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Alain PONG-LOI
Homme FRA D5
Taille : 174 cm | Poids : 67 kg |
ID athle.fr : 1311000  |  🌐 Profil public
Tout Clubs2 Médailles0 Records6 Progressions14 Podiums0 Résultats3 Sélections0 Niveaux3 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

4 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#ClubDebutFin
1 NL la veille de la compétition 2026 2026
2 Athletic Club Excelsior Arue 2013 2024
#ClubDebutFin

Records personnels

#ÉpreuvePerformanceNiveauxDateClubLieuCat
1 1 000m 3'22''37 - 02/10/2013 Athletic Club Excelsior Arue Punaauia
2 3 000m 11'57''6 - 23/11/2013 Athletic Club Excelsior Arue Pirae
3 5 000m 21'33''75 - 29/11/2014 Athletic Club Excelsior Arue Pirae
4 10 000m 44'51''40 D5 18/04/2015 Athletic Club Excelsior Arue Pirae
5 10 Km Route 45'50'' D7 12/09/2015 Athletic Club Excelsior Arue Punaauia
6 1/2 Marathon 1h43'19'' - 17/03/2019 Athletic Club Excelsior Arue Chartres
#ÉpreuvePerformanceNiveauxDateClubLieuCat

Progressions

#ÉpreuvePerformanceNiveauxAnnéeVentDateLieuClubCat
1 10 Km Route 48'11'' - 2026 19/10/2025 Paris NL la veille de la compétition V2
2 10 Km Route 47'41'' - 2024 17/12/2023 Issy Les Moulineaux Athletic Club Excelsior Arue V2
3 1/2 Marathon 1h47'03'' - 2021 26/09/2021 Nice Athletic Club Excelsior Arue V2
4 5 000m 22'57''47 - 2021 05/05/2021 Punaauia Athletic Club Excelsior Arue V2
5 1/2 Marathon 1h43'19'' - 2019 17/03/2019 Chartres Athletic Club Excelsior Arue V1
6 10 000m 45'41''17 - 2016 07/04/2016 Pirae Athletic Club Excelsior Arue V1
7 10 Km Route 45'50'' - 2015 12/09/2015 Punaauia Athletic Club Excelsior Arue V1
8 10 000m 44'51''40 D5 2015 18/04/2015 Pirae Athletic Club Excelsior Arue V1
9 5 000m 21'33''75 - 2014 29/11/2014 Pirae Athletic Club Excelsior Arue V1
10 1/2 Marathon 1h46'07'' - 2014 18/05/2014 Hitiaa Athletic Club Excelsior Arue V1
11 10 Km Route 46'13'' - 2014 18/01/2014 Punaauia Athletic Club Excelsior Arue V1
12 1 000m 3'22''37 - 2013 02/10/2013 Punaauia Athletic Club Excelsior Arue V1
13 3 000m 11'57''6 - 2013 23/11/2013 Pirae Athletic Club Excelsior Arue V1
14 1/2 Marathon 1h50'18'' - 2013 16/11/2013 Afaahiti Athletic Club Excelsior Arue V1
#ÉpreuvePerformanceNiveauxAnnéeVentDateLieuClubCat

Résultats

#ÉpreuvePerformanceDatePlaceVentTourNiveauPointsLieu
1 10 Km Route 52'34'' (48'11'') 19/10/2025 255 H.Stade D7 Paris
2 Trail xxs (< 25km-effort) / tcx 1h09'22'' 11/05/2025 24 Trail Papenoo
3 1/2 Marathon 1h52'15'' (1h52'15'') 29/03/2025 113 H.Stade Moorea Maiao
#ÉpreuvePerformanceDatePlaceVentTourNiveauPointsLieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2019 — D5 4 pts | Athletic Club Excelsior Arue
#ÉpreuvePerformanceCode
1 1/2 Marathon 1h43'19'' D5
#ÉpreuvePerformanceCode
2015 — D5 4 pts | Athletic Club Excelsior Arue
#ÉpreuvePerformanceCode
1 1/2 Marathon 1h43'32'' D5
#ÉpreuvePerformanceCode
2014 — D6 3 pts | Athletic Club Excelsior Arue
#ÉpreuvePerformanceCode
1 1/2 Marathon 1h46'07'' D6
#ÉpreuvePerformanceCode

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