Laurent ALFONSO

Homme - FRA N3
Lieu de naissance : Chalon Sur SaoneEntraîneur(s) : Pascal DENOGENTDernière sélection : Match International - 23 ans 1993
Taille : 173 cm | Poids : 58 kg |
ID athle.fr : 213496 | 🌐 Profil public

Tout Clubs3 Médailles0 Records11 Progressions42 Podiums20 Résultats3 Sélections0 Niveaux10 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

8 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Entente Nimes Athletisme	2013	2017
2	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	2004	2013
3	Entente Chalon/saone Athl.	1998	1998

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	800m Piste Courte	2'02''88	-	27/01/2013	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Sabadell (ESP)
2	1 000m	2'35''68	IR4	28/04/2004	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Nimes	SE
3	1 500m	4'01''93	IR2	05/07/2006	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Vergeze	SE
4	1 500m Piste Courte	4'06''41	R3	23/01/2011	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Sabadell (ESP)
5	3 000m Piste Courte	9'02''74	-	-	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Eaubonne
6	5 000m	15'16''05	IR2	15/05/2004	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	Vergeze	SE
7	10 Km Route	32:53	-	12/06/1999	NL la veille de la compétition	Ciry Le Noble	SE
8	3000m steeple (91)	8'44''39	-	27/05/1998	Entente Chalon/saone Athl.	Saint-Maur	SE
9	800m Piste Courte	2'02''88	-	-	27 Janv. 2013
10	800m Piste Courte	2'02''88	-	-	27 Janv. 2013
11	1 500m Piste Courte	4'08''25	R3	-	12 Fév. 2012

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	1 500m Piste Courte	4'28''34	R3	2017	25/11/2017	Montpellier	Entente Nimes Athletisme	V1
2	1 500m Piste Courte	4'23''10	-	2016	16/01/2016	Montpellier	Entente Nimes Athletisme	V1
3	3000m steeple (91)	11'01''01	-	2015	10/05/2015	Vergeze	Entente Nimes Athletisme	V1
4	5 000m	17'21''09	R5	2015	24/05/2015	Aubagne	Entente Nimes Athletisme	V1
5	1 000m	2'42''87	R2	2014	04/10/2014	Vergeze	Entente Nimes Athletisme	V1
6	1 500m Piste Courte	4'11''96	-	2014	-	Eaubonne	Entente Nimes Athletisme	V1
7	3 000m Piste Courte	9'03''52	-	2014	-	Eaubonne	Entente Nimes Athletisme	V1
8	3000m steeple (91)	9'36''70	-	2014	18/05/2014	Aubagne	Entente Nimes Athletisme	V1
9	1 000m	2'46''80	R3	2013	11/10/2013	Vergeze	Entente Nimes Athletisme	V1
10	1 500m Piste Courte	4'13''29	-	2013	-	Eaubonne	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
11	1 500m	4'18''31	R1	2013	11/05/2013	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
12	800m Piste Courte	2'02''88	-	2013	27/01/2013	Sabadell (ESP)	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
13	3000m steeple (91)	9'49''27	-	2013	01/06/2013	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
14	3 000m Piste Courte	9'02''74	-	2013	-	Eaubonne	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
15	3000m steeple (91)	10'19''34	-	2012	18/05/2012	Bagnols Sur Ceze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
16	1 500m Piste Courte	4'08''25	-	2012	-	Montpellier	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
17	800m	2'04''19	R1	2012	27/04/2012	Alès	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
18	3000m steeple (91)	9'46''88	-	2011	22/04/2011	Bagnols Sur Ceze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
19	800m	2'04''74	R1	2011	14/05/2011	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
20	1 500m	4'08''69	IR3	2011	05/06/2011	Saint Florentin	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
21	800m Piste Courte	2'03''44	-	2011	-	Bompas	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
22	1 500m Piste Courte	4'06''41	-	2011	23/01/2011	Sabadell (ESP)	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
23	5 000m	16'07''34	R1	2011	16/06/2011	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	V1
24	3000m steeple (91)	9'39''7	-	2010	28/04/2010	Alès	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
25	1 000m	2'36''9	IR4	2010	23/10/2010	Rochefort Du Gard	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
26	1 500m Piste Courte	4'08''46	-	2010	05/12/2010	Montpellier	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
27	1 500m	4'16''72	R1	2010	15/05/2010	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
28	1 000m	2'41''33	R2	2009	24/10/2009	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
29	1 500m	4'18''09	R1	2009	10/06/2009	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
30	1 500m Piste Courte	4'12''84	-	2009	06/12/2009	Montpellier	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
31	800m	2'03''79	R1	2008	10/05/2008	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
32	1 500m	4'12''98	IR4	2008	26/04/2008	Agde	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
33	10 Km Route	34'49''	-	2008	01/11/2008	St Gilles	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
34	3000m steeple (91)	9'24''00	-	2008	28/06/2008	Narbonne	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
35	1 000m	2'37''6	IR4	2006	28/06/2006	Nimes	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
36	10 Km Route	33'12''	-	2006	04/08/2006	Lezignan Corbieres	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
37	1 500m	4'01''93	IR2	2006	05/07/2006	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
38	10 Km Route	32'59''	-	2005	01/11/2005	St Gilles	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
39	3000m steeple (91)	9'05''39	-	2004	29/05/2004	Pézenas	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
40	5 000m	15'16''05	IR2	2004	15/05/2004	Vergeze	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
41	1 000m	2'35''68	IR4	2004	28/04/2004	Nimes	Ca Sapeurs Pompiers Du Gard	SE
42	3000m steeple (91)	8'44''39	-	1998	27/05/1998	Saint-Maur	Entente Chalon/saone Athl.	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	1 500m - salle	4'28''34	Champion VEM - 030	1	2017	Départemental	25/11/2017	Montpellier
2	1 500m - salle	4'23''10	Champion VEM - 030	1	2016	Départemental	16/01/2016	Montpellier
3	3000m steeple (91)	9'48''31	Vice champion National M40 - Vétérans	2	2014	National	06/06/2014	Vénissieux
4	1 500m - salle	4'11''96	3ème (place) National M40 - Vétérans		2014	National	-	Eaubonne
5	3 000m - salle	9'02''74	Vice champion National M40 - Vétérans	2	2013	National	-	Eaubonne
6	3000m steeple (91)	9'49''27	3ème (place) National M40 - Vétérans		2013	National	01/06/2013	Vergeze
7	1 500m - salle	4'20''58	Champion VEM	1	2013	Régional	-	Bompas
8	Cross des as esm-sem	29'42''	Champion V1M - 030	1	2012	Départemental	08/01/2012	Aramon
9	3000m steeple (91)	10'19''34	Champion VEM - 030	1	2012	Départemental	18/05/2012	Bagnols Sur Ceze
10	3000m steeple (91)	9'46''88	Champion VEM - 030	1	2011	Départemental	22/04/2011	Bagnols Sur Ceze
11	1 500m - salle	4'11''24	Champion National M40 - Vétérans	1	2011	National	-	Vittel
12	1 500m	4'09''64	Champion VEM - 030	1	2011	Départemental	20/05/2011	Alès
13	800m - salle	2'03''44	Champion VEM - LAN	1	2011	Régional	-	Bompas
14	3000m steeple (91)	9'52''23	Vice champion Inter-régional SEM	2	2011	Interrégional	02/07/2011	Avignon
15	Course 09 cross long	32'09''	3ème (place) V1M - 030		2011	Départemental	09/01/2011	Saint Gilles
16	3000m steeple (91)	9'48''80	3ème (place) Inter-régional SEM		2010	Interrégional	19/06/2010	Narbonne
17	1 500m - salle	4'08''46	Champion SEM - 030	1	2010	Départemental	05/12/2010	Montpellier
18	3000m steeple (91)	9'39''7	Champion SEM - 030	1	2010	Départemental	28/04/2010	Alès
19	1 500m - salle	4'12''84	Champion SEM - 030	1	2009	Départemental	06/12/2009	Montpellier
20	3000m steeple (91)	9'15''74	Champion SEM - 030	1	2004	Départemental	09/06/2004	Alès

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	1 500m Piste Courte	4'28''34	25/11/2017	3	Final 2	R3	581	Montpellier
2	14,2 km	54'37''	05/11/2017	4	H.Stade			Saint Laurent D'aigou
3	12 km	55'14''	26/08/2017	6	Trail			Caveirac

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2015 — R2 14 pts | Entente Nimes Athletisme

2014 — IR2 20 pts | Entente Nimes Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1	3000m steeple (91)	9'43''24	IR2
2	3000m steeple (91)	9'36''70	IR1

#	Épreuve	Performance	Code

2013 — IR3 19 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	3000m steeple (91)	9'49''27	IR2
2	3000m steeple (91)	9'52''71	IR3

#	Épreuve	Performance	Code

2012 — R1 15 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	800m	2'04''19	R1
2	1 500m Piste Courte	4'08''25	IR3

#	Épreuve	Performance	Code

2011 — IR2 20 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

2010 — IR2 20 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	3000m steeple (91)	9'39''7	IR1
2	3000m steeple (91)	9'48''80	IR2

#	Épreuve	Performance	Code

2009 — R2 6 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'49''	R2
2	1 500m	4'18''09	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2008 — N3 9 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	3000m steeple (91)	9'26''75	N3
2	3000m steeple (91)	9'24''00	N3

#	Épreuve	Performance	Code

2006 — R1 7 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	32'59''	R1
2	1 000m	2'37''6	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2004 — N3 9 pts | Ca Sapeurs Pompiers Du Gard

#	Épreuve	Performance	Code

1	3000m steeple (91)	9'15''74	N3
2	3000m steeple (91)	9'05''39	N3

#	Épreuve	Performance	Code

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