Benoit SPONEM — Athlète | Bokonzi

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Benoit SPONEM

Homme FRA
Naissance : 1982
Licence : 2558608
ID athle.fr : 3126600 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs2 Médailles0 Records4 Progressions19 Podiums0 Résultats4 Sélections0 Niveaux1

📈 Progression par discipline

1 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Le Penthievre A.	2024	2025
2	NL la veille de la compétition	2013	2023

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	3 000m	10'19''04	D1	18/05/2025	Le Penthievre A.*	Saint-Brieuc
2	10 Km Route	37'55''	-	29/06/2018	NL la veille de la compétition	Falaise	SE
3	1/2 Marathon	1h20'35''	-	05/06/2022	NL la veille de la compétition	Caen
4	Marathon	2h54'28''	-	02/06/2024	Le Penthievre A.*	Caen

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	3 000m	10'19''04	D1	2025		18/05/2025	Saint-Brieuc	Le Penthievre A.*	V1
2	Marathon	2h54'28''	-	2024		02/06/2024	Caen	Le Penthievre A.*	V1
3	Marathon	2h59'18''	-	2023		04/06/2023	Caen	NL la veille de la compétition	V1
4	1/2 Marathon	1h20'35''	-	2022		05/06/2022	Caen	NL la veille de la compétition	V1
5	Marathon	2h58'41''	-	2022		03/04/2022	Paris	NL la veille de la compétition	V1
6	Marathon	2h59'40''	-	2019		28/04/2019	Nantes	NL la veille de la compétition	SE
7	1/2 Marathon	1h26'54''	-	2018		24/03/2018	Bordeaux	NL la veille de la compétition	SE
8	10 Km Route	37'55''	-	2018		29/06/2018	Falaise	NL la veille de la compétition	SE
9	Marathon	3h01'39''	-	2018		21/10/2018	Vannes	NL la veille de la compétition	SE
10	1/2 Marathon	1h23'49''	-	2017		11/06/2017	Caen	NL la veille de la compétition	SE
11	10 Km Route	38'24''	-	2017		19/03/2017	Bayeux	NL la veille de la compétition	SE
12	Marathon	3h01'24''	-	2017	F	22/10/2017	Rennes	NL la veille de la compétition	SE
13	Marathon	3h03'04''	-	2017		09/04/2017	Paris	NL la veille de la compétition	SE
14	Marathon	3h09'16''	-	2016		12/06/2016	Caen	NL la veille de la compétition	SE
15	1/2 Marathon	1h25'08''	-	2016		13/03/2016	Bayeux	NL la veille de la compétition	SE
16	1/2 Marathon	1h27'44''	-	2015		04/10/2015	Le Havre	NL la veille de la compétition	SE
17	1/2 Marathon	1h40'21''	-	2014		15/06/2014	Caen	NL la veille de la compétition	SE
18	10 Km Route	42'54''	-	2014		19/10/2014	Saint Nazaire	NL la veille de la compétition	SE
19	10 Km Route	43'46''	-	2013		16/06/2013	Caen	NL la veille de la compétition	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	Le job & box trail 25 km / tcx	2h11'17''	22/06/2025	19		Trail			Lehon
2	3 000m	10'19''04	18/05/2025	12		Final 1	D1	397	Saint-Brieuc
3	Marathon	3h09'23'' (3h09'23'')	04/05/2025	34		H.Stade			Pontivy
4	Utca - 90 km / tcx	10h05'24''	-	45		Trail			Lannion

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2024 — R3 13 pts | Le Penthievre A.

#	Épreuve	Performance	Code

1

2h54'28''

R3

#	Épreuve	Performance	Code

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