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HERAUT
D2

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Bokonzi · Athletisme

Frederic HERAUT

Frederic HERAUT
-  ·  France  ·  D2

L'integralite d'une carriere, lue en magazine. Biographie, palmares, progressions, statistiques.

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Succès débloqués
7 / 25 niveaux
D2
Niveau actuel · Départemental
Ce niveau débloque les 6 niveaux en dessous (qualification enregistrée)
Voir les 6 niveaux débloqués en dessous
International0/3
Le sommet de la hiérarchie FFA
IAIBIE
National0/4
Élite nationale
N1N2N3N4
Inter-Régional0/4
Entre national et régional
IR1IR2IR3IR4
Régional0/6
Niveau de ligue
R1R2R3R4R5R6
Départemental7/8
Premiers paliers de la grille
D1D2D3D4D5D6D7D8

Prochain palier à décrocher : D1

Portrait

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Palmares I
Aucun titre enregistre
Niveau II
D2
Departemental 2
12 saisons disputées 2010–2026 · 17 ans d’amplitude
Famille Departemental
Encore 50.16 s pour passer IA sur 800m
Anciens niveaux
D4 D5 D6 D7
En chiffres III
12 Annees actives
1 Competitions
0 Podium
0 Selection
2010–2026 Periode
Records personnels IV
Tous niveaux confondus
9
Records
D2
Niveau max
100 560 athletes au niveau D1-D8
2016 — 2022
Periode
Clubs V
Podiums VI
Aucun podium enregistre
Selections VII
Aucune selection enregistree

2'35''70 sur 800m — 2017

L'annee charniere
2019
niveau D2
?

Le saviez-vous 9 epreuves differentes a son palmares, sur 12 annees d'activite.

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Progression 1 000m

— Carriere —
2010 2026
12 annees actives
31
Competitions
9
Disciplines
0
Podiums
477
km parcourus
16
Lieux differents
Lieux de compétition — 16 villes
Carte des lieux de compétition
Chargement de la carte…
Localisation des villes en cours…
Temps forts
  • 2026 2 perfs —
  • 2025 2 perfs —
  • 2024 1 perf —
  • 2022 3 perfs —
  • 2021 4 perfs D7 Marathon
  • 2020 1 perf —
  • 2019 8 perfs D6 1 500m
  • 2018 3 perfs —
  • 2017 6 perfs D7 800m
  • 2016 3 perfs D5 Marathon
  • 2015 2 perfs —
  • 2010 1 perf —
  • Marathon 3h42'17'' D5 2016
  • 1 500m 5'17''03 D6 2019
  • 800m 2'35''70 D7 2017
  • 1 000m 3'21''5 D7 2017
  • 5 Km Route 21'22'' — 2022
  • 10 Km Route 42'18'' — 2019
  • 20 Km Route 1h43'41'' — 2021
  • 1/2 Marathon 1h33'52'' — 2019
  • Poids (7.26 kg) 7m33 — 2018
  • D5 2 perfs 1 ep. 2016
  • D6 2 perfs 1 ep. 2019
  • D7 6 perfs 3 ep. 2017-2021
  • D8 1 perf 1 ep. 2026

45 entrees au total : tous les champs (perf brut + int, niveaux, vent, lieu, club, cat, ligue, points, tour, place, age, duree, competition...) groupees par annee > discipline.

2026 (3 entrees)

En 2026 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

20 Km Route — meilleure perf 2h07'12'' · 10 Km Route — 1 competition, meilleure perf 48'27'', niveau D8.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : Marseille (1/3 entrees)
  • Bilan : saison discrete (3 entrees)
Fond (3)
PROGRESSION 2h07'12''

20 Km Route

Date
26/10/2025
Annee
2026
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 48'27''

10 Km Route

Date
28/09/2025
Annee
2026
Niveaux
D8
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
/
Lieu
RESULTAT 1h21'55'' (51'12'')

10 Km Route

Date
07/06/2026
Annee
2026
Niv. resultat
D8
Tour
H.Stade
Place
255
Lieu

2025 (2 entrees)

En 2025 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 50'40''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Paris (1/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 50'40''

10 Km Route

Date
08/06/2025
Annee
2025
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 53'50''

10 Km Route

Date
22/09/2024
Annee
2025
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
/
Lieu

2024 (1 entrees)

En 2024 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

10 Km Route — meilleure perf 48'48''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : La Ville Aux Dames (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 48'48''

10 Km Route

Date
15/10/2023
Annee
2024
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
/
Lieu

2022 (5 entrees)

En 2022 (categorie V2), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

5 Km Route — record personnel, meilleure perf 21'22'', niveau D7 · 10 Km Route — meilleure perf 45'15'', niveau D6.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Tours (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D7 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 21'22''

5 Km Route

Date
01/05/2022
Niveaux
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 45'15''

10 Km Route

Date
20/03/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 21'22''

5 Km Route

Date
01/05/2022
Annee
2022
Niveaux
Club
Cat
V2
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 45'15''

10 Km Route

Annee niv.
2022
Code niv
D6
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee
NIVEAU FFA 21'22''

5 Km Route

Annee niv.
2022
Code niv
D7
Niv global annee
D7
Points niv
2
Club annee

2021 (5 entrees)

En 2021 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 3 epreuves :

20 Km Route — record personnel, meilleure perf 1h43'41'', niveau D6 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h45'01'' · Marathon — meilleure perf 4h02'37'', niveau D7.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Fond (5 entrees / 5, 100%)
  • Lieu principal : Tours (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D6 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (5)
RECORD 1h43'41''

20 Km Route

Date
26/09/2021
Niveaux
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 1h43'41''

20 Km Route

Date
26/09/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 1h45'01''

1/2 Marathon

Date
19/09/2021
Annee
2021
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 4h02'37''

Marathon

Date
17/10/2021
Annee
2021
Niveaux
D7
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 1h43'41''

20 Km Route

Annee niv.
2021
Code niv
D6
Niv global annee
D6
Points niv
3
Club annee

2020 (2 entrees)

En 2020 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — meilleure perf 1h42'41'', niveau D5.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : Vierzon (1/2 entrees)
  • Niveau FFA : classe D5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 1h42'41''

1/2 Marathon

Date
07/03/2020
Annee
2020
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 1h42'41''

1/2 Marathon

Annee niv.
2020
Code niv
D5
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee

2019 (9 entrees)

En 2019 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

1 500m — record personnel, meilleure perf 5'17''03, niveau D6 · 1 000m — meilleure perf 3'23''30, niveau D7 · 10 Km Route — record personnel, meilleure perf 42'18'' · 1/2 Marathon — record personnel, meilleure perf 1h33'52'', niveau D2.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Fond (6 entrees / 9, 67%)
  • Lieu principal : Tours (4/9 entrees)
  • Niveau FFA : classe D2 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : annee charniere (passage du niveau D5 au niveau D2)
Demi-fond (3)
RECORD 5'17''03

1 500m

Date
18/05/2019
Perf int
31703
Niveaux
D6
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 5'17''03

1 500m

Date
18/05/2019
Annee
2019
Perf int
31703
Niveaux
D6
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 3'23''30

1 000m

Date
24/05/2019
Annee
2019
Perf int
20330
Niveaux
D7
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
Fond (6)
RECORD 42'18''

10 Km Route

Date
01/05/2019
Niveaux
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
RECORD 1h33'52''

1/2 Marathon

Date
08/09/2019
Niveaux
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 1h33'52''

1/2 Marathon

Date
08/09/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 42'18''

10 Km Route

Date
01/05/2019
Annee
2019
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 41'29''

10 Km Route

Date
06/04/2019
Annee
2019
Niveaux
Vent
F
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 1h33'52''

1/2 Marathon

Annee niv.
2019
Code niv
D2
Niv global annee
D2
Points niv
7
Club annee

2018 (5 entrees)

En 2018 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Poids (7.26 kg) — record personnel, meilleure perf 7m33, niveau D5 · 10 Km Route — meilleure perf 42'56'', niveau D4.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Lancers (3 entrees / 5, 60%)
  • Lieu principal : Joué Les Tours (2/5 entrees)
  • Niveau FFA : classe D5 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Fond (2)
PROGRESSION 42'56''

10 Km Route

Date
18/03/2018
Annee
2018
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 42'56''

10 Km Route

Annee niv.
2018
Code niv
D4
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee
Lancers (3)
RECORD 7m33

Poids (7.26 kg)

Date
05/05/2018
Perf int
733
Niveaux
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 7m33

Poids (7.26 kg)

Date
05/05/2018
Annee
2018
Perf int
733
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 7m33

Poids (7.26 kg)

Annee niv.
2018
Perf int
733
Code niv
D5
Niv global annee
D5
Points niv
4
Club annee

2017 (7 entrees)

En 2017 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 4 epreuves :

800m — record personnel, meilleure perf 2'35''70, niveau D7 · 1 000m — record personnel, meilleure perf 3'21''5, niveau D7 · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h40'02'', niveau D4 · 10 Km Route — meilleure perf 43'15''.

  • Club : Saint Pierre-Montlouis Athle
  • Specialite : Demi-fond (4 entrees / 7, 57%)
  • Niveau FFA : classe D4 sur l'ensemble de la saison
  • Bilan : saison reguliere
Demi-fond (4)
RECORD 2'35''70

800m

Date
10/05/2017
Perf int
15570
Niveaux
D7
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
RECORD 3'21''5

1 000m

Date
02/06/2017
Perf int
20150
Niveaux
D7
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 3'21''5

1 000m

Date
02/06/2017
Annee
2017
Perf int
20150
Niveaux
D7
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 2'35''70

800m

Date
10/05/2017
Annee
2017
Perf int
15570
Niveaux
D7
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
Fond (3)
PROGRESSION 1h40'02''

1/2 Marathon

Date
03/09/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 43'15''

10 Km Route

Date
19/03/2017
Annee
2017
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
NIVEAU FFA 1h40'02''

1/2 Marathon

Annee niv.
2017
Code niv
D4
Niv global annee
D4
Points niv
5
Club annee

2016 (3 entrees)

En 2016 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

Marathon — record personnel, meilleure perf 3h42'17'', niveau D5 · 10 Km Route — meilleure perf 45'30''.

  • Club : Ea Joue-Saint-Pierre
  • Specialite : Fond (3 entrees / 3, 100%)
  • Lieu principal : La Rochelle (2/3 entrees)
  • Bilan : saison record (1 RP)
Fond (3)
RECORD 3h42'17''

Marathon

Date
27/11/2016
Niveaux
D5
Club
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 45'30''

10 Km Route

Date
23/10/2016
Annee
2016
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu
PROGRESSION 3h42'17''

Marathon

Date
27/11/2016
Annee
2016
Niveaux
D5
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
CEN / 037
Lieu

2015 (2 entrees)

En 2015 (categorie V1), l'athlete s'est illustre sur 2 epreuves :

10 Km Route — meilleure perf 46'51'' · 1/2 Marathon — meilleure perf 1h50'24''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (2 entrees / 2, 100%)
  • Lieu principal : La Ville Aux Dames (1/2 entrees)
  • Bilan : saison discrete (2 entrees)
Fond (2)
PROGRESSION 46'51''

10 Km Route

Date
25/10/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
/
Lieu
PROGRESSION 1h50'24''

1/2 Marathon

Date
06/09/2015
Annee
2015
Niveaux
Club
Cat
V1
Ligue/Dept
/
Lieu

2010 (1 entrees)

En 2010 (categorie SE), l'athlete s'est illustre sur 1 epreuve :

1/2 Marathon — meilleure perf 1h44'15''.

  • Club : NL la veille de la compétition
  • Specialite : Fond (1 entrees / 1, 100%)
  • Lieu principal : St-Cyr-Sur-Loire (1/1 entrees)
  • Bilan : saison discrete (1 entrees)
Fond (1)
PROGRESSION 1h44'15''

1/2 Marathon

Date
10/10/2010
Annee
2010
Niveaux
Club
Cat
SE
Ligue/Dept
/
Lieu
Progression par discipline
★ Record perso 🥇 Medaille 🏆 Podium 🏆 Selection

VS

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