''10 sur 60m - Salle — 2026

”
L'annee charniere
2024
1 podium  ·  niveau N4
Hall of fame
  1. 01
    2e place 60m - Salle 7''21
    Metz · 2024
?

Le saviez-vous 9 epreuves differentes a son palmares, sur 4 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
4 janv. 2026
Luxembourg · 60m Haies (99)-Salle
Derniere course
21 juin 2026
Luxembourg · 110m Haies (99)
Chercher autre chose
Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
Recherche avancée →
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Hugo ANTOINE
IR3-
sur 60m - Salle
Athletisme Metz Metropole
46%
02
Florian HAEFFELIN
IR3-
sur 100m
Athletisme Metz Metropole
30%
03
Alexis KOUASSI
IR3-
sur 60m - Salle
Athletisme Metz Metropole
29%
04
Benjamin BIEBER
IR3-
sur 60m - Salle
Athletisme Metz Metropole
26%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Jimmy LEFEUVRE
IR2-
sur 60m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
02
Gael RIERNY
IR2-
sur 60m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
03
Mathieu DECHOUX
IR2-
sur 100m
NL la veille de la compétition
92%
04
Victor BARROSO
IR2-
sur 60m - Salle
NL la veille de la compétition
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Marc LEFEVRE
IR4-
sur 400m
Asc Balan
92%
02
Stephane BACHELIN
IR4-
sur 60m - Salle
Entente Oise Athletisme
92%
03
Mathias LAMOTTE
IR4-
sur 60m - Salle
Stade Sottevillais 76
92%
04
Christopher CONSTANT
IR4-
sur 60m - Salle
Jc Epernay Champagne
92%
Progression 100m

— Carriere —
2023 2026
4 annees actives
23
Competitions
12
Disciplines
1
Podiums
2
km parcourus
14
Lieux differents
Lieux de compétition — 14 villes
Luxembourg (LUX) 12 Luxembourg 5 Schifflange (LUX) 3 Ettelbruck (LUX) 3 Louvain (BEL) 2 Thaon Les Vosges 2 Dijon 2 Tomblaine 2 Remiremont 2 Ettelbruck 1 Schifflange 1 Toul 1 Dudelange (LUX) 1 Metz 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 11 perfs N3 110m Haies (99)
  • 2025 3 perfs N3 110m Haies (99)
  • 2024 9 perfs N4 110m Haies (91)
  • 2023 6 perfs IR3 110m Haies (91)
  • 110m Haies (99) 14''25 N3 2025
  • 60m - Salle 7''10 N4 2026
  • 110m Haies (91) 14''22 N4 2024
  • 60m Haies (99)-Salle 8''18 N4 2026
  • 100m 11''13 IR1 2026
  • 110m Haies (106) 15''19 IR1 2026
  • 200m Piste Courte 23''27 IR4 2024
  • 400m Haies (84) 59''18 IR4 2023
  • 60m Haies (91)-Salle 8''16 —
  • N3 3 perfs 1 ep. 2025-2026
  • N4 8 perfs 5 ep. 2024-2026
  • IR1 5 perfs 3 ep. 2024-2026
  • IR3 3 perfs 2 ep. 2023-2025
  • IR4 7 perfs 4 ep. 2023-2024
  • R1 1 perf 1 ep. 2023

46 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (20 entrees)

En 2026 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 7 epreuves :

60m - Salle — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 7''10, niveau N4, 3e place · 100m — 1 competition, record personnel, meilleure perf 11''13, niveau IR1, 1er place · 60m — meilleure perf 7''10, niveau N4 · 110m Haies (106) — 1 competition, record personnel, meilleure perf 15''19, niveau IR1, 1er place · 60m Haies (99)-Salle — 2 competitions, record personnel, meilleure perf 8''18, niveau N4, 1er place · 110m Haies (99) — 1 competition, meilleure perf 14''31, niveau N3, 1er place · 60m Haies (99) — meilleure perf 8''18, niveau N4.

  • › Club : Athletisme Metz Metropole
  • › Specialite : Haies (11 entrees / 20, 55%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 100m +29 centiemes
  • › Lieu principal : Luxembourg (LUX) (7/20 entrees)
  • › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
  • › Vent moyen : +0.3 m/s sur 6 courses
Sprint (9)
RECORD 7''10

60m - Salle

Date
04/01/2026
Perf int
710
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
RECORD 11''13

100m

Date
26/04/2026
Perf int
1113
Niveaux
IR1
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Schifflange (LUX)
PROGRESSION 7''10

60m

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
710
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 7''10

60m - Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
710
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 11''13

100m

Date
26/04/2026
Annee
2026
Perf int
1113
Niveaux
IR1
Vent
+0.3
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Schifflange (LUX)
RESULTAT 11''13

100m

Date
26/04/2026
Annee
2026
Perf int
1113
Niv. resultat
IR1
Points
848
Vent
+0.3
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Schifflange
RESULTAT 7''13

60m - Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
713
Niv. resultat
N4
Points
874
Tour
Final 2
Place
4
Lieu
Luxembourg
RESULTAT 7''10

60m - Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
710
Niv. resultat
N4
Points
889
Tour
Série 3
Place
3
Lieu
Luxembourg
NIVEAU FFA 7''10

60m - Salle

Annee niv.
2026
Perf int
710
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Athletisme Metz Metropole
Haies (11)
RECORD 15''19

110m Haies (106)

Date
07/06/2026
Perf int
1519
Niveaux
IR1
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Ettelbruck (LUX)
RECORD 8''18

60m Haies (99)-Salle

Date
04/01/2026
Perf int
818
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 8''18

60m Haies (99)-Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
818
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 14''31

110m Haies (99)

Date
21/06/2026
Annee
2026
Perf int
1431
Niveaux
N3
Vent
+1.3
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 15''19

110m Haies (106)

Date
07/06/2026
Annee
2026
Perf int
1519
Niveaux
IR1
Vent
-0.8
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Ettelbruck (LUX)
PROGRESSION 8''18

60m Haies (99)

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
818
Niveaux
N4
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Luxembourg (LUX)
RESULTAT 14''31

110m Haies (99)

Date
21/06/2026
Annee
2026
Perf int
1431
Niv. resultat
N3
Points
1011
Vent
+1.3
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Luxembourg
RESULTAT 15''19

110m Haies (106)

Date
07/06/2026
Annee
2026
Perf int
1519
Niv. resultat
IR1
Points
862
Vent
-0.8
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Ettelbruck
RESULTAT 8''20

60m Haies (99)-Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
820
Niv. resultat
N4
Points
978
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Luxembourg
RESULTAT 8''18

60m Haies (99)-Salle

Date
04/01/2026
Annee
2026
Perf int
818
Niv. resultat
N4
Points
985
Tour
Série 1
Place
1
Lieu
Luxembourg
NIVEAU FFA 14''31

110m Haies (99)

Annee niv.
2026
Perf int
1431
Code niv
N3
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Athletisme Metz Metropole

2025 (5 entrees)

En 2025 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

110m Haies (99) — record personnel, meilleure perf 14''25, niveau N3 · 100m — meilleure perf 11''42, niveau IR3.

  • › Club : Athletisme Metz Metropole
  • › Specialite : Haies (4 entrees / 5, 80%)
  • › Lieu principal : Dijon (2/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Sprint (1)
PROGRESSION 11''42

100m

Date
07/06/2025
Annee
2025
Perf int
1142
Niveaux
IR3
Vent
-2.0
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Toul
Haies (4)
RECORD 14''25

110m Haies (99)

Date
29/06/2025
Perf int
1425
Niveaux
N3
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Dijon
PROGRESSION 14''25

110m Haies (99)

Date
29/06/2025
Annee
2025
Perf int
1425
Niveaux
N3
Vent
+1.6
Club
Athletisme Metz Metropole*
Cat
ES
Ligue/Dept
G-E / 057
Lieu
Dijon
NIVEAU FFA 14''44

110m Haies (99)

Annee niv.
2025
Perf int
1444
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Athletisme Metz Metropole
NIVEAU FFA 14''25

110m Haies (99)

Annee niv.
2025
Perf int
1425
Code niv
N3
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Athletisme Metz Metropole

2024 (12 entrees)

En 2024 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

200m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 23''27, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 11''41, niveau IR3 · 60m - Salle — 1 podium, meilleure perf 7''18, niveau IR1, 2e place · 200m — meilleure perf 23''37, niveau IR4 · 110m Haies (91) — record personnel, meilleure perf 14''22, niveau N4 · 60m Haies (91)-Salle — meilleure perf 8''16.

  • › Club : Nancy Athletisme Metropole
  • › Specialite : Sprint (6 entrees / 12, 50%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 100m +11 centiemes, 110m Haies (91) +1,16 s, 200m +4 centiemes
  • › Niveau FFA : classe N4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau IR3 au niveau N4)
  • › Vent moyen : +0.2 m/s sur 4 courses
Sprint (6)
RECORD 23''27

200m Piste Courte

Date
09/03/2024
Perf int
2327
Niveaux
IR4
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Louvain (BEL)
PROGRESSION 11''41

100m

Date
16/06/2024
Annee
2024
Perf int
1141
Niveaux
IR3
Vent
-0.2
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Schifflange (LUX)
PROGRESSION 7''18

60m - Salle

Date
27/01/2024
Annee
2024
Perf int
718
Niveaux
IR1
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 23''27

200m Piste Courte

Date
09/03/2024
Annee
2024
Perf int
2327
Niveaux
IR4
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Louvain (BEL)
PROGRESSION 23''37

200m

Date
19/05/2024
Annee
2024
Perf int
2337
Niveaux
IR4
Vent
-1.3
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Ettelbruck (LUX)
PODIUM 7''21

60m - Salle

Annee
2024
Perf int
721
Niv. resultat
IR1
Niv. compet
Régional
Place
Vice champion CAM - G-E
Rang
2
Lieu
Metz
Haies (6)
RECORD 14''22

110m Haies (91)

Date
06/07/2024
Perf int
1422
Niveaux
N4
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Thaon Les Vosges
PROGRESSION 8''16

60m Haies (91)-Salle

Annee
2024
Perf int
816
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 14''22

110m Haies (91)

Date
06/07/2024
Annee
2024
Perf int
1422
Niveaux
N4
Vent
+0.0
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Thaon Les Vosges
PROGRESSION 14''18 (F)

110m Haies (91)

Date
05/05/2024
Annee
2024
Niveaux
Vent
+2.1
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Dudelange (LUX)
NIVEAU FFA 14''18

110m Haies (91)

Annee niv.
2024
Perf int
1418
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Nancy Athletisme Metropole
NIVEAU FFA 14''22

110m Haies (91)

Annee niv.
2024
Perf int
1422
Code niv
N4
Niv global annee
N4
Points niv
24
Club annee
Nancy Athletisme Metropole

2023 (8 entrees)

En 2023 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

400m Haies (84) — record personnel, meilleure perf 59''18, niveau IR4 · 110m Haies (91) — meilleure perf 15''38, niveau IR3 · 200m — meilleure perf 23''57, niveau IR4 · 100m — meilleure perf 11''52, niveau IR4.

  • › Club : Nancy Athletisme Metropole
  • › Specialite : Haies (5 entrees / 8, 63%)
  • › Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
  • › Vent moyen : +0.1 m/s sur 3 courses
Sprint (3)
PROGRESSION 23''57

200m

Date
17/06/2023
Annee
2023
Perf int
2357
Niveaux
R1
Vent
-0.9
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 23''41

200m

Date
07/07/2023
Annee
2023
Perf int
2341
Niveaux
IR4
Vent
NC
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Luxembourg (LUX)
PROGRESSION 11''52

100m

Date
11/06/2023
Annee
2023
Perf int
1152
Niveaux
IR4
Vent
+0.7
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Remiremont
Haies (5)
RECORD 59''18

400m Haies (84)

Date
13/05/2023
Perf int
5918
Niveaux
IR4
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Tomblaine
PROGRESSION 59''18

400m Haies (84)

Date
13/05/2023
Annee
2023
Perf int
5918
Niveaux
IR4
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Tomblaine
PROGRESSION 15''38

110m Haies (91)

Date
11/06/2023
Annee
2023
Perf int
1538
Niveaux
IR3
Vent
+0.6
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
JU
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Remiremont
NIVEAU FFA 15''38

110m Haies (91)

Annee niv.
2023
Perf int
1538
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
Nancy Athletisme Metropole
NIVEAU FFA 15''47

110m Haies (91)

Annee niv.
2023
Perf int
1547
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
Nancy Athletisme Metropole

Sans annee (1 entrees)

Sans annee (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

60m Haies (91)-Salle — record personnel, meilleure perf 8''16.

  • › Club : Nancy Athletisme Metropole
  • › Specialite : Haies (1 entrees / 1, 100%)
  • › Lieu principal : Luxembourg (LUX) (1/1 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Haies (1)
RECORD 8''16

60m Haies (91)-Salle

Perf int
816
Niveaux
Club
Nancy Athletisme Metropole*
Cat
CA
Ligue/Dept
G-E / 054
Lieu
Luxembourg (LUX)
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Shaheen HELMINGER

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Shaheen HELMINGER

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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