Bernard PONSOT
Résumé
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Progression par discipline
1 disciplinesRésultats par année
Clubs
Records personnels
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
| 1 | 400m | 81''18 | - | 04/05/2013 | Lons Athletique Club | Poligny | |
| 2 | 10 Km Route | 43'34'' | - | 09/03/2014 | Lons Athletique Club | Bletterans | |
| 3 | 1/2 Marathon | 1h42'01'' | - | 20/03/2011 | Lons Athletique Club | Gray | |
| 4 | Marathon | 3h52'56'' | - | 15/04/2012 | Lons Athletique Club | Annecy |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Date | Club | Lieu | Cat |
|---|
Progressions
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
| 1 | 10 Km Route | 43'34'' | - | 2014 | 09/03/2014 | Bletterans | Lons Athletique Club | V1 | |
| 2 | 400m | 81''18 | - | 2013 | 04/05/2013 | Poligny | Lons Athletique Club | V1 | |
| 3 | 10 Km Route | 47'49'' | - | 2013 | 22/06/2013 | Lons Le Saunier | Lons Athletique Club | V1 | |
| 4 | 1/2 Marathon | 2h03'16'' | - | 2013 | 22/09/2013 | Montbéliard | Lons Athletique Club | V1 | |
| 5 | 1/2 Marathon | 1h46'51'' | - | 2012 | 18/03/2012 | Gray | Lons Athletique Club | V1 | |
| 6 | Marathon | 3h52'56'' | - | 2012 | 15/04/2012 | Annecy | Lons Athletique Club | V1 | |
| 7 | 1/2 Marathon | 1h42'01'' | - | 2011 | 20/03/2011 | Gray | Lons Athletique Club | V1 | |
| 8 | 10 Km Route | 46'00'' | - | 2010 | 16/10/2010 | Chaussin | Lons Athletique Club | V1 | |
| 9 | 1/2 Marathon | 1h49'48'' | - | 2010 | 10/10/2010 | Dole | Lons Athletique Club | V1 |
| # | Épreuve | Performance | Niveaux | Année | Vent | Date | Lieu | Club | Cat |
|---|
Podiums
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
| 1 | Course n°7 cam - cro | 21'56'' | 3ème (place) TCM - F-C | 2014 | Régional | 12/01/2014 | Saint Vit |
| # | Épreuve | Performance | Place | Rang | Année | Niveau | Vent | Date | Lieu |
|---|
Résultats
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
| 1 | 17,7 km montee poupet | 1h57'12'' | 08/06/2019 | 255 | H.Stade | Salins Les Bains | |||
| 2 | 15 km la diane | 1h51'09'' | 07/04/2019 | 230 | H.Stade | Lons Le Saunier |
| # | Épreuve | Performance | Date | Place | Vent | Tour | Niveau | Points | Lieu |
|---|
Niveaux
Évolution du niveau
Points par saison
2013 —
D7
2 pts | Lons Athletique Club
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 10 Km Route | 47'54'' | D7 |
| 2 | 10 Km Route | 47'49'' | D7 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2012 —
D6
3 pts | Lons Athletique Club
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 1/2 Marathon | 1h46'51'' | D6 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
2011 —
D5
4 pts | Lons Athletique Club
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
| 1 | 1/2 Marathon | 1h42'01'' | D5 |
| # | Épreuve | Performance | Code |
|---|
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