Ibrahim BENHAMOU
Résumé
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Progression par discipline
1 disciplinesRésultats par année
Clubs
| # | Club | Debut | Fin |
|---|
| 1 | Courir A Bouc Bel Air | 2018 | 2018 |
| 2 | Aix Athle Provence | 2017 | 2017 |
| 3 | NL la veille de la compétition | 2015 | 2019 |
| # | Club | Debut | Fin |
|---|
Records personnels
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
| 1 | 400m | 62''44 | - | 22/04/2017 | Aix Athle Provence* | Aix En Provence | JU |
| 2 | 5 Km Route | 19'22'' | D4 | 14/04/2019 | NL la veille de la compétition | Aix En Provence | ES |
| 3 | 10 Km Route | 39'32'' | - | 24/09/2017 | NL la veille de la compétition | Avignon | JU |
| 4 | 20 Km Route | 1h26'25'' | - | 29/10/2017 | NL la veille de la compétition | Marseille | JU |
| 5 | 1/2 Marathon | 1h28'35'' | - | 15/10/2017 | NL la veille de la compétition | Cabries | JU |
| 6 | Marathon | 3h50'17'' | D6 | 24/03/2019 | NL la veille de la compétition | Marseille | ES |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
Progressions
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
| 1 | 5 Km Route | 19'22'' | D4 | 2019 | 14/04/2019 | Aix En Provence | NL la veille de la compétition | ES | |
| 2 | Marathon | 3h50'17'' | D6 | 2019 | 24/03/2019 | Marseille | NL la veille de la compétition | ES | |
| 3 | 10 Km Route | 39'35'' | - | 2018 | F | 18/03/2018 | Marseille | Courir A Bouc Bel Air | ES |
| 4 | 400m | 62''44 | - | 2017 | 22/04/2017 | Aix En Provence | Aix Athle Provence* | ES | |
| 5 | 10 Km Route | 39'32'' | - | 2017 | 24/09/2017 | Avignon | NL la veille de la compétition | ES | |
| 6 | 20 Km Route | 1h26'25'' | - | 2017 | 29/10/2017 | Marseille | NL la veille de la compétition | ES | |
| 7 | 1/2 Marathon | 1h28'35'' | - | 2017 | 15/10/2017 | Cabries | NL la veille de la compétition | ES | |
| 8 | 10 Km Route | 40'05'' | - | 2016 | 17/04/2016 | Aix En Provence | NL la veille de la compétition | JU | |
| 9 | 10 Km Route | 42'17'' | - | 2015 | 15/11/2015 | Marseille | NL la veille de la compétition | JU |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
Résultats
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
| 1 | 5 kms | 20'03'' | 05/10/2019 | 13 | H.Stade | Aix En Provence | |||
| 2 | 7 kms | 29'46'' | 31/08/2019 | 15 | H.Stade | Aix En Provence | |||
| 3 | 11.200 kms | 45'17'' | 09/06/2019 | 49 | H.Stade | Sausset Les Pins | |||
| 4 | La bouclette 6 kms | 24'46'' | 05/05/2019 | 7 | H.Stade | Bouc Bel Air | |||
| 5 | 10.4km | 47'33'' | 22/04/2019 | 21 | H.Stade | La Fare Les Oliviers | |||
| 6 | 5 Km Route | 19'24'' (19'22'') | 14/04/2019 | 18 | H.Stade | D4 | Aix En Provence | ||
| 7 | 11.5 kms course 24éme édition | 52'00'' | 07/04/2019 | 13 | H.Stade | Peynier | |||
| 8 | Marathon | 3h50'48'' (3h50'17'') | 24/03/2019 | 255 | H.Stade | D6 | Marseille | ||
| 9 | 8km | 33'59'' | 10/03/2019 | 8 | Trail | Cabries | |||
| 10 | 6km | 27'29'' | 13/01/2019 | 19 | H.Stade | Gardanne | |||
| 11 | 7 kms | 34'10'' | 06/01/2019 | 51 | H.Stade | Fuveau |
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
Niveaux
Évolution du niveau
Points par saison
2017 —
D3
6 pts | Aix Athle Provence
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 10 Km Route | 41'06'' | D3 |
| 2 | 400m | 62''44 | D3 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
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