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DAO
IR2

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Bokonzi · Athletisme

Adele DAO

Adele DAO
JU  ·  France  ·  IR2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

Femme JU FRA IR2

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Succès débloqués
17 / 25 niveaux
IR2
Niveau actuel · Inter-Régional
Ce niveau débloque les 16 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 16 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional3/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional6/6 ✓
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental8/8 ✓
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : IR1

Portrait

Chargement...

Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
IR2
Interregional 2
4 saisons disputées 2023–2026
Famille Interregional
→ Encore 52.79 s pour passer IA sur 800m
Anciens niveaux
IR3 IR4 R5
En chiffres III
4 Annees actives
8 Competitions
2 Podiums
0 Selection
2023–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
9
Records
IR2
Niveau max
194 765 athletes au niveau IE-R6
2023 — 2026
Periode
Clubs V
Podiums VI
2top 3
Selections VII
Aucune selection enregistree
“

2'38''33 sur 800m — 2024

”
L'annee charniere
2026
1 podium  ·  niveau IR3
?

Le saviez-vous 9 epreuves differentes a son palmares, sur 4 annees d'activite.

L'arc d'une carriere
Premier depart
11 janv. 2026
Mantes La Jolie · C04 11h45 cadets - juniors f (2007-
Derniere course
1 juil. 2026
L'isle Adam · 3 000m
Chercher autre chose
Athlètes, clubs, épreuves, villes — la même recherche que sur l'accueil.
Recherche avancée →
Dans la meme constellation
Meme niveauAthletes au meme niveau
01
Pauline THOMAS
IR3SE
sur 3 000m
So Houilles
25%
02
Camille FLOCH
IR3ES
sur 1 500m
So Houilles
23%
03
Oceane DAVIAUD
IR3
sur 5 000m
So Houilles
23%
04
Sana SABRI
IR3-
sur 1 000m
So Houilles
22%
Niveau superieurAthletes du niveau au-dessus
01
Jade MALZARD
IR2JU
sur Poids (3 kg)
Athletic Club Bretillien
92%
02
Nisa AGOSTINHO CAMELO
IR2-
sur 800m
La Foulee D'annemasse
92%
03
Camille FAURE
IR2-
sur 50m - Salle
Grand Angouleme Athletisme
92%
04
Jade NAMESSI
IR2-
sur 800m
Grand Angouleme Athletisme
92%
Niveau inferieurAthletes du niveau en-dessous
01
Clemence CHENAL
IR4JU
sur 800m
Entente Savoie Athle
92%
02
Kathleen CHAREIL
IR4-
sur 800m
Us Metro Transport (Paris)
92%
03
Amelie MATIGNON
IR4-
sur 800m
Bordeaux Athle
92%
04
Laetitia GHERARDI
IR4-
sur 800m
Lisses Ac
92%
Progression 1 500m

— Carriere —
2023 2026
4 annees actives
17
Competitions
11
Disciplines
2
Podiums
49
km parcourus
11
Lieux differents
Lieux de compétition — 11 villes
Antony 6 Savigny Sur Orge 4 Aubergenville 4 Mantes La Jolie 4 Conflans sainte hono 4 Conflans Sainte Honorine 4 L'isle Adam 3 Versailles 2 Franconville 1 Noisy Le Grand 1 Joinville Le Pont 1
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 8 perfs IR2 10 Km Route
  • 2025 4 perfs R5 800m
  • 2024 4 perfs R4 800m
  • 2023 8 perfs R6 1 000m
  • 3 000m 10'44''67 IR3 2026
  • 1 500m 5'03''00 IR4 2026
  • 800m 2'38''33 R4 2024
  • 1 000m 3'29''33 R6 2023
  • 5 Km Route 18'50'' — 2026
  • 10 Km Route 38'19'' — 2026
  • Poids (3 kg) 4m93 — 2023
  • Javelot (500 g) 7m31 — 2023
  • Triathlon U14-U16 40 pts — 2023
  • IR2 1 perf 1 ep. 2026
  • IR3 2 perfs 1 ep. 2026
  • IR4 3 perfs 2 ep. 2026
  • R4 2 perfs 1 ep. 2024
  • R5 3 perfs 2 ep. 2024-2025
  • R6 2 perfs 1 ep. 2023
  • D1 1 perf 1 ep. 2025

38 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (19 entrees)

En 2026 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 6 epreuves :

1 500m — 1 competition, record personnel, 1 podium, meilleure perf 5'03''00, niveau IR4, 0e place · 3 000m — 3 competitions, record personnel, meilleure perf 10'44''67, niveau IR3, 1er place · 5 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 18'50'', niveau IR4 · 10 Km Route — 1 competition, record personnel, meilleure perf 38'19'', niveau IR2 · C04 11h45 cadets - juniors f (2007- — 1 competition, meilleure perf 18'13'' · Juniors féminimes ( u20 ) / juf — 1 competition, meilleure perf 20'03'', 6e place.

  • › Club : So Houilles
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m +23,82 s, 3 000m +96,91 s
  • › Niveau FFA : classe IR3 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : annee charniere (passage du niveau R5 au niveau IR3)
Demi-fond (9)
RECORD 5'03''00

1 500m

Date
31/05/2026
Perf int
30300
Niveaux
IR4
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Antony
RECORD 10'44''67

3 000m

Date
16/05/2026
Perf int
64467
Niveaux
IR3
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Savigny Sur Orge
PROGRESSION 5'03''00

1 500m

Date
31/05/2026
Annee
2026
Perf int
30300
Niveaux
IR4
Club
So Houilles
Cat
ES
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Antony
PROGRESSION 10'44''67

3 000m

Date
16/05/2026
Annee
2026
Perf int
64467
Niveaux
IR3
Club
So Houilles
Cat
ES
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Savigny Sur Orge
RESULTAT DNS

3 000m

Date
01/07/2026
Annee
2026
Tour
Final 1
Lieu
L'isle Adam
RESULTAT 5'03''00

1 500m

Date
31/05/2026
Annee
2026
Perf int
30300
Niv. resultat
IR4
Points
752
Tour
Final 2
Place
3
Lieu
Antony
RESULTAT 10'44''67

3 000m

Date
16/05/2026
Annee
2026
Perf int
64467
Niv. resultat
IR3
Points
783
Tour
Final 1
Place
2
Lieu
Savigny Sur Orge
RESULTAT 10'46''21

3 000m

Date
02/05/2026
Annee
2026
Perf int
64621
Niv. resultat
IR3
Points
778
Tour
Final 1
Place
1
Lieu
Antony
PODIUM 5'03''00

1 500m

Date
31/05/2026
Annee
2026
Perf int
30300
Niv. resultat
IR4
Niv. compet
Départemental
Place
Vice-championne JUF - 078
Lieu
Antony
Fond (8)
RECORD 18'50''

5 Km Route

Date
29/03/2026
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Aubergenville
RECORD 38'19''

10 Km Route

Date
08/03/2026
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Mantes La Jolie
PROGRESSION 38'19''

10 Km Route

Date
08/03/2026
Annee
2026
Niveaux
IR2
Club
So Houilles
Cat
ES
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Mantes La Jolie
PROGRESSION 18'50''

5 Km Route

Date
29/03/2026
Annee
2026
Niveaux
IR4
Club
So Houilles
Cat
ES
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Aubergenville
RESULTAT 18'54'' (18'50'')

5 Km Route

Date
29/03/2026
Annee
2026
Niv. resultat
IR4
Tour
H.Stade
Place
145
Lieu
Aubergenville
RESULTAT 38'21'' (38'19'')

10 Km Route

Date
08/03/2026
Annee
2026
Niv. resultat
IR2
Tour
H.Stade
Place
139
Lieu
Mantes La Jolie
NIVEAU FFA 39'27''

10 Km Route

Annee niv.
2026
Code niv
IR3
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
So Houilles
NIVEAU FFA 38'19''

10 Km Route

Annee niv.
2026
Code niv
IR2
Niv global annee
IR3
Points niv
19
Club annee
So Houilles
Autres (2)
RESULTAT 18'13''

C04 11h45 cadets - juniors f (2007-

Date
11/01/2026
Annee
2026
Tour
Cross
Place
46
Lieu
Mantes La Jolie
RESULTAT 20'03''

Juniors féminimes ( u20 ) / juf

Annee
2026
Tour
Cross
Place
6
Lieu
Franconville

2025 (7 entrees)

En 2025 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

800m — meilleure perf 2'40''80, niveau R5 · 3 000m — 1 podium, meilleure perf 12'21''58, niveau D1, 0e place · 1 500m — meilleure perf 5'26''82, niveau R5 · 10 Km Route — meilleure perf 40'26'', niveau IR4.

  • › Club : So Houilles
  • › Specialite : Demi-fond (5 entrees / 7, 71%)
  • › Vs annee precedente : amelioration sur 1 500m +1,58 s
  • › Niveau FFA : classe R5 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison reguliere
Demi-fond (5)
PROGRESSION 2'40''80

800m

Date
18/05/2025
Annee
2025
Perf int
16080
Niveaux
R5
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Savigny Sur Orge
PROGRESSION 12'21''58

3 000m

Date
25/05/2025
Annee
2025
Perf int
74158
Niveaux
D1
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Versailles
PROGRESSION 5'26''82

1 500m

Date
03/05/2025
Annee
2025
Perf int
32682
Niveaux
R5
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Noisy Le Grand
PODIUM 12'21''58

3 000m

Date
25/05/2025
Annee
2025
Perf int
74158
Niv. resultat
D1
Niv. compet
Départemental
Place
Vice-championne CAF - 078
Lieu
Versailles
NIVEAU FFA 2'40''80

800m

Annee niv.
2025
Perf int
16080
Code niv
R5
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
So Houilles
Fond (2)
PROGRESSION 40'26''

10 Km Route

Date
30/03/2025
Annee
2025
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Aubergenville
NIVEAU FFA 40'26''

10 Km Route

Annee niv.
2025
Code niv
IR4
Niv global annee
R5
Points niv
11
Club annee
So Houilles

2024 (4 entrees)

En 2024 (categorie JU), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 2'38''33, niveau R4 · 1 500m — meilleure perf 5'28''40, niveau R5 · 5 Km Route — meilleure perf 37'01''.

  • › Club : So Houilles
  • › Specialite : Demi-fond (3 entrees / 4, 75%)
  • › Lieu principal : L'isle Adam (2/4 entrees)
  • › Niveau FFA : classe IR4 sur l'ensemble de la saison
  • › Bilan : saison discrete (4 entrees)
Demi-fond (3)
RECORD 2'38''33

800m

Date
11/05/2024
Perf int
15833
Niveaux
R4
Club
So Houilles
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
L'isle Adam
PROGRESSION 5'28''40

1 500m

Date
02/06/2024
Annee
2024
Perf int
32840
Niveaux
R5
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Antony
PROGRESSION 2'38''33

800m

Date
11/05/2024
Annee
2024
Perf int
15833
Niveaux
R4
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
L'isle Adam
Fond (1)
PROGRESSION 37'01''

5 Km Route

Date
17/09/2023
Annee
2024
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
JU
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Joinville Le Pont

2023 (8 entrees)

En 2023 (categorie MI), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

1 000m — record personnel, meilleure perf 3'29''33, niveau R6 · Poids (3 kg) — record personnel, meilleure perf 4m93 · Javelot (500 g) — record personnel, meilleure perf 7m31 · Triathlon U14-U16 — record personnel, meilleure perf 40 pts.

  • › Club : So Houilles
  • › Specialite : Lancers (4 entrees / 8, 50%)
  • › Lieu principal : Conflans sainte hono (4/8 entrees)
  • › Bilan : saison record (4 RP)
Demi-fond (2)
RECORD 3'29''33

1 000m

Date
03/06/2023
Perf int
20933
Niveaux
R6
Club
So Houilles
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans sainte hono
PROGRESSION 3'29''33

1 000m

Date
03/06/2023
Annee
2023
Perf int
20933
Niveaux
R6
Club
So Houilles
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans Sainte Honorine
Lancers (4)
RECORD 4m93

Poids (3 kg)

Date
03/06/2023
Perf int
493
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans sainte hono
RECORD 7m31

Javelot (500 g)

Date
03/06/2023
Perf int
731
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans sainte hono
PROGRESSION 4m93

Poids (3 kg)

Date
03/06/2023
Annee
2023
Perf int
493
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans Sainte Honorine
PROGRESSION 7m31

Javelot (500 g)

Date
03/06/2023
Annee
2023
Perf int
731
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans Sainte Honorine
Autres (2)
RECORD 40 pts

Triathlon U14-U16

Date
03/06/2023
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
MI
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans sainte hono
PROGRESSION 40 pts

Triathlon U14-U16

Date
03/06/2023
Annee
2023
Niveaux
Club
So Houilles
Cat
CA
Ligue/Dept
I-F / 078
Lieu
Conflans Sainte Honorine
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

📊 Toutes les performances de Adele DAO

Toutes les donnees classees par discipline, annee et niveau (records, progressions, resultats, podiums, selections, medailles)

📝 Vue brute - toutes les donnees de Adele DAO

Toutes les performances avec chaque champ visible (perf brut + int, niveau, vent, ligue, points, tour, age, duree, club, categorie, competition, lieu...) groupees par annee > discipline.

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