Lois RUIZ-NADAL
Résumé
Chargement...
Progression par discipline
5 disciplinesRésultats par année
Clubs
Records personnels
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
| 1 | 1 000m | 2'38''85 | - | 03/05/2024 | Run And Freedom | Saint barthelemy d'a | CA |
| 2 | 1 500m | 4'03''65 | - | 15/06/2024 | Run And Freedom | Saumur | CA |
| 3 | 3 000m | 8'28''02 | - | 04/06/2025 | Run And Freedom | Saint maur des fosse | JU |
| 4 | 5 000m | 15'05''87 | - | 04/07/2025 | Run And Freedom | Fougères | JU |
| 5 | 5 Km Route | 14'48'' | - | 12/10/2025 | Run And Freedom | La Fleche | JU |
| 6 | 1/2 Marathon | 2h08'38'' | - | 05/10/2025 | Run And Freedom | Lyon | JU |
| 7 | Hauteur | 1m30 | - | 28/04/2024 | Run And Freedom | Coulaines | CA |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
Progressions
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
Podiums
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
| 1 | U20 masculin | 21'05'' | Champion Inter-régional JUM | 1 | 2026 | Interrégional | - | Pontchateau | |
| 2 | 1 500m | 4'22''37 | Vice champion CAM - 072 | 2 | 2023 | Départemental | 28/05/2023 | Coulaines |
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
Résultats
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
| 1 | Cross long mixte / tcx | 21'51'' | 18/01/2026 | 11 | Cross | Le Mans | |||
| 2 | Juniors u20m / jum | 21'13'' | 11/01/2026 | 1 | Cross | La Ferte Bernard | |||
| 3 | U20 masculin / jum | 21'05'' | - | 1 | Cross | Pontchateau | |||
| 4 | Juniors u20 m / jum | 24'45'' | - | 6 | Cross | Laval |
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
Niveaux
Évolution du niveau
Points par saison
2026 —
IR3
19 pts | Run And Freedom
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 5 Km Route | 15'37'' | IR3 |
| 2 | 5 Km Route | 14'48'' | IR1 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2025 —
IR1
21 pts | Run And Freedom
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 3 000m | 8'28''02 | N4 |
| 2 | 3 000m | 8'34''52 | IR1 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2024 —
IR1
21 pts | Run And Freedom
2023 —
R2
14 pts | Run And Freedom
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 1 500m | 4'22''37 | R2 |
| 2 | 3 000m | 9'16''8 | R1 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
Scannez pour partager ce profil