Ilona HEUDEBERT

Femme ES FRA IR2

ID athle.fr : 1463632 | 🌐 Profil public

Tout Clubs1 Médailles0 Records21 Progressions113 Podiums13 Résultats20 Sélections0 Niveaux15 Similaires Résumé

📈 Progression par discipline

25 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

Spn Vernon

2015

2026

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	50m - Salle	7''64	-	18/01/2020	Spn Vernon*	Val De Reuil	MI
2	800m	2'23''96	IR4	04/06/2022	Spn Vernon*	Lillebonne	CA
3	800m Piste Courte	2'27''28	-	23/01/2022	Spn Vernon*	Val De Reuil	CA
4	1 000m	3'06''11	IR4	10/05/2025	Spn Vernon*	Vernon	ES
5	1 500m	4'49''66	IR2	22/06/2022	Spn Vernon*	Saint maur des fosse	CA
6	1 500m Piste Courte	5'05''00	-	22/01/2022	Spn Vernon*	Val De Reuil	CA
7	2 000m	7'12''49	-	09/07/2022	Spn Vernon*	Angers	CA
8	3 000m	10'34''39	IR2	11/06/2025	Spn Vernon*	Rouen	ES
9	5 Km Route	18'28''	R1	30/03/2025	Spn Vernon*	Aubergenville	ES
10	10 Km Route	41'52''	-	24/03/2024	Spn Vernon*	Elbeuf	JU
11	30 Minutes	7 296 m	-	28/05/2022	Spn Vernon*	Pace	CA
12	50m Haies (76)-Salle	10''26	-	23/11/2019	Spn Vernon*	Val De Reuil	MI
13	80m Haies (76)	16''24	-	20/04/2019	Spn Vernon*	Gaillon	MI
14	Longueur	4m15	-	07/05/2023	Spn Vernon*	Rouen	JU
15	Hauteur - Salle	1m32	-	18/01/2020	Spn Vernon*	Val De Reuil	MI
16	Disque (0.8 kg)	17m22	-	14/06/2019	Spn Vernon*	Bernay	MI
17	Javelot (500 g)	10m89	-	20/04/2019	Spn Vernon*	Gaillon	MI
18	Poids (3 kg) - Salle	6m77	-	22/12/2019	Spn Vernon*	Val De Reuil	MI
19	Heptathlon MF	2 281 pts	-	20/04/2019	Spn Vernon*	Gaillon	MI
20	Penta MF-Salle	1 873 pts	-	23/11/2019	Spn Vernon*	Val De Reuil	MI
21	Triathlon U14-U16	77 pts	-	20/09/2020	Spn Vernon*	Le Neubourg	MI

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	5 Km Route	19'05''	-	2026		14/09/2025	Pacy Sur Eure	Spn Vernon*	ES
2	5 Km Route	18'28''	R1	2025		30/03/2025	Aubergenville	Spn Vernon*	ES
3	3 000m	10'34''39	IR2	2025		11/06/2025	Rouen	Spn Vernon*	ES
4	1 000m	3'06''11	IR4	2025		10/05/2025	Vernon	Spn Vernon*	ES
5	800m	2'26''90	IR4	2025		18/05/2025	Saint-Lo	Spn Vernon*	ES
6	1 500m Piste Courte	5'17''79	-	2025		29/11/2024	Val De Reuil	Spn Vernon*	ES
7	1 500m	4'52''52	IR2	2025		28/05/2025	Maromme	Spn Vernon*	ES
8	1 500m Piste Courte	5'09''45	-	2024		20/01/2024	Val De Reuil	Spn Vernon*	ES
9	3 000m	11'06''30	D5	2024		12/06/2024	Rouen	Spn Vernon*	ES
10	1 500m	5'00''92	D4	2024		22/06/2024	Caen	Spn Vernon*	ES
11	800m Piste Courte	2'31''91	-	2024		15/12/2023	Val De Reuil	Spn Vernon*	ES
12	5 Km Route	19'28''	-	2024		21/04/2024	Vernon	Spn Vernon*	ES
13	800m	2'29''69	D5	2024		02/06/2024	Le Neubourg	Spn Vernon*	ES
14	10 Km Route	41'52''	-	2024		24/03/2024	Elbeuf	Spn Vernon*	ES
15	1 000m	3'10''88	D4	2024		04/05/2024	Vernon	Spn Vernon*	ES
16	5 Km Route	20'09''	-	2023		02/04/2023	Vernon	Spn Vernon*	ES
17	1 500m Piste Courte	5'26''99	-	2023		16/12/2022	Val De Reuil	Spn Vernon*	ES
18	10 Km Route	42'12''	-	2023		26/03/2023	Houilles	Spn Vernon*	ES
19	Longueur	4m15	-	2023	+0.1	07/05/2023	Rouen	Spn Vernon*	ES
20	1 500m	5'11''24	D5	2023		05/07/2023	Saint Maur Des Fosses	Spn Vernon*	ES
21	1 000m	3'13''31	D5	2023		25/09/2022	Rouen	Spn Vernon*	ES
22	800m Piste Courte	2'32''44	-	2023		14/01/2023	Val De Reuil	Spn Vernon*	ES
23	800m	2'29''83	D5	2023		18/06/2023	Sotteville Les Rouen	Spn Vernon*	ES
24	3 000m	10'42''51	D4	2022		08/06/2022	Maromme	Spn Vernon*	JU
25	1 000m	3'08''39	D4	2022		14/05/2022	Vernon	Spn Vernon*	JU
26	1 500m Piste Courte	5'05''00	-	2022		22/01/2022	Val De Reuil	Spn Vernon*	JU
27	1 500m	4'49''66	D2	2022		22/06/2022	Saint Maur Des Fosses	Spn Vernon*	JU
28	30 Minutes	7 296 m	-	2022		28/05/2022	Pace	Spn Vernon*	JU
29	2 000m	7'12''49	-	2022		09/07/2022	Angers	Spn Vernon*	JU
30	800m	2'23''96	D3	2022		04/06/2022	Lillebonne	Spn Vernon*	JU
31	10 Km Route	41'53''	-	2022		20/03/2022	Elbeuf	Spn Vernon*	JU
32	5 Km Route	20'06''	-	2022		17/04/2022	Aubevoye	Spn Vernon*	JU
33	800m Piste Courte	2'27''28	-	2022		23/01/2022	Val De Reuil	Spn Vernon*	JU
34	30 Minutes	6 489 m	-	2021		29/08/2021	Pace	Spn Vernon*	JU
35	5 Km Route	22'31''	-	2021		12/09/2021	Aubevoye	Spn Vernon*	JU
36	800m	2'31''05	-	2021		27/06/2021	Bernay	Spn Vernon*	JU
37	800m Piste Courte	2'30''13	-	2021		17/12/2021	Val De Reuil	Spn Vernon*	JU
38	3 000m	12'10''47 *	-	2021		16/05/2021	Vernon	Spn Vernon*	JU
39	1 500m	5'24''85	-	2021		19/06/2021	Caen	Spn Vernon*	JU
40	1 000m	3'18''69 *	-	2021		15/05/2021	Vernon	Spn Vernon*	JU
41	Hauteur - Salle	1m32	-	2020		18/01/2020	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
42	Disque (0.8 kg)	16m86	-	2020		20/09/2020	Le Neubourg	Spn Vernon*	CA
43	Hauteur	1m29	-	2020		11/10/2020	Caen	Spn Vernon*	CA
44	50m - Salle	7''64	-	2020		18/01/2020	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
45	Triathlon U14-U16	77 pts	-	2020		20/09/2020	Le Neubourg	Spn Vernon*	CA
46	Longueur - Salle	3m98	-	2020		18/01/2020	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
47	1 000m	3'20''78	-	2020		22/08/2020	Vernon	Spn Vernon*	CA
48	2 000m	7'36''98	-	2020		11/10/2020	Caen	Spn Vernon*	CA
49	Triathlon - Salle U14-U16	70 pts	-	2020		18/01/2020	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
50	Heptathlon MF	2 281 pts	-	2019		20/04/2019	Gaillon	Spn Vernon*	CA
51	Hauteur	1m25	-	2019		06/10/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
52	Javelot (500 g)	10m89	-	2019		20/04/2019	Gaillon	Spn Vernon*	CA
53	Disque (0.8 kg)	17m22	-	2019		14/06/2019	Bernay	Spn Vernon*	CA
54	Poids (3 kg) - Salle	6m77	-	2019		22/12/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
55	Longueur	3m94	-	2019	+0.0	21/04/2019	Gaillon	Spn Vernon*	CA
56	Poids (3 kg)	6m10	-	2019		21/04/2019	Gaillon	Spn Vernon*	CA
57	Penta MF-Salle	1 873 pts	-	2019		23/11/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
58	2 000m	7'58''57	-	2019		09/06/2019	Alençon	Spn Vernon*	CA
59	1 000m	3'27''15	-	2019		06/10/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
60	Triathlon U14-U16	69 pts	-	2019		23/06/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
61	50m - Salle	7''73	-	2019		22/12/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
62	Longueur - Salle	3m93	-	2019		23/11/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
63	1 000m Piste Courte	3'32''36	-	2019		23/11/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
64	Triathlon - Salle U14-U16	68 pts	-	2019		23/11/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
65	50m Haies (76)-Salle	10''26	-	2019		23/11/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
66	80m Haies (76)	16''24	-	2019	-2.10	20/04/2019	Gaillon	Spn Vernon*	CA
67	Hauteur - Salle	1m25	-	2019		22/12/2019	Val De Reuil	Spn Vernon*	CA
68	Javelot (400 g)	10m34	-	2018		27/05/2018	Alençon	Spn Vernon*	MI
69	Poids (2 kg) - Salle	7m78	-	2018		-	Mondeville	Spn Vernon*	MI
70	Tetrathlon BF-Salle	1 258 pts	-	2018		-	Mondeville	Spn Vernon*	MI
71	Triathlon U14-U16	71 pts	-	2018		26/05/2018	Alençon	Spn Vernon*	MI
72	Triathlon U14-U16	80 pts	-	2018		02/06/2018	Bernay	Spn Vernon*	MI
73	Poids (3 kg) - Salle	6m14	-	2018		04/11/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
74	Triathlon - Salle U14-U16	73 pts	-	2018		18/03/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
75	Tetrathlon Jav. BF	1 331 pts	-	2018		26/05/2018	Alençon	Spn Vernon*	MI
76	Disque (0.6 kg)	16m44	-	2018		02/06/2018	Bernay	Spn Vernon*	MI
77	Hauteur - Salle	1m23	-	2018		18/03/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
78	50m - Salle	7''91	-	2018		15/12/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
79	Hauteur	1m22	-	2018		15/04/2018	Bernay	Spn Vernon*	MI
80	Longueur	3m72	-	2018	NC	02/06/2018	Bernay	Spn Vernon*	MI
81	50m Haies (65)-Salle	10''14	-	2018		28/01/2018	Rouen	Spn Vernon*	MI
82	1 000m Piste Courte	3'36''12	-	2018		04/11/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
83	1 000m	3'26''39	-	2018		17/06/2018	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
84	50m Haies (65)	10''31	-	2018	-2.6	27/05/2018	Alençon	Spn Vernon*	MI
85	Tetrathlon BF-Salle	1 406 pts	-	2017		02/12/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
86	50m Haies (65)	13''36	-	2017	+0.6	28/05/2017	Bernay	Spn Vernon*	MI
87	Triathlon Table 2017	63 pts	-	2017		30/04/2017	Vernon	Spn Vernon*	MI
88	Triathlon Table 2017	50 pts	-	2017		27/05/2017	Bernay	Spn Vernon*	MI
89	Longueur - Salle	3m51	-	2017		04/11/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
90	Triathlon - Salle Table 2017	71 pts	-	2017		18/11/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
91	50m	8''47	-	2017	nc	30/04/2017	Vernon	Spn Vernon*	MI
92	1 000m Piste Courte	3'29''27	-	2017		18/11/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
93	1 000m	3'30''08	-	2017		12/07/2017	Le Neubourg	Spn Vernon*	MI
94	50m Haies (65)-Salle	10''59	-	2017		02/12/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
95	Tetrathlon Jav. BF	1 071 pts	-	2017		22/04/2017	Gaillon	Spn Vernon*	MI
96	Poids (2 kg) - Salle	6m00	-	2017		18/11/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
97	Hauteur - Salle	1m28	-	2017		16/12/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
98	Disque (0.6 kg)	13m48	-	2017		23/06/2017	Val De Reuil	Spn Vernon*	MI
99	Hauteur	1m12	-	2017		28/05/2017	Bernay	Spn Vernon*	MI
100	Javelot (400 g)	7m03	-	2017		23/04/2017	Gaillon	Spn Vernon*	MI
101	Longueur	3m17	-	2017	NC	30/04/2017	Vernon	Spn Vernon*	MI
102	Tetrathlon Jav. BF	767 pts	-	2017		27/05/2017	Bernay	Spn Vernon*	MI
103	50m Haies (65)	10''2	-	2017	nc	23/04/2017	Gaillon	Spn Vernon*	MI
104	Longueur - Salle	2m77	-	2016		06/11/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
105	Poids (2 kg) - Salle	5m10	-	2016		06/11/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
106	1 000m Piste Courte	3'37''52	-	2016		17/12/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
107	Triathlon - Salle Table 2017	70 pts	-	2016		19/03/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
108	Hauteur - Salle	1m12	-	2016		17/12/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
109	50m Haies (65)-Salle	10''58	-	2016		17/12/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
110	Tetrathlon BF-Salle	1 123 pts	-	2016		03/12/2016	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
111	Triathlon Table 2017	66 pts	-	2016		23/04/2016	Vernon	Spn Vernon*	BE
112	Triathlon - Salle Table 2017	28 pts	-	2015		07/11/2015	Val De Reuil	Spn Vernon*	BE
113	Triathlon Table 2017	47 pts	-	2015		20/06/2015	Evreux	Spn Vernon*	BE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Podiums

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

1	Elite f	26'21''	Championne ESF - 027		2025	Départemental	12/01/2025	Vernon
2	Juniors filles	19'29''	3ème place JUF - 027		2024	Départemental	14/01/2024	Vernon
3	1 500m - salle	5'09''45	Championne JUF - NOR		2024	Régional	20/01/2024	Val De Reuil
4	Juf	18'28''	Vice championne JUF - 027	2	2023	Départemental	22/01/2023	Gaillon
5	Cadettes	13'20''	Championne CAF - 027		2022	Départemental	16/01/2022	Pacy Sur Eure
6	800m	2'24''13	3ème place TCF - NOR		2022	Régional	18/06/2022	Tourlaville
7	800m	2'24''13	3ème place CAF - NOR		2022	Régional	18/06/2022	Tourlaville
8	3 000m	11'00''73	Vice championne TCF - NOR	2	2022	Régional	18/06/2022	Tourlaville
9	Cadettes	13'20''	Championne CAF - 027		2022	Départemental	16/01/2022	Pacy Sur Eure
10	5 Km Route	20'06''	Championne CAF - NOR		2022	Régional	17/04/2022	Aubevoye
11	5 Km Route	22'31''	Vice-Championne CAF - NOR		2021	Régional	12/09/2021	Aubevoye
12	Benjamines		3ème place BEF - 027		2018	Départemental	14/01/2018	Vernon
13	Hauteur - Salle	1m28	3ème place BEF - 027		2017	Départemental	16/12/2017	Val De Reuil

#	Épreuve	Performance	Place	Rang	Année	Niveau	Vent	Date	Lieu

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	Open / tcx	25'00''	07/12/2025	22	Cross			Vernon
2	Course elites femmes (espoirs sénio	25'35''	11/11/2025	23	Cross			Louviers
3	5 Km Route	20'05'' (20'02'')	26/10/2025	162	H.Stade	R4		Fréjus
4	Ekiden	2h36'37''	19/10/2025	15	Relais 3			Val De Reuil
5	5 Km Route	19'05'' (19'05'')	14/09/2025	105	H.Stade	R1		Pacy Sur Eure
6	3 000m	10'46''64	02/07/2025	2	Final 1	IR3	777	Le Neubourg
7	1 500m	4'53''26	18/06/2025	12	Final 2	IR2	815	Saint Maur Des Fosses
8	3 000m	10'34''39	11/06/2025	6	Final 1	IR2	812	Rouen
9	1 500m	4'52''52	28/05/2025	4	Final 1	IR2	820	Maromme
10	800m	2'26''90	18/05/2025	6	Final 1	IR4	731	Saint-Lo
11	4 X 400m	4'08''08	18/05/2025	3	Final 1		840	Saint-Lo
12	1 000m	3'06''11	10/05/2025	2	Final 1	IR4	790	Vernon
13	4 X 400m	4'14''48	04/05/2025	2	Final 1		794	Evreux
14	1 500m	4'59''71	04/05/2025	7	Final 1	IR3	773	Evreux
15	5 Km Route	19'04''	13/04/2025	48	H.Stade	R1		Aubevoye
16	5 Km Route	18'29'' (18'28'')	30/03/2025	106	H.Stade	IR3		Aubergenville
17	Cross court u23/se/ma féminin / tcf	18'09''	02/03/2025	255	Cross			Challans
18	C - cross court femmes 4000m / tcf	20'32''	26/01/2025	22	Cross			Valognes
19	Elite f / tcf	26'21''	12/01/2025	5	Cross			Vernon
20	Court féminin / sef	18'33''	-	47	Cross			Combourg

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2026 — R4 12 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

1	5 Km Route	19'05''	R1
2	5 Km Route	20'02''	R4

#	Épreuve	Performance	Code

2025 — IR2 20 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

1	1 500m	4'53''26	IR2
2	1 500m	4'52''52	IR2

#	Épreuve	Performance	Code

2024 — IR4 18 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

1	1 500m	5'04''95	IR4
2	1 500m	5'00''92	IR4

#	Épreuve	Performance	Code

2023 — R2 14 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

1	800m	2'29''83	R1
2	10 Km Route	42'12''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

2022 — IR2 20 pts | Spn Vernon

2021 — R2 14 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

1	800m	2'31''05	R2
2	800m Piste Courte	2'30''13	R1

#	Épreuve	Performance	Code

2020 — R4 12 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon U14-U16

77 pts

#	Épreuve	Performance	Code

2019 — R5 11 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon U14-U16

69 pts

#	Épreuve	Performance	Code

2018 — R4 12 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon U14-U16

80 pts

#	Épreuve	Performance	Code

2017 — R5 11 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon - Salle Table 2017

71 pts

#	Épreuve	Performance	Code

2016 — R6 10 pts | Spn Vernon

#	Épreuve	Performance	Code

Triathlon - Salle Table 2017

60 pts

#	Épreuve	Performance	Code

2015 — D3 6 pts | Spn Vernon

2014 — D5 4 pts | Spn Vernon

2013 — D6 3 pts | Spn Vernon

2012 — D7 2 pts | Spn Vernon

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