Rachid LASFAR

Homme - FRA
Naissance : 1970
Taille : 174 cm | Poids : 56 kg | Licence : 1157016
ID athle.fr : 954201 | 🌐 Profil public

📝 Résumé

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Tout Clubs2 Médailles0 Records4 Progressions9 Podiums0 Résultats9 Sélections0 Niveaux4

📈 Progression par discipline

2 disciplines

📅 Résultats par année

Clubs

#	Club	Debut	Fin

1	Entente Annonay Car Rhodia	2008	2011
2	NL la veille de la compétition	2007	2007

#	Club	Debut	Fin

Records personnels

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

1	1 500m	4'29''90	-	17/05/2009	Entente Annonay Car Rhodia *	Valence	SE
2	3 000m	9'32''70	-	30/05/2008	Entente Annonay Car Rhodia *	Tassin	SE
3	10 Km Route	33'43''	IR4	06/03/2011	Entente Annonay Car Rhodia*	Tassin La Demi Lune
4	Marathon	2h40'19''	-	18/10/2009	Entente Annonay Car Rhodia *	Amsterdam (NED)	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Date	Club	Lieu	Cat

Progressions

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

1	10 Km Route	33'43''	IR4	2011	06/03/2011	Tassin La Demi Lune	Entente Annonay Car Rhodia*	V1
2	10 Km Route	35'18''	-	2010	19/09/2010	St-Etienne	Entente Annonay Car Rhodia*	V1
3	Marathon	2h46'32''	-	2010	14/11/2010	Nice - Cannes	Entente Annonay Car Rhodia*	V1
4	1 500m	4'29''90	-	2009	17/05/2009	Valence	Entente Annonay Car Rhodia *	SE
5	10 Km Route	34'10''	-	2009	22/05/2009	Bron	Entente Annonay Car Rhodia *	SE
6	Marathon	2h40'19''	-	2009	18/10/2009	Amsterdam (NED)	Entente Annonay Car Rhodia *	SE
7	3 000m	9'32''70	-	2008	30/05/2008	Tassin	Entente Annonay Car Rhodia *	SE
8	10 Km Route	34'10''	-	2008	12/10/2008	Romans	Entente Annonay Car Rhodia *	SE
9	10 Km Route	36'35''	-	2007	08/06/2007	St Etienne	NL la veille de la compétition	SE

#	Épreuve	Performance	Niveaux	Année	Vent	Date	Lieu	Club	Cat

Résultats

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

1	12km	55'22''	08/05/2011	2	Trail		Lavandou
2	10 Km Route	33'52''	24/04/2011	15	H.Stade	IR4	Chassieu
3	10 Km Route	33'55''	03/04/2011	46	H.Stade	IR4	Vittel
4	5km	16'58''	20/03/2011	1	H.Stade		Bourgoin Jallieu
5	10 Km Route	33'43''	06/03/2011	13	H.Stade	IR4	Tassin La Demi Lune
6	Veterans masculins	35'46''	30/01/2011	46	Cross		La Tour De Salvagny
7	Veterans masculins	34:07	09/01/2011	13	Cross		Decines
8	Veterans hommes	34'54''	-	173	Cross		Paray-Le-Monial
9	Course vétérans hommes	36'09''	-	33	Cross		Annonay

#	Épreuve	Performance	Date	Place	Vent	Tour	Niveau	Points	Lieu

Niveaux

📈 Évolution du niveau

🏆 Points par saison

2011 — IR2 20 pts | Entente Annonay Car Rhodia

2010 — R1 15 pts | Entente Annonay Car Rhodia

#	Épreuve	Performance	Code

Marathon

2h46'32''

#	Épreuve	Performance	Code

2009 — R2 6 pts | Entente Annonay Car Rhodia

#	Épreuve	Performance	Code

1/2 Marathon

1h15'36''

#	Épreuve	Performance	Code

2008 — R2 6 pts | Entente Annonay Car Rhodia

#	Épreuve	Performance	Code

1	10 Km Route	34'37''	R2
2	10 Km Route	34'44''	R2

#	Épreuve	Performance	Code

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