Francois NOWAK

Homme - FRA
Naissance : 1953
Licence : 800043
ID athle.fr : 162717 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs5 Médailles0 Records6 Progressions19 Podiums0 Résultats3 Sélections0 Niveaux4

📈 Progression par discipline

3 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Us Biache-Saint-Vaast	2010	2019
2	Us Athletiques De Lievin	2008	2008
3	Ac Mericourt	2007	2007
4	NL la veille de la compétition	2006	2009
5	Ao Sallaumines	2005	2006

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	1 500m	5'52''78	-	06/05/2006	Ao Sallaumines	Halluin
2	10 Km Route	47'57''	D8	17/09/2006	NL la veille de la compétition	St Laurent Blangy
3	1/2 Marathon	1h36'17''	-	19/06/2005	Ao Sallaumines	Phalempin
4	Marathon	3h49'27''	-	10/04/2005	Ao Sallaumines	Paris
5	Poids (7.26 kg)	6m47	-	23/05/2010	Us Biache-Saint-Vaast	Haubourdin
6	Javelot (800 g)	22m72	-	06/05/2006	Ao Sallaumines	Halluin

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	54'52''	D8	2019	07/04/2019	Dainville	Us Biache-Saint-Vaast	V3
2	10 Km Route	55'34''	-	2018	26/08/2018	Arras	Us Biache-Saint-Vaast	V3
3	10 Km Route	50'18''	-	2016	06/03/2016	Fleurbaix	Us Biache-Saint-Vaast	V3
4	10 Km Route	50'28''	-	2014	06/04/2014	Dainville	Us Biache-Saint-Vaast	V3
5	10 Km Route	51'14''	-	2013	25/08/2013	Arras	Us Biache-Saint-Vaast	V3
6	Marathon	4h20'45''	-	2011	15/05/2011	Lens	Us Biache-Saint-Vaast	V2
7	10 Km Route	48'17''	-	2011	28/08/2011	Arras	Us Biache-Saint-Vaast	V2
8	Poids (7.26 kg)	6m47	-	2010	23/05/2010	Haubourdin	Us Biache-Saint-Vaast	V2
9	1 500m	6'08''91	-	2010	23/05/2010	Haubourdin	Us Biache-Saint-Vaast	V2
10	10 Km Route	48'23''	-	2009	10/05/2009	Lille - Lens	NL la veille de la compétition	V2
11	1/2 Marathon	1h47'26''	-	2009	21/06/2009	Phalempin	NL la veille de la compétition	V2
12	Marathon	4h56'40''	-	2008	27/04/2008	Lens	Us Athletiques De Lievin*	V2
13	1/2 Marathon	1h56'04''	-	2007	01/07/2007	Phalempin	Ac Mericourt	V2
14	Marathon	4h11'54''	-	2006	09/04/2006	Paris	Ao Sallaumines	V2
15	10 Km Route	47'57''	-	2006	17/09/2006	St Laurent Blangy	NL la veille de la compétition	V2
16	1 500m	5'52''78	-	2006	06/05/2006	Halluin	Ao Sallaumines	V2
17	Javelot (800 g)	22m72	-	2006	06/05/2006	Halluin	Ao Sallaumines	V2
18	1/2 Marathon	1h36'17''	-	2005	19/06/2005	Phalempin	Ao Sallaumines	V2
19	Marathon	3h49'27''	-	2005	10/04/2005	Paris	Ao Sallaumines	V2

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	9km	54'55''	09/06/2019	98	H.Stade		Labourse
2	8km	51'22''	02/06/2019	255	H.Stade		Mont Saint Eloi
3	10 Km Route	54'52''	07/04/2019	216	H.Stade	D8	Dainville

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2016 — D8 1 pts | Us Biache-Saint-Vaast

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	50'18''	D8
2	10 Km Route	51'35''	D8

#	Épreuve	Performance	Code

2014 — D8 1 pts | Us Biache-Saint-Vaast

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	51'35''	D8
2	10 Km Route	50'28''	D8

#	Épreuve	Performance	Code

2011 — D8 1 pts | Us Biache-Saint-Vaast

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	48'17''	D7
2	Marathon	4h20'45''	D8

#	Épreuve	Performance	Code

2010 — D8 1 pts | Us Biache-Saint-Vaast

#	Épreuve	Performance	Code

1	Poids (7.26 kg)	6m47	D7
2	1 500m	6'08''91	D8

#	Épreuve	Performance	Code