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ROCCA
R1

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Bokonzi · Athletisme

Lou ROCCA

Lou ROCCA
-  ·  France  ·  R1

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
14 / 25 niveaux
R1
Niveau actuel · Régional
Ce niveau débloque les 13 niveaux en dessous (estimé d'après le barème FFA)
Voir les 13 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : IR4

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
R1
Regional 1
11 saisons disputées 2010–2026 · 17 ans d’amplitude
Famille Regional
Anciens niveaux
D1 D2 D3 D5
En chiffres III
10 Annees actives
2 Competitions
0 Podium
0 Selection
2010–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
12
Records
R1
Niveau max
192 796 athletes au niveau IE-R6
2010 — 2026
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

8''9 sur 50m - Salle — 2010

”
L'annee charniere
2012
niveau D1
?

Le saviez-vous 12 epreuves differentes a son palmares, sur 10 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
14 mars 2026
Fondettes · 10 Km Route
Derniere course
17 mai 2026
Bourg Saint Maurice · Semi-marathon / tcx
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Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
Recherche avancée →
Dans la meme constellation
— Carriere —
2010 2026
11 annees actives
15
Competitions
18
Disciplines
0
Podiums
224
km parcourus
6
Lieux differents
Lieux de compétition — 6 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 2 perfs R4 10 Km Route
  • 2025 2 perfs —
  • 2024 2 perfs R1 Marathon
  • 2022 2 perfs R4 Marathon
  • 2021 1 perf —
  • 2017 1 perf —
  • 2016 3 perfs R5 800m Piste Courte
  • 2015 11 perfs D2 1 000m Piste Courte
  • 2012 4 perfs —
  • 2011 1 perf —
  • 2010 3 perfs —
  • Marathon 3h35'02'' R1 2024
  • 800m Piste Courte 2'42''58 R5 2016
  • 1 000m Piste Courte 3'35''91 D2 2015
  • Triple saut 8m64 D3 2015
  • Longueur - Salle 4m11 D3 2015
  • Poids (3 kg) 6m73 D6 2015
  • 50m - Salle 8''9 — 2010
  • 10 Km Route 44'17'' — 2026
  • 1/2 Marathon 1h33'50'' — 2025
  • Triathlon Table 2017 63 pts — 2015
  • Triathlon - Salle Table 2017 36 pts — 2010
  • 1 000m Marche 6'59''0 — 2011
  • R1 2 perfs 1 ep. 2024
  • R4 2 perfs 2 ep. 2022-2026
  • R5 2 perfs 1 ep. 2016
  • D2 3 perfs 2 ep. 2015-2016
  • D3 5 perfs 3 ep. 2015
  • D6 2 perfs 1 ep. 2015

43 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (4 entrees)

En 2026 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 44'17'', niveau R4 · Semi-marathon / tcx — 1 competition, meilleure perf 1h54'36.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (4 entrees / 4, 100%)
  • › Lieu principal : Fondettes (3/4 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Fond (4)
RECORD 44'17''

10 Km Route

Date
14/03/2026
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 44'17''

10 Km Route

Date
14/03/2026
Annee
2026
Niveaux
R4
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 1h54'36

Semi-marathon / tcx

Date
17/05/2026
Annee
2026
Perf int
687600
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu
RESULTAT 44'34'' (44'17'')

10 Km Route

Date
14/03/2026
Annee
2026
Niv. resultat
R4
Tour
H.Stade
Place
204
Lieu

2025 (2 entrees)

En 2025 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h33'50''.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Lieu principal : Chartres (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Fond (2)
RECORD 1h33'50''

1/2 Marathon

Date
16/03/2025
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h33'50''

1/2 Marathon

Date
16/03/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2024 (2 entrees)

En 2024 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

Marathon — record personnel, meilleure perf 3h35'02'', niveau R1.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Lieu principal : Paris (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison record (1 RP)
Fond (2)
RECORD 3h35'02''

Marathon

Date
07/04/2024
Niveaux
R1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 3h35'02''

Marathon

Date
07/04/2024
Annee
2024
Niveaux
R1
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu

2022 (2 entrees)

En 2022 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Marathon — meilleure perf 3h55'37'', niveau R4 · 10 Km Route — meilleure perf 1h06'59''.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • › Lieu principal : Paris (2/2 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 3h55'37''

Marathon

Date
03/04/2022
Annee
2022
Niveaux
R4
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h06'59''

10 Km Route

Date
05/06/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
/
Lieu

2021 (1 entrees)

En 2021 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — meilleure perf 1h45'43''.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • › Lieu principal : Reims (1/1 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 1h45'43''

1/2 Marathon

Date
10/10/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
ES
Ligue/Dept
/
Lieu

2017 (1 entrees)

En 2017 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 54:04.

  • › Club : NL la veille de la compétition
  • › Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • › Lieu principal : Reims (1/1 entrees)
  • › Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 54:04

10 Km Route

Date
15/10/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
/
Lieu

2016 (5 entrees)

En 2016 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

800m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 2'42''58, niveau R5 · 800m — meilleure perf 2'48''06, niveau D2.

  • › Club : Efs Reims A.
  • › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 5, 100%)
  • › Lieu principal : Reims (3/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D2 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D3 au niveau D2)
Demi-fond (5)
RECORD 2'42''58

800m Piste Courte

Date
16/01/2016
Perf int
16258
Niveaux
R5
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 2'42''58

800m Piste Courte

Date
16/01/2016
Annee
2016
Perf int
16258
Niveaux
R5
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 2'48''06

800m

Date
12/06/2016
Annee
2016
Perf int
16806
Niveaux
D2
Club
Cat
JU
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
NIVEAU FFA 2'42''58

800m Piste Courte

Annee niv.
2016
Perf int
16258
Code niv
R5
Niv global annee
D2
Points niv
7
Club annee
NIVEAU FFA 2'48''06

800m

Annee niv.
2016
Perf int
16806
Code niv
D2
Niv global annee
D2
Points niv
7
Club annee

2015 (13 entrees)

En 2015 (categorie CA), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

1 000m Piste Courte — record personnel, meilleure perf 3'35''91, niveau D2 · 1 000m — meilleure perf 3'38''58, niveau D3 · Triple saut — record personnel, meilleure perf 8m64, niveau D3 · Longueur - Salle — record personnel, meilleure perf 4m11, niveau D3 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 6m73, niveau D6 · Triathlon Table 2017 — record personnel, meilleure perf 63 pts.

  • › Clubs : Efs Reims A., NL la veille de la compétition
  • › Lieu principal : Villeneuve D'ascq (7/13 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison record (5 RP)
Demi-fond (4)
RECORD 3'35''91

1 000m Piste Courte

Date
06/12/2015
Perf int
21591
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 3'35''91

1 000m Piste Courte

Date
06/12/2015
Annee
2015
Perf int
21591
Niveaux
D2
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 3'38''58

1 000m

Date
02/06/2015
Annee
2015
Perf int
21858
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
/
Lieu
NIVEAU FFA 3'35''91

1 000m Piste Courte

Annee niv.
2015
Perf int
21591
Code niv
D2
Niv global annee
D3
Points niv
6
Club annee
Sauts (5)
RECORD 8m64

Triple saut

Date
02/06/2015
Perf int
864
Niveaux
D3
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
/
Lieu
RECORD 4m11

Longueur - Salle

Date
06/12/2015
Perf int
411
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 8m64

Triple saut

Date
02/06/2015
Annee
2015
Perf int
864
Niveaux
D3
Vent
+0.0
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 4m11

Longueur - Salle

Date
06/12/2015
Annee
2015
Perf int
411
Niveaux
D3
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
NIVEAU FFA 4m11

Longueur - Salle

Annee niv.
2015
Perf int
411
Code niv
D3
Niv global annee
D3
Points niv
6
Club annee
Lancers (2)
RECORD 6m73

Poids (3 kg)

Date
02/06/2015
Perf int
673
Niveaux
D6
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 6m73

Poids (3 kg)

Date
02/06/2015
Annee
2015
Perf int
673
Niveaux
D6
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
/
Lieu
Autres (2)
RECORD 63 pts

Triathlon Table 2017

Date
02/06/2015
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 63 pts

Triathlon Table 2017

Date
02/06/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
CA
Ligue/Dept
/
Lieu

2012 (5 entrees)

En 2012 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

Triathlon Table 2017 — meilleure perf 53 pts, niveau D1 · Poids (2 kg) — meilleure perf 6m75 · Longueur — meilleure perf 3m18 · 50m — meilleure perf 8''91.

  • › Club : Efs Reims A.
  • › Lieu principal : Reims (4/5 entrees)
  • › Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau D5 au niveau D1)
Sprint (1)
PROGRESSION 8''91

50m

Date
16/06/2012
Annee
2012
Perf int
891
Niveaux
Vent
NC
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Sauts (1)
PROGRESSION 3m18

Longueur

Date
16/06/2012
Annee
2012
Perf int
318
Niveaux
Vent
NC
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Lancers (1)
PROGRESSION 6m75

Poids (2 kg)

Date
16/06/2012
Annee
2012
Perf int
675
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Autres (2)
PROGRESSION 53 pts

Triathlon Table 2017

Date
16/06/2012
Annee
2012
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
NIVEAU FFA 53 pts

Triathlon Table 2017

Annee niv.
2012
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee

2011 (5 entrees)

En 2011 (categorie PO), l'athlete s'est illustre sur 5 epreuves :

1 000m Marche — record personnel, meilleure perf 6'59''0 · 09/01 — meilleure perf Departementaux de cross - Witr, niveau CHA · 26/01 — meilleure perf Pass'athle - Reims, niveau CHA · 02/04 — meilleure perf Dépt de marche 51 - Reims, niveau CHA · 10/12 — meilleure perf Triathlon poussins - Reims, niveau CHA.

  • › Club : Efs Reims A.
  • › Specialite : Autres (4 entrees / 5, 80%)
  • › Niveau FFA : classe D5 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Demi-fond (1)
RECORD 6'59''0

1 000m Marche

Date
02/04/2011
Perf int
41900
Niveaux
Club
Cat
PO
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Autres (4)
NIVEAU FFA Departementaux de cross - Witr

09/01

Annee niv.
2011
Code niv
CHA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Pass'athle - Reims

26/01

Annee niv.
2011
Code niv
CHA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Dépt de marche 51 - Reims

02/04

Annee niv.
2011
Code niv
CHA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
NIVEAU FFA Triathlon poussins - Reims

10/12

Annee niv.
2011
Code niv
CHA
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee

2010 (3 entrees)

En 2010 (categorie PO), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

50m - Salle — record personnel, meilleure perf 8''9 · Triathlon - Salle Table 2017 — record personnel, meilleure perf 36 pts.

  • › Club : Efs Reims A.
  • › Specialite : Autres (2 entrees / 3, 67%)
  • › Lieu principal : Reims (3/3 entrees)
  • › Bilan : saison record (2 RP)
Sprint (1)
RECORD 8''9

50m - Salle

Date
21/11/2010
Perf int
890
Niveaux
Club
Cat
PO
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Autres (2)
RECORD 36 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
21/11/2010
Niveaux
Club
Cat
PO
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
PROGRESSION 36 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
21/11/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
CHA / 051
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Lou ROCCA

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Lou ROCCA

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

Total entrees : 0

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