Zohra GRAZIANI KOULOU

Femme FRA
Naissance : 1966 — Casablanca (Mar) (MAR)Club : Es SartrouvilleEntraîneur(s) : Nino GRAZIANIDernière sélection : ITA - UKR 1995 - Cannes
Taille : 168 cm | Poids : 47 kg | Licence : 212520
ID athle.fr : 304438 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs2 Médailles0 Records30 Progressions50 Podiums35 Résultats3 Sélections0 Niveaux21

📈 Progression par discipline

7 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Es Sartrouville	2014	2019
2	Stade Francais (Paris)	1992	2013

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	1 500m	4'17''82	-	08/06/1992	Stade Francais (Paris)	Sotteville	SE
2	3 000m	8'52''16	-	04/06/1992	Stade Francais (Paris)	Saint-Denis (93)	SE
3	3 000m Piste Courte	10'23''72	-	27/03/2014	Es Sartrouville	Budapest (HUN)
4	5 000m	15'52''66	-	22/07/1995	Stade Francais (Paris)	Paris-Charléty	SE
5	10 000m	38'01''40	-	04/08/2015	Es Sartrouville	Vénissieux
6	10 Km Route	34'06''	R3	02/05/2004	Stade Francais (Paris)	Noisy Le Grand	SE
7	1/2 Marathon	1h20'34''	-	15/03/2015	Es Sartrouville	Nogent-Sur-Marne
8	Poids (4 kg)	4m08	-	03/10/2004	Stade Francais (Paris)	Colombes	SE
9	3 000m	10'01''93	-	-	17 Mai 2015
10	3 000m Piste Courte	10'23''72	-	-	25 Mars 2014
11	3 000m Piste Courte	10'23''72	-	-	27 Mars 2014
12	5 000m	17'01''74	-	-	30 Mai 2015
13	3 000m	9'32"00	-	-	23 Mai 2004
14	3 000m Piste Courte	9'31"97	-	-	1 Mars 2003
15	5 000m	16'09"57	-	-	3 Juil 2003
16	3 000m	9'32"00	-	-	23 Mai 2004
17	3 000m Piste Courte	9'31"97	-	-	1 Mars 2003
18	5 000m	16'09"57	-	-	3 Juil 2003
19	5 000m	16'50"78	-	-	11 Juin 2010
20	1 500m	4'51"01	-	-	29 Mai 2013
21	3 000m	10'08"73	-	-	19 Mai 2013
22	5 000m	17'09"04	-	-	23 Juil 2011
23	3 000m	8'52"16	-	-	4 Juin 1992
24	3 000m Piste Courte	10'23''72	-	-	27 Mars 2014
25	5 000m	17'01'74	-	-	30 Mai 2015
26	10 000m	38"01'40	-	-	4 Août 2015
27	3 000m	10'01"93	-	-	17 Mai 2015
28	3 000m Piste Courte	10'23"72	-	-	27 Mars 2014
29	5 000m	17'01"74	-	-	30 Mai 2015
30	10 000m	38'01"40	-	-	4 Août 2015

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	43'37''	R3	2019	06/10/2019	Canet Plage	Es Sartrouville	V2
2	10 000m	39'26''38	-	2016	31/10/2016	Perth (AUS)	Es Sartrouville	V2
3	10 Km Route	38'10''	-	2016	10/04/2016	Houilles	Es Sartrouville	V2
4	1/2 Marathon	1h28'14''	-	2016	06/11/2016	Perth (AUS)	Es Sartrouville	V2
5	10 000m	38'01''40	-	2015	04/08/2015	Vénissieux	Es Sartrouville	V1
6	10 Km Route	36'05''	-	2015	19/04/2015	Aix Les Bains	Es Sartrouville	V1
7	3 000m	10'01''93	-	2015	17/05/2015	Poissy	Es Sartrouville	V1
8	5 000m	17'01''74	-	2015	30/05/2015	Pontoise	Es Sartrouville	V1
9	1/2 Marathon	1h20'34''	-	2015	15/03/2015	Nogent-Sur-Marne	Es Sartrouville	V1
10	10 Km Route	35'30''	-	2014	13/04/2014	Valenciennes	Es Sartrouville	V1
11	3 000m Piste Courte	10'23''72	-	2014	27/03/2014	Budapest (HUN)	Es Sartrouville	V1
12	5 000m	17'51''60	-	2014	07/06/2014	Vénissieux	Es Sartrouville	V1
13	1/2 Marathon	1h23'05''	-	2014	19/10/2014	Meaux	Es Sartrouville	V1
14	1 500m	4'51''01	-	2013	29/05/2013	Saint Maur Des Fosses	Stade Francais (Paris)	V1
15	10 Km Route	36'11''	-	2013	17/03/2013	Aubergenville	Stade Francais (Paris)	V1
16	3 000m	10'08''73	-	2013	19/05/2013	Saran	Stade Francais (Paris)	V1
17	1 500m	5'43''02	-	2012	20/05/2012	Compiegne	Stade Francais (Paris)	V1
18	10 Km Route	37'10''	-	2012	16/12/2012	Issy Les Moulineaux	Stade Francais (Paris)	V1
19	3 000m	10'38''81	-	2011	22/05/2011	Angers	Stade Francais (Paris)	V1
20	5 000m	17'09''04	-	2011	23/07/2011	Compiegne	Stade Francais (Paris)	V1
21	3 000m	9'47''50	-	2010	09/05/2010	Conflans-Ste-Honorine	Stade Francais (Paris)	V1
22	10 Km Route	35'19''	-	2010	11/04/2010	Aubergenville	Stade Francais (Paris)	V1
23	1/2 Marathon	1h21'37''	-	2010	24/10/2010	Epinay-sur-seine	Stade Francais (Paris)	V1
24	5 000m	16'50''78	-	2010	11/06/2010	Carquefou	Stade Francais (Paris)	V1
25	1 500m	4'49''10	-	2010	06/06/2010	Ivry-Sur-Seine	Stade Francais (Paris)	V1
26	5 000m	16'56''55	-	2009	03/07/2009	Marseille	Stade Francais (Paris)	V1
27	1/2 Marathon	1h23'13''	-	2009	25/10/2009	Epinay Sur Seine	Stade Francais (Paris)	V1
28	1 500m	4'45''90	-	2009	03/06/2009	St-Maur-Des-Fosses	Stade Francais (Paris)	V1
29	10 Km Route	35'57''	-	2009	21/06/2009	Suresne	Stade Francais (Paris)	V1
30	3 000m	9'57''01	-	2009	17/05/2009	Versailles	Stade Francais (Paris)	V1
31	10 Km Route	36'37''	-	2008	13/04/2008	Aubergenville	Stade Francais (Paris)	V1
32	3 000m	10'03''05	-	2008	04/05/2008	Versailles	Stade Francais (Paris)	V1
33	5 000m	17'14''26	-	2008	25/06/2008	St-Maur-Des-Fosses	Stade Francais (Paris)	V1
34	1 500m	4'47''22	-	2008	01/06/2008	Paris	Stade Francais (Paris)	V1
35	3 000m	9'56''62	-	2007	20/05/2007	Compiegne	Stade Francais (Paris)	V1
36	10 Km Route	35'18''	-	2007	01/04/2007	Aubergenville	Stade Francais (Paris)	V1
37	10 Km Route	38'30''	-	2006	25/06/2006	Suresnes	Stade Francais (Paris)	V1
38	1 500m	5'28''20	-	2006	21/05/2006	Nantes	Stade Francais (Paris)	V1
39	5 000m	16'21''44	-	2004	18/07/2004	Sotteville-Lès-Rouen	Stade Francais (Paris)	SE
40	Poids (4 kg)	4m08	-	2004	03/10/2004	Colombes	Stade Francais (Paris)	SE
41	1 500m	4'32''5	-	2004	16/06/2004	St-Maur-Des-Fosses	Stade Francais (Paris)	SE
42	3 000m	9'32''00	-	2004	23/05/2004	Reims	Stade Francais (Paris)	SE
43	10 Km Route	34'06''	-	2004	02/05/2004	Noisy Le Grand	Stade Francais (Paris)	SE
44	1 500m	4'31''50	-	2003	28/06/2003	Villefranche-Sur-Saône	Stade Francais (Paris)	SE
45	3 000m	9'45''30	-	2003	28/05/2003	St-Maur-Des-Fosses	Stade Francais (Paris)	SE
46	5 000m	16'09''57	-	2003	03/07/2003	Bron	Stade Francais (Paris)	SE
47	10 Km Route	34'29	-	2003	23/03/2003	La Courneuve	Stade Francais (Paris)	SE
48	5 000m	15'52''66	-	1995	22/07/1995	Paris-Charléty	Stade Francais (Paris)	SE
49	1 500m	4'17''82	-	1992	08/06/1992	Sotteville	Stade Francais (Paris)	SE
50	3 000m	8'52''16	-	1992	04/06/1992	Saint-Denis (93)	Stade Francais (Paris)	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	1/2 Marathon	1h28'14''	Vice championne Mondial F50	2	2016	Mondial	26/10/2016	Perth
2	10 000m	39'26''38	3ème place Mondial F50		2016	Mondial	26/10/2016	Perth
3	10 Km Route	38'16''	Championne National V2F		2016	National	18/06/2016	Langueux
4	Espoirs seniors vété	22'19''	Vice championne Inter-régional VEF	2	2015	Interrégional	-	Fontainebleau
5	3 000m - salle	10'23''72	Championne Mondial F45		2014	Mondial	25/03/2014	Budapest
6	Espoirs seniors vété	23'16''	Championne Inter-régional VEF		2014	Interrégional	-	Aulnay-Sous-Bois
7	10 Km Route	35'30''	Championne National V1F		2014	National	13/04/2014	Valenciennes
8	5 000m	17'51''60	Championne National F45 - Vétérans		2014	National	06/06/2014	Vénissieux
9	8 kms cross	28'44''8	Championne Mondial F45		2014	Mondial	25/03/2014	Budapest
10	Espoirs seniors vété	26'34''	Championne VEF - I-F		2014	Régional	26/01/2014	Longjumeau
11	Espoirs seniors vété	26'58''	Championne Inter-régional VEF		2013	Interrégional	-	Lisses
12	Elite femmes	25'55''	Vice championne National VEF	2	2013	National	03/03/2013	Lignieres-En-Berry
13	10 Km Route	36'34''	Championne National V1F		2013	National	13/04/2013	Cabries
14	Course elites femmes	24'51''	Vice-Championne Interrégional VEF		2012	Interrégional	-	Les Mureaux
15	Espoirs seniors vété	23'55''	Vice championne VEF - I-F	2	2012	Régional	29/01/2012	Choisy-Le-Roi
16	Espoirs seniors vété	23'03''	Championne VEF - I-F		2011	Régional	30/01/2011	Rosny-Sous-Bois
17	5 000m	17'14''73	3ème place TCF - I-F		2011	Régional	29/06/2011	Saint Maur Des Fosses
18	Elite femmes	25'10''	Championne National VEF		2011	National	-	Paray-Le-Monial
19	Course elite femmes	26'47''	Championne Inter-régional VEF		2011	Interrégional	-	Pontault-Combault
20	5 000m	17'09''04	Vice championne National SEF - Nationale	2	2011	National	23/07/2011	Compiegne
21	Espoirs seniors vété	22'18''	Championne Inter-régional VEF		2010	Interrégional	-	Aulnay-Sous-Bois
22	5 000m	17'24''97	Vice championne Européen F40	2	2010	Européen	15/07/2010	Nyíregyháza
23	Espoirs seniors vété	21'46''	Championne VEF - I-F		2010	Régional	-	La Croix De Berny - A
24	Espoirs seniors vété	22'18''	Vice championne Inter-régional TCF	2	2010	Interrégional	-	Aulnay-Sous-Bois
25	Course elites femmes	25'18''	Championne Inter-régional VEF		2009	Interrégional	-	Cergy-Pontoise
26	5 000m	17'20''17	Championne National VEF - Vétérans		2009	National	13/06/2009	Remiremont
27	Espoirs seniors vété	27'05''	3ème place TCF - I-F		2009	Régional	-	Franconville
28	Espoirs seniors vété	27'05''	Championne VEF - I-F		2009	Régional	-	Franconville
29	Espoirs seniors vété	25'32''	Championne Inter-régional VEF		2008	Interrégional	-	Coulommiers
30	5 000m	17'14''26	Championne TCF - I-F		2008	Régional	25/06/2008	St-Maur-Des-Fosses
31	Espoirs seniors vété	24'23''	Championne VEF - I-F		2008	Régional	27/01/2008	Poissy
32	Espoirs seniors vété	23:24	Vice championne TCF - I-F	2	2007	Régional	-	Bagneux
33	Espoirs seniors vété	25'16''	Championne Inter-régional VEF		2007	Interrégional	-	Saint-Quentin-En-Yvel
34	Espoirs seniors vété	23:24	Championne VEF - I-F		2007	Régional	-	Bagneux
35	Cross court femmes	13'53''	Vice championne CCF - I-F	2	2004	Régional	25/01/2004	Mantes La Ville

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	10 Km Route	43'42'' (43'37'')	06/10/2019	255	H.Stade	R3	Canet Plage
2	10 Km Route	44'28''	15/09/2019	136	H.Stade	R4	Conflans Sainte Honor
3	6,8 km tc	26'28''	16/06/2019	19	H.Stade		Achères

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2026 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2025 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2024 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2021 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2020 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2019 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2018 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2017 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2016 — IR1 21 pts | Es Sartrouville

2015 — N2 28 pts | Es Sartrouville

2014 — N2 28 pts | Es Sartrouville

2013 — N2 28 pts | Stade Francais (Paris)

2012 — IR1 21 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	37:21	IR1
2	10 Km Route	37'10''	IR1

#	Épreuve	Performance	Code

2011 — N1 30 pts | Stade Francais (Paris)

2010 — N2 28 pts | Stade Francais (Paris)

2009 — N2 11 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	35'57''	N2
2	5 000m	16'56''55	N2

#	Épreuve	Performance	Code

2008 — N3 9 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'31''	N3
2	10 Km Route	36'37''	N3

#	Épreuve	Performance	Code

2007 — N2 11 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	35'49''	N2
2	10 Km Route	35'18''	N2

#	Épreuve	Performance	Code

2006 — R3 5 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	38'30''	N3
2	1 500m	5'28''20	R3

#	Épreuve	Performance	Code

2005 — R2 6 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	1 500m	5'13''3	R2
2	3 000m	11'01''8	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2004 — N2 11 pts | Stade Francais (Paris)

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'06''	N2
2	10 Km Route	34'46''	N2

#	Épreuve	Performance	Code