Larbi ZEROUAL

Homme FRA IA
Lieu de naissance : Aouled Amrane (MAR)Club : Ac Du Pays De MeauxDernière sélection : Championnats du Monde de Cross 2007 - Mombasa
Taille : 177 cm | Poids : 59 kg |
ID athle.fr : 127821 | 🌐 Profil public

Tout Clubs4 Médailles0 Records16 Progressions52 Podiums9 Résultats1 Sélections0 Niveaux12 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

10 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Livry Gargan Athletisme	2014	2019
2	Ca Montreuil 93	2007	2022
3	NL la veille de la compétition	2004	2013
4	Ca Montreuil	1998	2007

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	1 000m	2'56''45	R6	09/05/2007	Ca Montreuil	St-Maur-Des-Fosses	SE
2	1 500m	4'12''42	IR4	24/05/2015	Livry Gargan Athletisme	La Norville
3	3 000m	8'05''74	N2	15/05/2005	Ca Montreuil	Montgeron	SE
4	5 000m	13'31''24	N1	03/07/1998	Ca Montreuil	Dijon	SE
5	10 000m	27'34''05	IA	11/07/1998	Ca Montreuil	Villeneuve-D'ascq	SE
6	10 Km Route	28'24	-	31/03/2002	Ca Montreuil	La Courneuve	SE
7	15 Km Route	45'41''	-	18/11/2007	Ca Montreuil 93	Nimegue (NED)	SE
8	20 Km Route	h60'44''	-	09/03/2008	Ca Montreuil 93	Alphen aan den (NED)	SE
9	1/2 Marathon	1h00'58''	-	05/09/1999	Ca Montreuil	Lille	SE
10	Marathon	2h10'36	-	16/04/2000	Ca Montreuil	Rotterdam (NED)	SE
11	15 Km Route	43'04''	-	-	3 Mai 1998
12	10 000m	27'34''05	IA	-	11 Juil 1998
13	15 Km Route	43'04	-	-	3 Mai 1998
14	10 000m	29'18''27	N2	-	15 Juin 2007
15	10 000m	29'18''27	N2	-	15 Juin 2007
16	10 000m	27'34"05	-	-	11 Juil 1998

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	39'23''	-	2022	05/06/2022	Paris	Ca Montreuil 93	V2
2	10 Km Route	33'26''	-	2019	07/04/2019	Tremblay En France	Livry Gargan Athletisme	V1
3	Marathon	3h26'57''	-	2019	12/05/2019	Lens	Livry Gargan Athletisme	V1
4	3 000m	9'01''17	IR4	2017	20/05/2017	Nemours	Livry Gargan Athletisme	V1
5	10 Km Route	32'44''	-	2016	20/03/2016	Tremblay En France	Livry Gargan Athletisme	V1
6	Marathon	2h30'22''	-	2016	27/11/2016	La Rochelle	Livry Gargan Athletisme	V1
7	3 000m	9'01''52	IR4	2016	22/05/2016	Conflans Sainte Honorine	Livry Gargan Athletisme	V1
8	1/2 Marathon	1h11'40''	-	2015	18/10/2015	Meaux	Livry Gargan Athletisme	V1
9	1 500m	4'12''42	IR4	2015	24/05/2015	La Norville	Livry Gargan Athletisme	V1
10	10 Km Route	33'16''	-	2015	11/11/2015	Aulnay Sous Bois	Livry Gargan Athletisme	V1
11	5 000m	15'09''74	IR2	2014	04/05/2014	La Norville	Livry Gargan Athletisme	V1
12	10 Km Route	32'09''	-	2014	22/06/2014	Combs La Ville	Livry Gargan Athletisme	V1
13	10 Km Route	31'08''	-	2013	13/10/2013	Tremblay En France	NL la veille de la compétition	V1
14	5 000m	14'51''59	IR1	2012	06/05/2012	Tremblay En France	Ca Montreuil 93	V1
15	5 000m	14'44''12	IR1	2011	22/05/2011	Bondoufle	Ca Montreuil 93	V1
16	1/2 Marathon	1h11'14''	-	2011	03/04/2011	Chalons En Champagne	Ca Montreuil 93	V1
17	10 Km Route	29'43''	-	2011	09/01/2011	Nice	Ca Montreuil 93	V1
18	5 000m	14'23''93	N4	2010	09/05/2010	Tremblay-En-France	Ca Montreuil 93	SE
19	3 000m	8'25''67	N4	2010	02/06/2010	St-Maur-Des-Fosses	Ca Montreuil 93	SE
20	10 Km Route	30'27''	-	2010	26/09/2010	Utrecht (NED)	Ca Montreuil 93	SE
21	5 000m	14'27''71	N4	2009	17/05/2009	Montreuil-Sous-Bois	Ca Montreuil 93	SE
22	10 Km Route	29'29''	-	2009	11/01/2009	Nice	Ca Montreuil 93	SE
23	10 Km Route	29'26''	-	2008	06/01/2008	Nice	Ca Montreuil 93	SE
24	Marathon	2h16'05''	-	2008	24/03/2008	Utrecht (NED)	Ca Montreuil 93	SE
25	3 000m	8'28''32	N4	2008	25/05/2008	Vila Real De Santo Antonio (POR)	Ca Montreuil 93	SE
26	20 Km Route	60'44''	-	2008	09/03/2008	Alphen Aan Den Rijn (NED)	Ca Montreuil 93	SE
27	5 000m	14'15''91	N3	2008	18/05/2008	Villeneuve-D'ascq	Ca Montreuil 93	SE
28	10 Km Route	28'46''	-	2007	07/01/2007	Nice	Ca Montreuil	SE
29	15 Km Route	45'41''	-	2007	18/11/2007	Nimegue (NED)	Ca Montreuil 93	SE
30	10 000m	29'18''27	N2	2007	15/06/2007	Marseille	Ca Montreuil	SE
31	3 000m	8'26''17	N4	2007	20/05/2007	Montreuil-Sous-Bois	Ca Montreuil	SE
32	1 000m	2'56''45	R6	2007	09/05/2007	St-Maur-Des-Fosses	Ca Montreuil	SE
33	5 000m	14'18''89	N3	2007	06/05/2007	Franconville	Ca Montreuil	SE
34	10 Km Route	28'51''	-	2006	08/01/2006	Nice	Ca Montreuil	SE
35	1/2 Marathon	1h04'00''	-	2006	24/09/2006	Belfort Montbeliard	NL la veille de la compétition	SE
36	1/2 Marathon	1h02'02''	-	2005	19/03/2005	Den Haag (NED)	Ca Montreuil	SE
37	10 Km Route	28'48''	-	2005	10/09/2005	Tulle	NL la veille de la compétition	SE
38	3 000m	8'05''74	N2	2005	15/05/2005	Montgeron	Ca Montreuil	SE
39	5 000m	13'56''66	N2	2005	08/05/2005	Franconville	Ca Montreuil	SE
40	5 000m	13'58''31	N2	2004	23/05/2004	Franconville	Ca Montreuil	SE
41	3 000m	8'09''42	N2	2004	09/05/2004	Franconville	Ca Montreuil	SE
42	1/2 Marathon	1h02'20''	-	2004	04/09/2004	Lille	NL la veille de la compétition	SE
43	15 Km Route	45'51	-	2003	13/04/2003	Rotterdam (NED)	Ca Montreuil	SE
44	Marathon	2h10'40	-	2002	07/04/2002	Paris	Ca Montreuil	SE
45	1/2 Marathon	1h03'56	-	2002	20/10/2002	Reims	Ca Montreuil	SE
46	10 Km Route	28'24	-	2002	31/03/2002	La Courneuve	Ca Montreuil	SE
47	20 Km Route	1h00'31	-	2002	13/10/2002	Paris (Championnet)	Ca Montreuil	SE
48	3 000m	8'09''44	N2	2001	20/05/2001	Montreuil Sous Bois	Ca Montreuil	SE
49	Marathon	2h10'36	-	2000	16/04/2000	Rotterdam (NED)	Ca Montreuil	SE
50	1/2 Marathon	1h00'58''	-	1999	05/09/1999	Lille	Ca Montreuil	SE
51	5 000m	13'31''24	N1	1998	03/07/1998	Dijon	Ca Montreuil	SE
52	10 000m	27'34''05	IA	1998	11/07/1998	Villeneuve-D'ascq	Ca Montreuil	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	Masters hommes	34'40''	3ème (place) Inter-régional VEM		2016	Interrégional	-	Chamarande
2	Veterans hommes	31'21''	Champion Inter-régional VEM	1	2014	Interrégional	-	Aulnay-Sous-Bois
3	Course elite hommes	38'56''	Vice champion Inter-régional SEM	2	2011	Interrégional	-	Pontault-Combault
4	Espoirs seniors homm	33'26''	Champion SEM - I-F	1	2011	Régional	30/01/2011	Rosny-Sous-Bois
5	Espoirs seniors homm	25'35''	Vice champion SEM - I-F	2	2010	Régional	-	Créteil Parc Interdép
6	Course elites hommes	34'33''	Vice champion Inter-régional TCM	2	2009	Interrégional	-	Cergy-Pontoise
7	Elite m	38'13''	3ème (place) National TCM		2008	National	02/03/2008	Laval
8	Espoirs seniors homm	34'17''	Champion Inter-régional SEM	1	2007	Interrégional	-	Saint-Quentin-En-Yvel
9	Espoirs seniors homm	30:07	Champion TCM - I-F	1	2007	Régional	-	Stains

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Paris-versailles / tcx

1h03'16 (1h03'11)

29/09/2024

223

H.Stade

Versailles

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2019 — D3 6 pts | Livry Gargan Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	33'26''	IR3
2	Marathon	3h26'57''	D3

#	Épreuve	Performance	Code

2016 — IR1 21 pts | Livry Gargan Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

Marathon

2h30'22''

IR1

#	Épreuve	Performance	Code

2015 — IR2 20 pts | Livry Gargan Athletisme

#	Épreuve	Performance	Code

1/2 Marathon

1h11'40''

IR2

#	Épreuve	Performance	Code

2014 — IR1 21 pts | Livry Gargan Athletisme

2012 — IR2 20 pts | Ca Montreuil 93

2011 — N4 24 pts | Ca Montreuil 93

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	29'43''	N2
2	10 Km Route	30'31''	N4

#	Épreuve	Performance	Code

2010 — N2 28 pts | Ca Montreuil 93

2009 — N3 9 pts | Ca Montreuil 93

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	29'29''	N2
2	10 Km Route	30'14''	N3

#	Épreuve	Performance	Code

2008 — N1 13 pts | Ca Montreuil 93

#	Épreuve	Performance	Code

20 Km Route

h60'44''

#	Épreuve	Performance	Code

2007 — N2 11 pts | Ca Montreuil

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	28'46''	N1
2	10 Km Route	29'15''	N2

#	Épreuve	Performance	Code

2005 — N1 13 pts | Ca Montreuil

#	Épreuve	Performance	Code

1/2 Marathon

1h02'02''

#	Épreuve	Performance	Code

2004 — N2 11 pts | Ca Montreuil

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	29'12''	N2
2	3 000m	8'09''42	N2

#	Épreuve	Performance	Code

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Résumé