Raphael COURADE

Homme - FRA R3

ID athle.fr : 1188247 | 🌐 Profil public

Tout Clubs3 Médailles0 Records6 Progressions16 Podiums1 Résultats1 Sélections0 Niveaux8 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

2 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Bordeaux Athle	2012	2017
2	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux	2011	2011
3	Asptt Bordeaux	2010	2010

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	3 000m	9'58''40	R5	30/04/2011	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	Pessac	SE
2	5 000m	17'07''79	R4	06/05/2012	Bordeaux Athle*	Talence	SE
3	10 Km Route	35'13''	-	14/03/2010	Asptt Bordeaux	St-Médard-En-Jalles	SE
4	15 Km Route	55'57''	-	17/04/2011	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	Begles	SE
5	1/2 Marathon	1h22'00''	-	08/05/2012	Bordeaux Athle*	Lege Cap Ferret	SE
6	Marathon	3h03'24''	-	24/04/2011	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	Gujan Mestras	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	36'43''	-	2017	12/03/2017	Saint Medard En Jalles	Bordeaux Athle*	SE
2	10 Km Route	35'37''	-	2016	13/03/2016	Saint Medard En Jalles	Bordeaux Athle*	SE
3	10 Km Route	35'58''	-	2015	05/04/2015	Begles	Bordeaux Athle*	SE
4	3 000m	10'00''42	R6	2014	28/05/2014	Lormont	Bordeaux Athle*	SE
5	10 Km Route	35'14''	-	2014	22/03/2014	Begles	Bordeaux Athle*	SE
6	5 000m	17'09''37	R4	2013	28/04/2013	Talence	Bordeaux Athle*	SE
7	10 Km Route	36'26''	-	2013	28/06/2013	Bouliac	Bordeaux Athle*	SE
8	10 Km Route	36'26''	-	2012	15/04/2012	Le Haillan	Bordeaux Athle*	SE
9	5 000m	17'07''79	R4	2012	06/05/2012	Talence	Bordeaux Athle*	SE
10	1/2 Marathon	1h22'00''	-	2012	08/05/2012	Lege Cap Ferret	Bordeaux Athle*	SE
11	15 Km Route	55'57''	-	2011	17/04/2011	Begles	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	SE
12	10 Km Route	36'44''	-	2011	13/03/2011	St Medard En Jalles	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	SE
13	5 000m	17'24''66	R5	2011	07/05/2011	Bordeaux	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	SE
14	3 000m	9'58''40	R5	2011	30/04/2011	Pessac	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	SE
15	Marathon	3h03'24''	-	2011	24/04/2011	Gujan Mestras	Bec-Leognan-Asptt Bordeaux*	SE
16	10 Km Route	35'13''	-	2010	14/03/2010	St-Médard-En-Jalles	Asptt Bordeaux	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

42,195 km route

2h59'38''

Champion SEM - 033

2013

Départemental

02/06/2013

Sauternes

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

13 km

1h13'49''

22/05/2022

Trail

Pompignac

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2017 — R6 10 pts | Bordeaux Athle

2016 — R3 13 pts | Bordeaux Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	35'37''	R2
2	10 Km Route	36'03''	R3

#	Épreuve	Performance	Code

2015 — R4 12 pts | Bordeaux Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'36''	R4
2	10 Km Route	35'58''	R3

#	Épreuve	Performance	Code

2014 — R3 13 pts | Bordeaux Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'12''	R3
2	10 Km Route	35'14''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2013 — R4 12 pts | Bordeaux Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'26''	R3
2	5 000m	17'09''37	R4

#	Épreuve	Performance	Code

2012 — R4 12 pts | Bordeaux Athle

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'26''	R3
2	1/2 Marathon	1h22'00''	R4

#	Épreuve	Performance	Code

2011 — R4 12 pts | Bec Leognan

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	36'44''	R4
2	15 Km Route	55'57''	R3

#	Épreuve	Performance	Code

2010 — R3 13 pts | Asptt Bordeaux

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	35'13''	R2
2	10 Km Route	36'14''	R3

#	Épreuve	Performance	Code

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