Efflam THOMAS

Homme - FRA IR2

ID athle.fr : 1446258 | 🌐 Profil public

Tout Clubs1 Médailles0 Records41 Progressions107 Podiums10 Résultats27 Sélections0 Niveaux4 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

41 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

Ac Vallee Du Salaison

2013

2017

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	50m	6''6	R2	29/05/2013	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI
2	50m - Salle	6''69	R4	22/03/2015	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
3	60m - Salle	7''66	R2	20/03/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
4	100m	12''26	R5	14/05/2016	Ac Vallee Du Salaison	Pézenas	CA
5	200m	24''92	R5	30/04/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
6	200m Piste Courte	25''13	R5	26/11/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	JU
7	400m	54''75	R2	07/05/2017	Ac Vallee Du Salaison	Nimes	JU
8	800m	2'12''40	R5	03/05/2015	Ac Vallee Du Salaison	Lunel	CA
9	1 000m Piste Courte	2'57''19	-	23/11/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
10	1 500m	4'36''70	R5	23/04/2017	Ac Vallee Du Salaison	Vergeze	JU
11	50m Haies (84)-Salle	8''19	-	19/01/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI
12	60m Haies (91)-Salle	9''39	-	22/11/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
13	100m Haies (84)	15''20	-	15/06/2014	Ac Vallee Du Salaison	Carcassonne	MI
14	110m Haies (91)	15''65	IR2	25/09/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
15	110m Haies (99)	18''45	D1	22/04/2017	Ac Vallee Du Salaison	Vergeze	JU
16	60m Haies (99)-Salle	9''08	-	19/11/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	JU
17	400m Haies (84)	59''34	R1	25/06/2015	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
18	400m Haies (91)	61''02	R2	13/05/2017	Ac Vallee Du Salaison	Beziers	JU
19	3000m steeple (91)	10'56''55	R4	21/05/2017	Ac Vallee Du Salaison	Beziers	JU
20	Hauteur	1m73	R5	25/09/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
21	Perche	2m30	D6	10/04/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
22	Longueur	6m22	R4	09/04/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
23	Triple saut	11m21	D1	10/05/2015	Ac Vallee Du Salaison	Vergeze	CA
24	Poids (4 kg)	8m49	-	12/04/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI
25	Poids (5 kg)	10m34	D1	14/05/2016	Ac Vallee Du Salaison	Pézenas	CA
26	Poids (6 kg)	8m82	D3	08/04/2017	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	JU
27	Disque (1.2 kg)	23m59	D4	15/06/2014	Ac Vallee Du Salaison	Carcassonne	MI
28	Disque (1.5 kg)	24m60	D4	14/05/2016	Ac Vallee Du Salaison	Pézenas	CA
29	Disque (1.75 kg)	23m49	D4	23/04/2017	Ac Vallee Du Salaison	Vergeze	JU
30	Marteau (4 kg)	18m82	-	17/11/2013	Ac Vallee Du Salaison	Beziers	MI
31	Marteau (5 kg)	18m77	-	25/09/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
32	Javelot (600 g)	14m10	-	17/11/2013	Ac Vallee Du Salaison	Beziers	MI
33	Javelot (700 g)	23m90	D5	25/09/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
34	Javelot (800 g)	21m45	D7	13/05/2017	Ac Vallee Du Salaison	Beziers	JU
35	Heptathlon CH-Salle	3 134 pts	-	22/11/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
36	Octathlon MH	2 973 pts	-	12/04/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI
37	Decathlon JH	4 493 pts	R6	22/04/2017	Ac Vallee Du Salaison	Vergeze	JU
38	Decathlon CH	4 895 pts	-	09/04/2016	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	CA
39	Penta Lg MH-Salle	2 200 pts	-	18/01/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI
40	Triathlon Table 2017	91 pts	-	29/05/2014	Ac Vallee Du Salaison	Lunel	MI
41	Triathlon - Salle Table 2017	85 pts	-	23/03/2014	Ac Vallee Du Salaison	Montpellier	MI

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	1 500m	4'36''70	R5	2017		23/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
2	Perche	2m30	D6	2017		23/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
3	400m Haies (91)	61''02	R2	2017		13/05/2017	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	ES
4	110m Haies (99)	18''45	D1	2017	+0.0	22/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
5	Poids (6 kg)	8m82	D3	2017		08/04/2017	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	ES
6	Javelot (800 g)	21m45	D7	2017		13/05/2017	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	ES
7	400m	54''75	R2	2017		07/05/2017	Nimes	Ac Vallee Du Salaison	ES
8	Decathlon JH	4 493 pts	R6	2017		22/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
9	100m	12''31	R5	2017	+0.0	22/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
10	Hauteur	1m68	R5	2017		22/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
11	3000m steeple (91)	10'56''55	R4	2017		21/05/2017	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	ES
12	Disque (1.75 kg)	23m49	D4	2017		23/04/2017	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	ES
13	Longueur	5m94	R4	2017	+0.0	07/05/2017	Nimes	Ac Vallee Du Salaison	ES
14	Triathlon Table 2017	89 pts	-	2016		25/09/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
15	Longueur - Salle	5m98	-	2016		19/11/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
16	Longueur	6m39 (F)	-	2016	+3.1	09/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
17	110m Haies (91)	15''65	IR2	2016	+0.0	25/09/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
18	400m Haies (84)	61''71	R3	2016		11/06/2016	Nimes	Ac Vallee Du Salaison	JU
19	400m Haies (91)	65''38	R6	2016		08/05/2016	Narbonne	Ac Vallee Du Salaison	JU
20	Longueur	6m22	R1	2016	+1.0	09/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
21	60m Haies (99)-Salle	9''08	-	2016		19/11/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
22	Hauteur	1m73	R4	2016		25/09/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
23	Perche	2m30	-	2016		10/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
24	Hauteur - Salle	1m72	-	2016		26/11/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
25	Triple saut	11m36	D1	2016	nc	30/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
26	1 500m	4'43''84	R6	2016		10/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
27	Javelot (700 g)	23m90	D5	2016		25/09/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
28	Marteau (5 kg)	18m77	-	2016		25/09/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
29	60m - Salle	7''66	R2	2016		20/03/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
30	100m	12''26	R5	2016	+1.3	14/05/2016	Pézenas	Ac Vallee Du Salaison	JU
31	100m	12''13 (F)	-	2016	+3.8	09/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
32	Triple saut	10m48	D4	2016	-0.9	08/05/2016	Narbonne	Ac Vallee Du Salaison	JU
33	200m	24''92	R5	2016	+1.8	30/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
34	Poids (5 kg)	10m34	D1	2016		14/05/2016	Pézenas	Ac Vallee Du Salaison	JU
35	200m Piste Courte	25''13	R5	2016		26/11/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
36	Disque (1.5 kg)	24m60	D4	2016		14/05/2016	Pézenas	Ac Vallee Du Salaison	JU
37	400m	55''29	R2	2016		14/05/2016	Pézenas	Ac Vallee Du Salaison	JU
38	Decathlon CH	4 895 pts	-	2016		09/04/2016	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
39	Javelot (700 g)	19m07	-	2015		07/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
40	Perche	2m00	-	2015		07/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
41	Triathlon Table 2017	75 pts	-	2015		06/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
42	Decathlon CH	4 557 pts	-	2015		06/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
43	Longueur - Salle	5m25	-	2015		22/03/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
44	Disque (1.5 kg)	21m36	D5	2015		17/05/2015	Pézenas	Ac Vallee Du Salaison	JU
45	Triple saut - Salle	10m25	-	2015		22/03/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
46	Poids (5 kg)	8m63	D4	2015		07/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
47	Longueur	5m72	R5	2015	+0.5	30/04/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
48	Triple saut	11m21	D1	2015	-1.4	10/05/2015	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	JU
49	1 500m	4'43''94	R6	2015		07/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
50	110m Haies (91)	16''08	IR3	2015	+0.8	07/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
51	100m	12''01 (F)	-	2015	+2.2	06/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
52	Hauteur	1m70	R5	2015		28/05/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
53	800m	2'12''40	R5	2015		03/05/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
54	400m	55''14	R2	2015		06/06/2015	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	JU
55	200m	25''08	R5	2015	+1.8	10/05/2015	Vergeze	Ac Vallee Du Salaison	JU
56	400m Haies (84)	59''34	R1	2015		25/06/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
57	50m - Salle	6''69	R4	2015		22/03/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
58	100m	12''43	R6	2015	-1.5	28/05/2015	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	JU
59	Disque (1.2 kg)	23m59	D4	2014		15/06/2014	Carcassonne	Ac Vallee Du Salaison	CA
60	Poids (5 kg) - Salle	7m50	-	2014		22/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
61	Poids (5 kg)	7m82	D5	2014		16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
62	100m	12''60	D2	2014	-0.3	12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
63	Javelot (700 g)	17m86	-	2014		16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
64	Poids (4 kg)	8m49	-	2014		12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
65	60m - Salle	8''01	R5	2014		22/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
66	Disque (1.5 kg)	20m74	D5	2014		16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
67	Triathlon - Salle Table 2017	85 pts	-	2014		23/03/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
68	Heptathlon CH-Salle	3 134 pts	-	2014		22/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
69	50m - Salle	6''90	R6	2014		23/03/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
70	Marteau (5 kg)	16m45	-	2014		16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
71	Javelot (600 g)	11m67	-	2014		12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
72	Octathlon MH	2 973 pts	-	2014		12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
73	Poids (4 kg) - Salle	7m61	-	2014		18/01/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
74	200m	25''86	D2	2014	+0.0	16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
75	Hauteur - Salle	1m56	-	2014		23/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
76	Perche	1m90	-	2014		12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
77	Hauteur	1m62	D1	2014		12/04/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
78	60m Haies (91)-Salle	9''39	-	2014		22/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
79	50m Haies (84)-Salle	8''19	-	2014		19/01/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
80	Longueur	5m32	D2	2014	-0.1	16/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
81	100m Haies (84)	15''20	-	2014	-2,5	15/06/2014	Carcassonne	Ac Vallee Du Salaison	CA
82	Penta Lg MH-Salle	2 200 pts	-	2014		18/01/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
83	100m Haies (84)	14''85 (F)	-	2014	+3.0	29/05/2014	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	CA
84	200m Piste Courte	25''84	D2	2014		07/12/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
85	1 000m	3'07''80	D3	2014		29/05/2014	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	CA
86	Perche - Salle	2m00	-	2014		22/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
87	1 000m Piste Courte	2'57''19	-	2014		23/11/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
88	Longueur - Salle	4m74	-	2014		19/01/2014	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
89	Triathlon Table 2017	91 pts	-	2014		29/05/2014	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	CA
90	Triathlon Table 2017	71 pts	-	2013		14/04/2013	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	CA
91	Triathlon Table 2017	70 pts	-	2013		29/05/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
92	Disque (1.2 kg)	20m31	D5	2013		17/11/2013	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	CA
93	Triathlon - Salle Table 2017	63 pts	-	2013		08/12/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
94	Javelot (600 g)	14m10	-	2013		17/11/2013	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	CA
95	50m - Salle	7''06	D2	2013		24/03/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
96	50m	6''6	R2	2013	+1.8	29/05/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
97	Hauteur	1m50	D3	2013		30/06/2013	Lunel	Ac Vallee Du Salaison	CA
98	Hauteur - Salle	1m45	-	2013		08/12/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
99	100m	12''99	D4	2013	-0.1	17/11/2013	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	CA
100	Longueur	4m65	D5	2013	-1.9	29/05/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
101	Longueur	4m72	D5	2013		08/05/2013	Agde	Ac Vallee Du Salaison	CA
102	Longueur - Salle	4m54	-	2013		24/03/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
103	Triple saut	8m80	-	2013	nc	29/05/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
104	Poids (4 kg)	7m20	-	2013		29/05/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
105	Poids (4 kg) - Salle	7m43	-	2013		08/12/2013	Montpellier	Ac Vallee Du Salaison	CA
106	Marteau (4 kg)	18m82	-	2013		17/11/2013	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	CA
107	50m	7''00	D1	2013	+1.3	12/05/2013	Beziers	Ac Vallee Du Salaison	CA

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	Decathlon JH	4 493 pts	Vice champion JUM - 034	2	2017	Départemental		22/04/2017	Vergeze
2	400m Haies (91)	61''02	3ème (place) JUM - 034		2017	Départemental		13/05/2017	Beziers
3	110m Haies (91)	15''73	3ème (place) CAM - LAN		2016	Régional	+1,5	18/06/2016	Beziers
4	400m Haies (84)	61''71	3ème (place) CAM - LAN		2016	Régional		11/06/2016	Nimes
5	Poids (5 kg)	10m34	Champion M	1	2016	Départemental		14/05/2016	Pézenas
6	Decathlon CH	4 895 pts	Champion CAM - 034	1	2016	Départemental		09/04/2016	Montpellier
7	60m Haies (99)-Salle	9''08	3ème (place) JUM - 034		2016	Départemental		19/11/2016	Montpellier
8	800m	2'14''45	3ème (place) CAM - 034		2015	Départemental		17/05/2015	Pézenas
9	Heptathlon CH-Salle	3 134 pts	3ème (place) M - 034		2014	Départemental		22/11/2014	Montpellier
10	50m	7''11	Vice champion MIM - 034	2	2013	Départemental	-1.5	08/05/2013	Agde

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	Longueur	5m84	21/05/2017	8	+2.2	Final 1	R5	679	Beziers
2	3000m steeple (91)	10'56''55	21/05/2017	5		Final 1	R4	612	Beziers
3	4 X 100m	45''82	21/05/2017	4		Final 1		702	Beziers
4	Hauteur	1m67	13/05/2017	11		Final 1	R6	557	Beziers
5	400m Haies (91)	61''02	13/05/2017	4		Final 1	R2	703	Beziers
6	Javelot (800 g)	21m45	13/05/2017	13		Final 1	D7	233	Beziers
7	4 X 100m	45''76	13/05/2017	2		Final 1		706	Beziers
8	Longueur	5m94	07/05/2017	5	+0.0	Final 2	R4	699	Nimes
9	400m	54''75	07/05/2017	2		Final 2	R2	637	Nimes
10	4 X 100m	DQ	07/05/2017			Final 2			Nimes
11	1 500m	4'36''70	23/04/2017	1		Final 1	R5	701	Vergeze
12	Javelot (800 g)	21m26	23/04/2017	4		Final 1	D7	178	Vergeze
13	Perche	2m30	23/04/2017	3		Final 1	D6	199	Vergeze
14	Disque (1.75 kg)	23m49	23/04/2017	4		Final 1	D4	338	Vergeze
15	400m	55''82	22/04/2017	3		cours 1	R3	566	Vergeze
16	Hauteur	1m68	22/04/2017	3		Final 1	R5	528	Vergeze
17	Poids (6 kg)	8m39	22/04/2017	5		Final 1	D4	389	Vergeze
18	Longueur	5m69	22/04/2017	2	+0.0	Final 1	R5	521	Vergeze
19	100m	12''31	22/04/2017	5	+0.0	cours 1	R5	591	Vergeze
20	110m Haies (99)	18''45	22/04/2017	3	+0.0	Final 1	D1	482	Vergeze
21	Decathlon JH	4 493 pts	22/04/2017	2		Résul 1	R6		Vergeze
22	Javelot (800 g)	19m76	08/04/2017	12		Final 1	D8	210	Montpellier
23	Poids (6 kg)	8m82	08/04/2017	1		Final 1	D3	452	Montpellier
24	Disque (1.75 kg)	21m88	08/04/2017	3		Final 1	D5	336	Montpellier
25	Juniors hommes jum	17'51''	22/01/2017	17		Cross			Montagnac
26	Course 11 jum jum	24'21''	08/01/2017	8		Cross			Saint Mathieu De Trev
27	Juniors hommes jum	27'12''	-	40		Cross			Saint Juery

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2017 — R2 14 pts | Ac Vallee Du Salaison

#	Épreuve	Performance	Code

1	400m	54''75	R2
2	400m Haies (91)	61''02	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2016 — IR4 18 pts | Ac Vallee Du Salaison

#	Épreuve	Performance	Code

1	Longueur	6m39	IR4
2	60m Haies (99)-Salle	9''08	IR4

#	Épreuve	Performance	Code

2015 — R1 15 pts | Ac Vallee Du Salaison

#	Épreuve	Performance	Code

1	110m Haies (91)	16''08	R1
2	400m Haies (84)	59''34	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2014 — R1 15 pts | Ac Vallee Du Salaison

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon Table 2017

91 pts

#	Épreuve	Performance	Code

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