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DENIS
D1

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Bokonzi · Athletisme

Cassandra DENIS

Cassandra DENIS
-  ·  France  ·  D1

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
8 / 25 niveaux
D1
Niveau actuel · Départemental
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International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional0/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : R6

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
D1
Departemental 1
5 saisons disputées 2007–2014 · 8 ans d’amplitude
Famille Departemental
Anciens niveaux
D3 D4
En chiffres III
5 Annees actives
1 Competitions
2 Podiums
0 Selection
2007–2014 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
1
Records
D1
Niveau max
100 560 athletes au niveau D1-D8
2007
Periode
Clubs V
Podiums VI
2top 3
12e
Selections VII
Aucune selection enregistree

6'03''26 sur 1 000m Marche Piste Courte — 2007

L'annee charniere
2010
niveau D1
Hall of fame
  1. 01
    2e place 1 000m marche-salle 6'03''26
    Lille · 2007
?

Le saviez-vous 200% de ses competitions se concluent sur un podium (2 sur 1).

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Progression 30m - Salle

— Carriere —
2007 2014
5 annees actives
14
Competitions
15
Disciplines
2
Podiums
9
km parcourus
8
Lieux differents
Lieux de compétition — 8 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2010 6 perfs D7 1 000m
  • 2009 13 perfs D4 1 000m
  • 2008 5 perfs —
  • 2007 3 perfs —
  • 1 000m Marche Piste Courte 6'03''26 — 2007
  • D4 1 perf 1 ep. 2009
  • D7 1 perf 1 ep. 2010

35 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2014 (1 entrees)

En 2014, l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

5km — 1 competition, meilleure perf 26'55''.

  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : Guines (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
RESULTAT 26'55''

5km

Date
06/04/2014
Annee
2014
Tour
H.Stade
Place
90
Lieu

2010 (7 entrees)

En 2010 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

30m - Salle — meilleure perf 5''5 · Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 5m57 · Javelot (400 g) — meilleure perf 11m27 · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 50 pts, niveau D1 · Pentabond - Salle — meilleure perf 10m13 · 1 000m — meilleure perf 3'57''67, niveau D7.

  • Club : La Patriote Cross De Guines
  • Vs annee precedente : amelioration sur Pentabond - Salle +17 centiemes, Javelot (400 g) +1,03 m
  • Lieu principal : Le Touquet (4/7 entrees)
  • Niveau FFA : classe D1 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D3 au niveau D1)
Sprint (1)
PROGRESSION 5''5

30m - Salle

Date
30/01/2010
Annee
2010
Perf int
550
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Demi-fond (1)
PROGRESSION 3'57''67

1 000m

Date
26/09/2010
Annee
2010
Perf int
23767
Niveaux
D7
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Lancers (2)
PROGRESSION 5m57

Poids (2 kg) - Salle

Date
30/01/2010
Annee
2010
Perf int
557
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 11m27

Javelot (400 g)

Date
26/09/2010
Annee
2010
Perf int
1127
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Autres (3)
PROGRESSION 50 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
30/01/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 10m13

Pentabond - Salle

Date
30/01/2010
Annee
2010
Perf int
1013
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 50 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Annee niv.
2010
Code niv
D1
Niv global annee
D1
Points niv
8
Club annee

2009 (15 entrees)

En 2009 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 13 epreuves :

Poids (2 kg) - Salle — meilleure perf 6m10 · Javelot (400 g) — meilleure perf 10m24 · Poids (2 kg) — meilleure perf 5m04 · Triathlon table 2009 — meilleure perf 39 pts · Triathlon Table 2017 — meilleure perf 47 pts · Triathlon - Salle Table 2017 — meilleure perf 59 pts · 10 Minutes Marche — meilleure perf 1 511 m · Pentabond - Salle — meilleure perf 10m30 · 2 000m Marche — meilleure perf 13'13''2, niveau D3 · 1 000m — meilleure perf 3'45''12, niveau D3 · 30m - Salle — meilleure perf 5''50 · Triple saut — meilleure perf 6m63 · Longueur — meilleure perf 3m04.

  • Club : La Patriote Cross De Guines
  • Vs annee precedente : amelioration sur 30m - Salle +10 centiemes
  • Niveau FFA : classe D3 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D4 au niveau D3)
Sprint (1)
PROGRESSION 5''50

30m - Salle

Date
28/11/2009
Annee
2009
Perf int
550
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Demi-fond (4)
PROGRESSION 13'13''2

2 000m Marche

Date
09/05/2009
Annee
2009
Perf int
79320
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 3'45''12

1 000m

Date
31/05/2009
Annee
2009
Perf int
22512
Niveaux
D4
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA 13'13''2

2 000m Marche

Annee niv.
2009
Perf int
79302
Code niv
D3
Niv global annee
D3
Points niv
2
Club annee
NIVEAU FFA 3'47''8

1 000m

Annee niv.
2009
Perf int
22708
Code niv
D3
Niv global annee
D3
Points niv
2
Club annee
Sauts (2)
PROGRESSION 6m63

Triple saut

Date
23/05/2009
Annee
2009
Perf int
663
Niveaux
Vent
NC
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 3m04

Longueur

Date
27/09/2009
Annee
2009
Perf int
304
Niveaux
Vent
+0.3
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Lancers (3)
PROGRESSION 6m10

Poids (2 kg) - Salle

Date
28/11/2009
Annee
2009
Perf int
610
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 10m24

Javelot (400 g)

Date
27/09/2009
Annee
2009
Perf int
1024
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 5m04

Poids (2 kg)

Date
23/05/2009
Annee
2009
Perf int
504
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Autres (5)
PROGRESSION 39 pts

Triathlon table 2009

Date
23/05/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 47 pts

Triathlon Table 2017

Date
27/09/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 59 pts

Triathlon - Salle Table 2017

Date
28/11/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 1 511 m

10 Minutes Marche

Date
11/10/2009
Annee
2009
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 10m30

Pentabond - Salle

Date
28/11/2009
Annee
2009
Perf int
1030
Niveaux
Club
Cat
MI
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu

2008 (8 entrees)

En 2008 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 8 epreuves :

30m - Salle — meilleure perf 5''6 · Javelot (400 g) — meilleure perf 10m35 · Poids (2 kg) — meilleure perf 5m33 · Longueur — meilleure perf 3m05 · Pentabond - Salle — meilleure perf 9m25 · 24/11 — meilleure perf District en salle ea/p/b - Bou, niveau NPC · 09/12 — meilleure perf Dx de marche pm pf - Lille, niveau NPC · 1 000m marche — 1 podium, meilleure perf 6'11''7, niveau Départemental, 3e place.

  • Club : La Patriote Cross De Guines
  • Vs annee precedente : amelioration sur 30m - Salle +20 centiemes
  • Lieu principal : Goussainville (3/8 entrees)
  • Niveau FFA : classe D4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Sprint (1)
PROGRESSION 5''6

30m - Salle

Annee
2008
Perf int
560
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Demi-fond (1)
PODIUM 6'11''7

1 000m marche

Date
22/06/2008
Annee
2008
Perf int
37107
Niv. compet
Départemental
Place
3ème place POF - 062
Lieu
Sauts (1)
PROGRESSION 3m05

Longueur

Date
28/09/2008
Annee
2008
Perf int
305
Niveaux
Vent
+0.0
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Lancers (2)
PROGRESSION 10m35

Javelot (400 g)

Date
28/09/2008
Annee
2008
Perf int
1035
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PROGRESSION 5m33

Poids (2 kg)

Date
28/09/2008
Annee
2008
Perf int
533
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Autres (3)
PROGRESSION 9m25

Pentabond - Salle

Annee
2008
Perf int
925
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
NIVEAU FFA District en salle ea/p/b - Bou

24/11

Annee niv.
2008
Code niv
NPC
Niv global annee
D4
Points niv
1
Club annee
NIVEAU FFA Dx de marche pm pf - Lille

09/12

Annee niv.
2008
Code niv
NPC
Niv global annee
D4
Points niv
1
Club annee

2007 (4 entrees)

En 2007 (categorie BE), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

1 000m Marche Piste Courte — record personnel, meilleure perf 6'03''26 · 1 000m marche-salle — 1 podium, meilleure perf 6'03''26, niveau Départemental, 2e place · 30m - Salle — meilleure perf 5''8 · Pentabond - Salle — meilleure perf 9m25.

  • Club : La Patriote Cross De Guines
  • Specialite : Demi-fond (2 entrees / 4, 50%)
  • Lieu principal : Lille (2/4 entrees)
  • Bilan : saison discrete (4 entrees)
Sprint (1)
PROGRESSION 5''8

30m - Salle

Date
24/11/2007
Annee
2007
Perf int
580
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Demi-fond (2)
RECORD 6'03''26

1 000m Marche Piste Courte

Date
09/12/2007
Perf int
36326
Niveaux
Club
Cat
PO
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
PODIUM 6'03''26

1 000m marche-salle

Date
09/12/2007
Annee
2007
Perf int
36326
Niv. compet
Départemental
Place
Vice championne POF - 062
Rang
2
Lieu
Autres (1)
PROGRESSION 9m25

Pentabond - Salle

Date
24/11/2007
Annee
2007
Perf int
925
Niveaux
Club
Cat
BE
Ligue/Dept
NPC / 062
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Cassandra DENIS

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Cassandra DENIS

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