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Macdonard ONDARA
Kenya · IB L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.
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3 000m 8'00''90 22.5 km/h
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10 Km Route 29'08''
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Stade Bordelais
2005 — 2005 · 1 an
8'00''90 sur 3 000m — 2005
”- ★ 2005 Premier classement N2
- 🏃 2005 Debut de carriere documentee
- 2005 4 perfs N2 3 000m
- 3 000m 8'00''90 N2 2005
- 10 Km Route 29'08'' — 2005
- N2 2 perfs 1 ep. 2005
2009 (5 entrees)
En 2009, l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :
Course 22.5km — 1 competition, meilleure perf 1h11'05'', 2e place · 10 Km Route — 2 competitions, meilleure perf 29'37'', niveau N1, 1er place · 1/2 Marathon — 1 competition, meilleure perf 1h01'57'', niveau IB, 8e place · Chamois — 1 competition, meilleure perf 55'24'', 1er place.
2005 (6 entrees)
En 2005 (categorie ES), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :
3 000m — record personnel, meilleure perf 8'00''90, niveau N2 · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 29'08'', niveau N2.