Dominique BONDIS

Homme - FRA
Naissance : 1965
Licence : 1034694
ID athle.fr : 782127 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs2 Médailles0 Records4 Progressions14 Podiums5 Résultats7 Sélections0 Niveaux6

📈 Progression par discipline

3 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Flers-Conde Sur Noireau Athle	2006	2013
2	NL la veille de la compétition	2004	2005

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	1 500m	4'29''55	-	21/05/2006	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	Caen
2	3 000m	9'31''19	-	08/05/2006	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	Caen
3	5 000m	16'26''18	-	08/05/2007	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	Caen
4	10 Km Route	33'31''	-	13/04/2009	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	Cherbourg Octeville

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	35'38''	-	2013		29/06/2013	Vire	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
2	10 Km Route	33'18''	-	2010	F	31/10/2010	Taule-Morlaix	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
3	3 000m	9'50''54	-	2010		09/05/2010	Evreux	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
4	10 Km Route	34'00''	-	2010		14/07/2010	Brecey	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
5	3 000m	9'36''10	-	2009		17/05/2009	Le Havre	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
6	10 Km Route	33'31''	-	2009		13/04/2009	Cherbourg Octeville	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
7	5 000m	16'26''18	-	2007		08/05/2007	Caen	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
8	10 Km Route	33'26''	-	2007	F	09/04/2007	Cherbourg	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
9	10 Km Route	33'58''	-	2006		26/03/2006	Laval	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
10	1 500m	4'29''55	-	2006		21/05/2006	Caen	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
11	5 000m	16'35''1	-	2006		09/06/2006	Flers	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
12	3 000m	9'31''19	-	2006		08/05/2006	Caen	Flers-Conde Sur Noireau Athle*	V1
13	10 Km Route	34'23''	-	2005		09/10/2005	Lisieux	NL la veille de la compétition	V1
14	10 Km Route	34'58''	-	2004		02/07/2004	Caen	NL la veille de la compétition	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	Course vem		3ème (place) VEM - 061		2014	Départemental	11/01/2014	Alençon
2	Course 14- vem	27'02''	Champion VEM	1	2012	Départemental	11/11/2012	Montilly Sur Noireau
3	Cross se-es-ve-v1-v2	30'25''	Champion VEM - 061	1	2012	Départemental	07/01/2012	Mortree
4	Course 10- vem		Vice champion V1M - 061	2	2010	Départemental	11/11/2010	Montilly Sur Noireau
5	5 000m	16'35''1	Champion VEM - B-N	1	2006	Régional	09/06/2006	Flers

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	15,4km alençon-médavy	59'07''	13/04/2014	37	H.Stade	Alençon
2	13km tc	47'49''	30/03/2014	3	H.Stade	La Foret Auvray
3	6km	20'46''	23/03/2014	1	H.Stade	Chanu
4	Ekiden	2h29'33''	16/03/2014	11	Relais 4	Vendome
5	Course vétérans hommes	33'00''	26/01/2014	16	Cross	Alençon
6	Course vem		11/01/2014	3	Cross	Alençon
7	Vétérans vem	37'11''	-	74	Cross	Vire

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2014 — R1 15 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

2012 — IR4 18 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

2010 — IR4 18 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'00''	IR4
2	10 Km Route	33'18''	IR3

#	Épreuve	Performance	Code

2009 — R2 6 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	33'31''	R1
2	10 Km Route	35'14''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2007 — R1 7 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'02''	R1
2	10 Km Route	33'26''	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2006 — R2 6 pts | Flers-Conde Sur Noireau Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	33'58''	R1
2	5 000m	16'35''1	R2

#	Épreuve	Performance	Code