Alexane CONGAR
Résumé
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Progression par discipline
13 disciplinesRésultats par année
Clubs
Records personnels
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
| 1 | 50m | 7''88 | - | 03/10/2015 | Stade Brestois * | Saint Renan | MI |
| 2 | 1 000m | 3'07''13 | - | 06/07/2016 | Stade Brestois * | Quimper | MI |
| 3 | 1 500m | 4'52''81 | R2 | 25/06/2017 | Stade Brestois * | Fougères | CA |
| 4 | 2 000m | 6'50''30 | - | 03/07/2016 | Stade Brestois * | Pont L'abbe | MI |
| 5 | 3 000m | 10'28''89 | IR2 | 09/07/2017 | Stade Brestois * | Saran | CA |
| 6 | 10 Km Route | 39'07'' | IR2 | 21/10/2018 | Stade Brestois * | Sausheim | CA |
| 7 | 2000m Steeple (76) | 7'05''30 | IR1 | 29/05/2019 | Stade Brestois * | Fougères | JU |
| 8 | Longueur | 4m12 | - | 27/06/2015 | Stade Brestois * | Pont L'abbe | MI |
| 9 | Triathlon Table 2017 | 84 pts | - | 03/10/2015 | Stade Brestois * | Saint Renan | MI |
| 10 | 2000m Steeple (76) | 7'08''05 | IR1 | - | 9 Juin 2018 |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
Progressions
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
Podiums
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
| 1 | 1 500m | 4'58''42 | Vice championne JUF - 029 | 2 | 2019 | Départemental | 01/06/2019 | Saint Renan | |
| 2 | 3 000m | 10'36''43 | 3ème place JUF - BRE | 2019 | Régional | 15/06/2019 | Fougères | ||
| 3 | Cadettes | 15'53'' | Championne Inter-régional CAF | 2018 | Interrégional | - | Cohiniac | ||
| 4 | 3 000m | 10'31''12 | Championne CAF - BRE | 2018 | Régional | 23/06/2018 | Vannes | ||
| 5 | Course cadettes | 13'47'' | Vice championne CAF - BRE | 2 | 2018 | Régional | - | Combourg | |
| 6 | Cadettes | 13'33'' | Championne CAF - 029 | 2018 | Départemental | 14/01/2018 | Morlaix | ||
| 7 | 1 500m | 4'58''59 | Vice championne Inter-régional CAF | 2 | 2018 | Interrégional | 30/06/2018 | Fougères | |
| 8 | 04 - course mif - ha | 8'49'' | Championne MIF - 029 | 2016 | Départemental | 10/01/2016 | Quimper | ||
| 9 | 2 000m | 6'54''73 | Championne F | 2016 | Départemental | 04/06/2016 | Pont L'abbe | ||
| 10 | 01 - course mif - fo | 10'28'' | Vice championne MIF - BRE | 2 | 2016 | Régional | 24/01/2016 | Brest | |
| 11 | Minimes filles | 12'23'' | Vice championne Inter-régional MIF | 2 | 2016 | Interrégional | - | Louviers | |
| 12 | 1 - course minimes f | 9'31'' | Vice championne MIF - BRE | 2 | 2015 | Régional | 25/01/2015 | Merdrignac | |
| 13 | Minimes f | 12'01'' | Vice championne Inter-régional MIF | 2 | 2015 | Interrégional | - | Saint Marc Le Blanc | |
| 14 | 4 - course minimes f | 9'24'' | Championne MIF - 029 | 2015 | Départemental | 11/01/2015 | Lesneven | ||
| 15 | 2 000m | 6'57''37 | Championne MIF - 029 | 2015 | Départemental | 06/06/2015 | Saint Renan | ||
| 16 | 2 - course benjamine | 9'03'' | Championne BEF - 029 | 2014 | Départemental | 12/01/2014 | Bannalec |
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
Résultats
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
| 1 | Course juf/esf/sef/maf f | 14'16'' | 24/11/2019 | 4 | Cross | Morlaix | |||
| 2 | 10 Km Route | 38'58'' (38'49'') | 03/11/2019 | 255 | H.Stade | IR2 | Morlaix | ||
| 3 | 5 km tc | 19'13'' (19'09'') | 13/10/2019 | 103 | H.Stade | Rennes | |||
| 4 | 3 000m | 10'36''43 | 15/06/2019 | 6 | Final 1 | IR2 | 806 | Fougères | |
| 5 | Caf cam juf france | 35'05'' | 09/06/2019 | 56 | Mont. | Saint Gervais Les Bai | |||
| 6 | 1 500m | 4'58''42 | 01/06/2019 | 3 | Final 1 | IR3 | 782 | Saint Renan | |
| 7 | 2000m Steeple (76) | 7'05''30 | 29/05/2019 | Final 1 | IR1 | 930 | Fougères | ||
| 8 | 1 500m | 4'56''53 | 18/05/2019 | 4 | Final 1 | IR3 | 794 | Saint Renan | |
| 9 | 3 000m | 10'44''41 | 05/05/2019 | 9 | Final 1 | IR3 | 783 | Saint Renan | |
| 10 | 1 500m | 5'11''35 | 24/04/2019 | 1 | Final 1 | R2 | 703 | Pont L'abbe | |
| 11 | Juniors filles juf | 24'20'' | 10/03/2019 | 31 | Cross | Vittel | |||
| 12 | Course juf juf | 18'22'' | 27/01/2019 | 1 | Cross | Yffiniac | |||
| 13 | Fbis - course juf juf | 14'12'' | 13/01/2019 | 1 | Cross | Bannalec | |||
| 14 | Juniors femmes juf | 18'49'' | - | 6 | Cross | Lisieux |
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
Niveaux
Évolution du niveau
Points par saison
2019 —
IR1
21 pts | Stade Brestois
2018 —
IR1
21 pts | Stade Brestois
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 2000m Steeple (76) | 7'08''05 | IR1 |
| 2 | 2000m Steeple (76) | 7'14''50 | IR1 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2017 —
IR2
20 pts | Stade Brestois
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 1 500m | 4'52''81 | IR2 |
| 2 | 2000m Steeple (76) | 7'09''81 | IR1 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2016 —
R3
13 pts | Stade Brestois
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | Triathlon Table 2017 | 82 pts | R3 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2015 —
R3
13 pts | Stade Brestois
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | Triathlon Table 2017 | 84 pts | R3 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2014 —
R4
12 pts | Leon-Tregor Athletisme
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | Triathlon Table 2017 | 81 pts | R4 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2013 —
R6
10 pts | Leon-Tregor Athletisme
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | Triathlon Table 2017 | 62 pts | R6 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
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